文丨幸孕姐
想要顺产的孕妈妈们最怕听到的就是胎位不正,其实在怀孕前期,胎位不正是非常正常的现象,因为胎儿在肚子里面还没有发育好,等他慢慢地成长起来,自然就会转回来,孕妈妈不需要过多的担心。但是,随着预产期的临近,如果还是胎位不正,想要顺产的妈妈们就要采取措施了。
医学上判定的胎位不正,一般是指9个月(36周)之后,腹中的宝宝并非头部朝下,而是身体的其他部位朝下。良好的胎位是顺产的必要条件,胎位不正极有可能导致难产,甚至威胁孕妈妈和胎儿的生命。那么,孕晚期的妈妈们胎位不正应该怎么办呢?幸孕姐告诉你这三招,让你把胎儿转回来。
一、做胸膝卧
胸膝卧式就是孕妈妈保持头低臀高姿势。孕妈妈跪在硬板床上,将两手前臂上屈,头部放在床上转向一侧,臀部与大腿成直角。每日2~3次,每次10~15分钟,5~7天为一疗程,一周后到医院复查。
二、做体外倒转推拿
如果第一个方法没有效果,孕妈妈一般可在妊娠30周以后,让医生通过手推等动作倒转胎儿。不过一定注意,这个方法法需要专业技术,孕妇千万不可在家自行做。
三、做针灸治疗