女性怀孕期间营养不良会怎样?胎宝宝的营养来源于孕妈咪,专家指出,女性在怀孕期间如果营养不良的话很有可能导致胎儿体弱多病,甚至出现畸形。
营养不良有哪些危害?
孕妇的营养直接关系到胎儿大脑和神经系统其它结构的发育。构成大脑的主要营养成分有蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素B族、维生素C、维生素E和钙等。胎儿的脑细胞数量的快速增值期是从孕30周至出生后一年,随后脑细胞不再增长数量,只会增长细胞体积,因此,孕期的营养状况关系到胎儿的大脑细胞数量的多少,直接关系到胎儿大脑的发育,影响孩子的智力。总的来说,孕妇的营养不足,对胎儿的影响很大。最严重的油可能造成胎儿畸形跟智力低下。
这几类孕妈:则最易出现营养不良
① 孕吐严重而导致营养流失
孕吐严重让很多孕妈头疼焦虑。孕吐严重会使得体内营养流失,准妈还经常会难以入睡、心情烦躁,使得饮食减少,食欲不佳。这种情况下,就会导致营养无法摄入孕妇体内,从而导致营养不良。
② 饮食超标导致营养不良
从营养学来讲,营养过剩实在是另一种营养不良。这是由于现在很多孕妈妈摄取过多的肉类、水果等食品,积存了大量糖分、脂肪和油脂,但又对维生素、微量元素等摄取不够,营养过剩的同时又属于营养不良。另外,有些孕妇基本上用水果代替正餐,或不断地吃零食,没有摄取足够的主食,也存在同样问题。