生孩子是人生的大事,男人只要一个晚上出力,剩下的苦都是女人的。
怀孕的时候,常常会想,孩子生出来就好了,不用再兜着个大肚子受累了。
然而,生出来后,才知道更艰苦的日子这才刚刚开始,再塞回肚子里去已是不可能。
生活变了,恢复不了,但身体可以。
产后身体恢复,有的比较自觉,你理与不理,它都会自己复原;有的比较被动,你不动它也不动,比如身材和体重。
能自己恢复的,多是看不见的
我们比较熟悉的是子宫的恢复。
生好小孩,子宫要变回原先的大小,耐心等待就可以了。完全复原多数需要6周时间,所以,产后第一次到医院复查,也是这个时间左右。
如果超过这个时间还是有不少血性的恶露,要去医院看看,是否子宫恢复不好,或者有胎盘胎膜残留,及时处理。
产后多喂奶,刺激乳头可以促进催产素的产生,有助于促进子宫恢复。
还有血液系统,怀孕的时候血管容量增多,产后会多出汗、多排尿,慢慢恢复。胃肠道的功能也是如此,胃肠动力也会较孕期恢复,便秘就少了。
不能完全恢复的,多是看得见的
比如身材和肚皮:
· 生好小孩,还能保持身材的不多;
· 保持身材,肚皮不松的更少;
· 肚皮不松,不长妊娠纹的,少之又少;