自出怀孕之后,孕妈们最大的希望就是自家的宝宝能够健康平安的出生,最好事白白净净,聪明漂亮,人见人爱的那种。宝宝的健康问题,永远是孕妈们最关心的。生活中,也有不少天生带有胎记的宝宝出生,背上、胳膊上、脖子上这些地方都还好一点。可以多多少少遮挡住一点,但是还有些宝宝天生就被眷顾,出生脸上就自带胎记。这些胎记会永远跟着宝宝一辈子,不仅仅是会影响宝宝的性格,还会影响宝宝健康成长。
其实这些问题大多数都是后天形成的,很大一定程度上是孕妈在孕期做的这些坏习惯造成的呢。而很多时候孕妈自己还不知道为什么,所以为了避免这种情况的出现,孕妈在孕期更应该多多了解一下孕期知识,尤其是要了解一下容易导致腹中宝宝健康的不良习惯到底有哪些。一定要及时改掉这些坏习惯,这样才能为宝宝营造更好的成长环境,生出一个健康聪明的宝宝!
一、食用受污染的食物
食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染,女性食用这种食物,就会对自身及后代的健康产生严重危害。
孕前女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。食用蔬菜要充分清洗干净,水果应去皮后再食用,以避免农药污染。女性日常应尽量饮用白开水,避免饮用各种咖啡、果汁等饮品。在家庭炊具中应使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。