文|秘籍君
记得我生完孩子坐月子,因为没有掌握喂奶姿势,哺乳的时候很艰难。因为长时间坐着给孩子喂奶,不仅胳膊累得够呛,而且腰背也不太好,给孩子换尿布,一直起身子腰就木木的。而且头发即便完全打结也不敢去洗,真是各种罪都受了。
后来表妹坐月子我去看她,发现人家喂奶时居然腰里卡着个枕头,表妹说那是哺乳枕,喂奶时把孩子放在上面,可以减轻妈妈抱娃的手臂压力。我当时蛮惊讶,自己坐月子时要是用了这个,胳膊会不会好受点?表妹说现在坐月子有很多月子神器,不仅可以帮助恢复身体还能预防月子病呢。
除了上面的哺乳枕外,还有以下几个月子神器:
两片式收腹带
其实我在生产前也囤了收腹带,可惜用的是纱布的,需要自己缠。缠了两回觉得太麻烦,就弃而不用了,孩子三岁多了腰上的赘肉还特别明显。后来发现表妹用的是粘扣型的两片式收腹带,中间的布料也是透气的网眼,而且还可以直接围在胯骨那里,帮助骨盆复位。有了这个神器,发现表妹的身材恢复得不错,半年以后便有腰身了。
产后六个月内身体上的脂肪是流动型的,把它箍在哪儿它就留在哪儿。因此使用收腹带收腹很有必要。