宝宝睡觉的时候翻来覆去是很常见的,但是究竟什么姿势才是适合宝宝,能让宝宝好好安睡的呢?而且宝宝睡觉也是很有讲究的,睡姿就能决定宝宝聪明不聪明,快来探究一下吧!
1、睡觉头应该朝什么方向
想要宝宝的身体健康,不妨尝试一下睡姿改变。体弱的宝宝应该多增加睡眠时间,头向着北边,脚就朝南边,因为人体是受地球磁场影响的,睡眠的时候,大脑也会受到磁场的影响。所以宝宝在睡觉的时候使用头向北脚向南的姿势,可以很大程度的减少地球磁场的影响,使宝宝睡觉更香甜。
睡觉的时候弓着身子更能减少地心引力对人体的作用,不管是小宝宝还是大人都可以尝试一下。因为人的心脏就在左侧,所以向右侧卧睡觉,能有效的减少心脏的承受压力。
2、宝宝枕头如何选择
如果是新生儿,那么可以不用准备枕头,因为小宝宝的脊柱是直的,平时背部和头部是同一个平面的,所以宝宝侧卧也很舒适,不需要枕头。
如果宝宝偶尔会吐奶,那么就可以使用棉质的毛巾,折叠起来至1-3厘米高,给他当枕头用,稍微的把头部抬高,就能有效的减少吐奶。