小宝宝软软糯糯,像个小糯米团子,妈妈们抱着舍不得撒手,让孩子健康成长是所有妈妈的心愿。除了给宝宝补充多种营养,让宝宝吃好穿好睡好之外,还有一种小方法,可以让宝宝聪明又健康,少生病,开开心心的茁壮成长。
身体接触是增进婴儿和父母之间亲密关系,最直接有效的方法,实验统计结果证明,婴儿十分喜欢来自父母的抚摸,父母的抚摸和按摩可以让宝宝在幸福愉悦的过程中,健康成长,增加免疫力,调理肠胃。
捏脊,不仅可以让宝宝强身健体,还能促进小家伙的生长及智能发育。好处这么多,何不现在就开始?按摩与抚触在英文中是同一个词:Touch捏脊是按摩的一种形式,因此捏脊也可以叫做抚触。皮肤是最大的接受外界刺激的感觉器官,在婴儿脑发育的关键期对全身皮肤进行按摩,给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,可以促进神经系统发育,促进生长及智能发育,捏脊可以用来防治儿童常见的一些不适,如治疗厌食、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、夜啼、反复呼吸道感染、遗尿等。
摩腹
位置:整个腹部。
手法:用掌根按住腹部下沉1-2厘米,顺时针揉腹3分钟,逆时针揉腹3分钟。
功效:摩腹可以促进脾胃的运化,有健脾和胃、理气消食的作用。
中医认为,人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。经常揉腹可通和上下、去旧生新、充实五脏。在古代就有“腹宜常摩,可去百病”之说。