上次回家看到叔叔家的小妹妹竟然戴近视眼镜了,她才5岁多呀!唉,现在的孩子近视越来越倾向于“幼小化”。其实眼睛近视大多数就是我们平时错误的用眼方式导致的,下面总结的这几种错误的方式,爸爸妈妈可要注意了。
第一,宝宝长时间的近距离用眼。有很多爸爸妈妈认为让宝宝看书比看电视会对眼睛的伤害小一些,但其实不论是看书还是看电子产品都是一样的,长期下来对宝宝的视力都是非常不利的。宝宝长时间的看书会出现眼疲劳,表现为眼睛干涩、发红、视力模糊等症状,而且当宝宝长时间用眼,视力变模糊后,宝宝就会不自觉的把脸贴的更近,距离更短,加重对宝宝视力的伤害。
第二,宝宝看书的光线过暗或者过亮。有的爸爸妈妈会让孩子坐在太阳下面写作业,但是太阳的光线太强会降低宝宝的眼睛对光线的敏感度,给宝宝的视网膜造成损害,最终导致宝宝近视。另外,光线太暗的话,宝宝得用力看才能看清,也会加重眼睛的疲劳形成近视。
第三,宝宝总是宅在家里不出去活动。现如今由于作业繁重再加上手机等电子产品的快速发展,使得宝宝不得不整天宅在家里。有研究表明,宝宝每天进行户外运动2个小时,对延缓宝宝的近视有一定的作用,让宝宝多进行户外运动,不仅有益于宝宝的身心健康,而且可以预防宝宝近视。