十个妈妈有九个会担心宝宝吃不饱:宝宝哭闹不已,是不是没吃饱?晚上睡觉不踏实,是不是白天没喂够?吃完乳房还是涨涨的,是否需要继续喂?
的确,对于新手妈妈来说,由于缺乏经验,加之宝宝又不会说话,简单问题如“吃饱了吗?”也变得不简单了。
一、怎样判断宝宝吃饱了没呢?
宏观方面,比如看大小便、体重增长情况:
1.看大小便
次数:如果每天至少有6次小便,3-4次大便,就说明宝宝吃得很好。
之后随着月龄的增加,宝宝的大便次数会逐渐减少。
颜色:宝宝刚出生,大便颜色是粘稠的深绿色,随着月龄的增加会慢慢变成正常的黄色。
如果宝宝的便便颜色一直发暗,排便次数也不多,那很可能是喝奶量不够。
2.看体重增长情况
体重增长是宝宝吃饱的硬指标。
0-2周:体重会出现生理性下降。下降幅度一般在5%-10%;超过10%,就需要看医生。
2周-4周:每周增重约 110~200 g,体重开始平稳增长;
2-6个月:每月体重增加 450~670 g,增重明显;
6-12个月:体重每月增加 350~450 g,增速开始变慢。
当然,每个宝宝的生长轨迹并不一样,不能要求宝宝严格按照以上体重增长。只要围绕着WHO生长曲线,在 3%~97% 范围内的都属于达标。