文|秘籍君
生了二胎女儿之后,本来开开心心的,女儿也长的非常可爱,但是奈何奶水不足,宝宝总是吃不饱,宝宝还不到半岁就没母乳吃了。实在没办法就开始给宝宝添加了米粉等辅食,另外还给宝宝喝新鲜牛奶,宝宝吃的也很好,身体长得也挺壮实,但是宝宝却大病小病一直不断,整天都在生病的状态。后来经过医生检查,宝宝缺营养元素了,宝宝的抵抗力太差了。宝妈听了真是非常的心酸,也很自责。
宝宝总生病,抵抗力差,妈妈该怎么办了,别担心,这几招帮助宝宝增强抵抗力。
一、合理充足的营养
我们说宝宝最好的营养来自于母乳,可是如果母乳不足,那么宝宝吃什么最好了?其实很简单就是配方奶粉,配方奶粉中有宝宝生长发育充足的营养,还有宝宝身体所需的各种微量元素:钙、铁、锌等。宝宝吃奶粉可以满足宝宝生长的需要,可以帮助宝宝增强抵抗力,提高免疫力,宝宝会少生病。
二、合理充足的睡眠
我们知道熬夜,睡眠不足会降低人体的免疫力,宝宝也一样,需要充足的睡眠,才能提高免疫力。尤其是一岁以下的宝宝更应该要多加休息。所以妈妈要给宝宝制定合理的作息表,到宝宝吃饭的时候就吃饭,睡觉的时候休息,不要拖延,这样才能促进宝宝健康的发育,而且也不耽误宝宝的生长,还能提高宝宝的免疫力,增强抵抗力,宝宝少生病。