內氵函段子
文|秘籍君
父母们都希望借助玩具和饮食来给宝宝提供身体各项能力较大限度的开发，而一项宝宝简单的身体活动总是被家长忽视，那就是让宝宝趴着，很多家长一定觉得匪夷所思，趴着对宝宝有什么好处呢？很好的锻炼颈肩肌肉，并且趴着经常伴随的一系列翻身，匍匐前进，爬行等身体活动，可以很好的提高未来运动能力，还可以避免宝宝长时间平躺睡扁头，值得注意的是宝宝睡着的时候一定不可以趴着，可能有导致宝宝猝死的风险。
讲了这么多宝宝趴着的好处，什么时候才是宝宝趴着最好的黄金时期呢？
宝宝在1个月大的时候，就可以在家长的看护下练习趴，1-3个月大就可以在家人看护下尝试趴着玩，宝宝在3个月大以后就可以创造更多的机会让宝宝趴着玩了，1-3个月最开始的时候宝宝只是尝试性的练习趴，时间只有几秒钟，家长根据宝宝的肌肉和关节发育程度，从几秒钟逐渐增加时长，一般3个月之后可以让宝宝每天趴着玩十分钟左右，不要让宝宝一次趴时间太长，劳累会让宝宝产生排斥拒绝的心理。
怎样让宝宝享受趴着的时光呢？
1. 让宝宝趴在妈妈的胸前
宝宝出生不久就可以将宝宝放在妈妈的胸前，一方面宝宝在妈妈的身上不会产生不安感，并且可以增加妈妈和孩子之间的亲密度，另一方面可以刺激大脑，让宝宝变聪明。
