健康的准妈妈们,如果骨盆大小正常、胎位正常、胎宝宝大小适中,没有各种不适宜分娩的合并症和并发症,也没有医疗上剖腹产的手术指征,医生会鼓励准妈妈自然分娩。今天想要与大家分享一下自己的经验——痛并快乐的分娩。
一、快到预产期,孕妈妈心理上就会有一些变化,兴奋、矛盾、担心、害怕,这种不稳定的情绪很正常,关键是自己怎么应对。想想咱就是爸爸妈妈创造的优秀选手,咱能来到这世上,咱的孩子也能;再想想那么多的孕妈妈都自然分娩成功了,你也能做到;再想想现在医学这么发达,再不济也就是个剖腹产,宝宝一定能生出来。记住:孕妈妈的自信很重要,母子连心啊!
二、生产前要吃饱喝足。建议准备:装点小块包装的食物,软软的面包,带吸管的水杯。小块包装的食品产妇吃起来方便,面包一类是因为柔软易消化,水杯一定要有吸管,如果临时要准备,买一桶奶茶,里面的吸管又粗又是弯的,轻松解决问题。若上了产床需要补充水分,吸管起大作用呢!
三、上了产床,犹如上刑场,所以一定要与医生配合,疼是肯定疼的,骂老公是没用的 ,再痛苦的烦心事都要抛到九霄云外,使力出力,呼气出气,憋住一股劲孩子就生出来了。
四、没有侧切,自然分娩两小时后就能下床走路了,可是,很多妈妈好娇气,都舍不得让自己走路,家人也把你供起来,医生也不鼓励你,这时可能排尿困难了,若不能自行排尿,医生就会给你导尿了,据说插导尿管很疼。多走走好排尿,第一次排尿成功了,后面就不怕了。