最近几天温度升高的非常快,很快温度就会稳定在三十五六度,夏天的高温每个人都不喜欢,因为太热了。在这种温度下,孕妈会比普通人更遭罪,为了肚子中的胎宝宝,孕妈不能像其他人一样随心所欲的采取降温措施,但是又要预防高温,不然一旦中暑了,对胎宝宝更不好,所以在夏季,孕妈要格外注意这几件事情。
一、室内空调温度适宜
夏天就常见的降温措施,应该就是空调了,很多人为了更凉快,往往把温度调的非常低。对于孕妈来说,夏天空调的温度,最好不要低于24度,因为温度太低会不舒服,有时候还会感冒,和外面温度相差5度就挺合适。
二、外出防晒要注意,尽量用伞不要用防晒品
夏天的时候,如果孕妈要出门,一定要避开温度最高的时间段,大概就是上午十点到下午两点。如果一定要出去,记得做好防晒工作,孕期中的准妈妈,皮肤也很脆弱的,出门尽量穿防晒衣,记得带遮阳伞,尽量不要用防晒霜。化妆品里面,总是有一些化学成分的,对胎宝宝不好。