明明和小霞大学的时候就是闺蜜,两人的家还离的特别近,巧的是,她两几乎同时有了孩子,最近两人小聚,明明叹息道:“自从生了宝宝之后,总是感觉腰酸背痛,很是难受”,小霞也说自己有很明显的症状。难不成怀孕还有后遗症?孕期,妈妈的身体经历了巨大的消耗,产后如果不好好恢复,这几种后遗症真的会找上门来的。
产后抑郁
造成产后抑郁的原因有两个:一是产后孕妈的激素水平开始回落,这会影响到宝妈的情绪;二是生了宝宝之后,家里突然由“二人世界”变成了“三口之家”,加上孕期身体损耗较大,新手妈妈缺乏照顾宝宝的经验,常常会心力交瘁,难免就会出现情绪波动。生完宝宝之后,孕妈要及时宣泄自己的情绪,不要憋在自己的心里。向家人、朋友积极求助,同时加强营养、积极锻炼,可以有效的改善产后抑郁的情况。
乳腺炎
据研究,哺乳时期的女性更容易患乳腺炎,如果宝宝吸吮的能力不强,或者宝妈产生母乳过多的话,会有大部分的乳汁堆积在妈妈的乳房,这会引起乳房淤堵。如果不及时疏通,很有可能会引起乳腺发炎,最终伤害到乳房。建议哺乳期间的宝妈准备一个双边吸乳器,平时喂奶的时候,要及时把多余的乳汁排干净,职场妈妈还可以那它给宝宝备奶,方便安全。