很多父母都想自己的孩子智力过人,聪明健康。但是智力开发可不是等到孩子出生才进行的,其实孕期就应该开始。什么高考状元、金融精英,他们的父母很早就有先见之明。所以准妈妈需要做的是抓住好胎教的最佳时间。
1、怀孕头四个月:好的生活环境,稳定情绪头四个月是胎儿各个器官成长发育的重要时间段。这时候孕妈要保持心情愉快,避免精神紧张等不良刺激,均衡自身营养,少吃添加防腐剂的食物。具体方法:多在环境优美、空气新鲜处散步等。多听音乐,家里的大小事务现在准爸要一手包办,不要让妻子做重体力的劳动,远离不良生活环境。
2、怀孕5-7个月:动作训练动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。具体动作胎教方法:抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。
3、怀孕8-10个月:听觉训练,包括音乐及语言的胎教,多在妊娠后期进行。
具体听觉胎教方法:从妊娠24周开始,每天1-2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放,播放胎教音乐,要平缓、流畅,最好不要带歌词。