我们楼上的小夫妻没有做任何保险措施,可是呢?很久也没有怀孕,面对公公婆婆焦急的眼神,小夫妻赶紧跑到医院检查,诊断结果却是一点问题都没有,到底问题是出在哪里?小夫妻到底要在什么时候最容易怀上宝宝呢?教你三个自测最佳受孕期的方法:
一、排卵期的计算
如果你的月经周期有规律,那么可以大致算出排卵的日子,然后你就可以有计划地在排卵前后同房。首先我们需要计算出下一次月经来潮日期,倒推16天,这就是你大致排卵的日期。若以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天),若你的月经没有规律,可以参照下面的两种方法。
二、基础体温测量法
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般情况下排卵发生在基础体温上升前期由低向高上升的过程,排卵后基础体温的升高此时排卵已经发生。基础体温处于升高水平的前三天为“易受孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃~0.C℃。提示排卵已经发生,具体排卵时间根据实际情况而定。
三、宫颈粘液观察法
月经周期后女性会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。月经期前后,粘液量少,甚至毫无粘液。到了月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,接近排卵期粘液变得清澈而透亮,似蛋清,拉丝度最高,富有滑润感。