肉类食物可以给人的身体带来丰富的铁元素和蛋白质。很多父母比较关心宝宝多大可以吃肉?宝宝在6个月大的时候就吃辅食了,这个时候妈妈就可以给宝宝吃一些肉了。那么妈妈该怎么给宝宝吃肉呢?
从肉泥到到肉粒
6个月的宝宝消化系统还不是特别的完善,不能很好的消化肉类食物,这个时候,妈妈如果想给宝宝吃肉的话,最好把肉做成泥状,这样也可以达到补充铁的效果,而且也利于宝宝的消化吸收。等到宝宝开始长牙的时候,就可以给宝宝换成肉碎,最后再变成肉粒。
变化花样
很多妈妈给宝宝准备辅食的时候,好几天都只吃一样的饭,这样宝宝很容易厌倦,而且不能满足宝宝对各种营养的需求。肉类食物对宝宝来说,是新鲜的食材,但是想让宝宝喜欢吃肉,妈妈就要配合多种食物。这样宝宝才能接受这种味道。
不同阶段的宝宝食肉量
随着宝宝的身体发育,宝宝对肉的需求也在不断的增多。宝宝6-9个月的时候,食肉量逐渐可以达到50克;10个月到1岁的时候,食肉量达到50克左右;宝宝1-2岁的时候,应该达到50-75的量才行,这样才能满足宝宝身体对铁元素的需求。