文|秘籍君
你留意过孩子睡着之后的样子吗?
昨天,有位宝妈说,孩子睡觉的时候经常会突然身体抖一下,然后就醒了。出于担心,她上网搜“睡觉时身体突然抖一下的原因”。结果有一位在线医生给出的答案是“睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以决定放点电,让身体反馈一下是不是还活着。”
好吧,这个医生肯定是看宝妈这么郁闷,想哄她开心一下,或者是《豪斯医生》这个电视剧看多了。要不然,按他的说法,如果身体没有反应,那大脑岂不是会很忧伤?
不过话说回来,其实不止小孩子,成人睡觉的时候也是会突然身体抖一下的。比如在很多人身上都会普遍存在的现象:模模糊糊快要睡着,但是还没有完全睡着的状态下,有时候会有一种自己正在上楼梯或者下楼梯,突然踩空的幻觉,然后全身就会抖一下。尤其是中午趴在桌子上睡觉时,这种现象更为常见。最后不是把自己抽醒,就是把旁边的人抽醒。
其实成人的这种突然抖一下,也就是所谓的入睡抽搐。换句话说,就是人在快要睡着的时候,全身肌肉突然不由自主地抽搐,并经常伴有自由坠落感以及模糊的梦境,甚至可能会惊醒。之所以出现这种现象,可能是过于劳累、精神太紧张、心理压力大造成的。