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宝宝的日常有五件大事：吃喝拉撒睡！这么看来，便便可是决定了宝宝生活质量的1/5！
很多妈妈都有宝宝便秘的烦恼，造成宝宝便秘的原因有很多，其中很重要的一种就是膳食纤维摄入不足。
如果日常饮食中膳食纤维比例过低、牛奶或配方奶占饮食结构比例过大的话，就很容易引起便秘。
麦麦这两天尝试在牛奶中加入了富含膳食纤维的红薯等食材，给我们家“小石头”尝了尝鲜。小家伙喝的可开心了，再也没吵着要超市的乳饮料了。这不正合我意嘛毕竟，自己做的还是健康太多！
不过，作为一名吃货，麦麦每次给娃做辅食的时候，都会给自己也留一份。在宝宝那份的基础上“加点料”或“换点料”，我的奶茶和抹茶热饮就做好啦！
寒冷的冬天手捧一杯自制奶茶晒晒太阳，别提有多幸福了。比起外面买的奶茶，也是健康了100倍呢。
市售奶茶会加入大量奶精，经常喝容易出现兴奋、失眠等症状。反正麦麦有段时间一直睡不好，就是因为嘴馋喝了太多外面买的奶茶。
