香气CG
面对新晋孕妈，产科医生就要对她们千叮咛万嘱咐,因为新晋孕妈没经验，尤其是像现在忙工作的年轻孕妈，生活作息不健康，对孕产知识更是一窍不通。芳芳是一位24岁的新晋孕妈，这个胎宝来的挺意外的，但是芳芳决定顺其自然生下来。芳芳之前的工作是夜班，生活作息特别差，一天最多吃2顿饭，而且都是点外卖快餐吃，吃的很不健康。
怀孕之后，芳芳夫妻两人来做产检，医生一看芳芳就是个新晋孕妈，做个产检也什么都不懂。医生了解芳芳孕前不健康的生活作息后，就对新晋孕妈芳芳说了这些忠告：“你这生活作息，我做医生的都替你头疼，怀孕后别再上夜班工作了，要保证睡眠质量，一天三顿不要饿肚子，孕期每餐饭中最好多吃这3类食物，作为一个孩子的孕妈妈上点心吧”。
新鲜的蔬菜提高免疫力
孕期应该多吃新鲜的蔬菜，怀孕的孕妈体质较为虚弱，身体内的营养要分给宝宝一部分，孕妈身体内缺少很多微量元素，肠道受到子宫的压迫又容易消化不良。新鲜的绿叶蔬菜中有很多钙、铁、锌等微量元素，给孕妈的身体补充丰富的微量元素，能够提高孕妈身体的免疫力，蔬菜还能补血气，通肠道，让孕妈有效的远离便秘，能够更好的吸收营养。因此孕期内，新晋孕妈的每餐食物中都不要少吃蔬菜。
