怀孕了也不一定长妊娠纹, 这三种孕妈就没有, 看看你是不是其中一种

对于很多准妈妈来说，身材走样，体重增加，皮肤变差变黄，脸上起雀斑……其实最让准妈妈痛苦的是妊娠纹，其他的改变生下宝宝来过一段时间就恢复了，可是妊娠纹这东西可是会一直跟着你。

很多宝妈们认为妊娠纹就只长在肚皮上，其实这是不对的，除了腹部外，胸部、腋下、臀部、背部、大腿和小腿等地方也都是容易形成妊娠纹的部位。妊娠纹，不仅难看还很长时间消不掉，但是也有一些女士怀孕了也不一定长妊娠纹，从怀孕到生下宝宝身上一条也没有，那么她们是怎么做到的呢？这三种孕妈就没有，看看你是不是其中一种

首先准妈妈们一定能要把体重要控制好，随着怀孕时间推移，胎儿的身体也是不断的变大，准妈妈的肚皮也会变得越来越大，如果怀孕时间准妈妈们对饮食一点也不克制，那么妊娠纹一定会很多。

其次，怀孕时间坚持运动，怀孕之后，适量的运动可以增强孕妇的体质，有利于胎儿的成长发育，另外，准妈妈还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，这有利于增加皮肤的弹性，能在很大程度上防止妊娠纹的产生。

还有一些天生皮肤好的女士也不容易长妊娠纹，有的女士生下来皮肤就弹性大，柔韧度高，即时体重增加也不会产生妊娠纹。如果准妈妈们要想预防和减少妊娠纹的生长，首先第一点要注意皮肤的保湿，多喝水补充水分，其次要控制饮食，保持适当的体重，最后，也是最重要的一条，那就是适当运动运动。