毛毛8686886
文|秘籍君
家长都知道，孩子在幼儿园上学时，都需要睡午觉，尤其是夏天，如果孩子不睡午觉，下午就会非常困。学校安排夏令时的原因，也有很大一部分是为了中午能够给孩子留出睡午觉的时间。那么，如果不睡午觉对孩子的身体有多大影响呢？看看这三点你就明白了。
一、影响孩子下午的学习效率
孩子睡不睡午觉，一个最大的区别就是孩子下午的学习效率。结合我们的自身体会就知道，孩子如果不睡午觉下午就会非常困，根本没办法认真听课，而睡午觉的孩子就相对精力充沛很多，很少有在课堂上发困睡着的。所以，为了孩子能够更用心的学习，家长们一定要在中午催促孩子睡午觉。
?二、影响孩子身体发育
良好的睡眠是影响孩子身体发育的重要一环，并且孩子越小睡眠时长应该越长。研究表明， 睡眠对孩子的成长有密切关系，睡眠质量不错的孩子，会成长的更加健康。而且，良好的睡眠对孩子的皮肤、视力也会有帮助，睡眠质量不好的小朋友，皮肤会变粗糙，眼睛也会没有以前那么有神。
