文|秘籍君
“我和孩子爸个头都不高,孩子以后可怎么办?”
“你爸妈个都矮,那你肯定也长不高,”
现实生活中我们经常可以听到以上言论,科学研究表明,身高70%由父母的遗传基因决定,这同时也意味着,还有30%是通过后天培养决定的。那么,如何引导便是我们今天要讲的主题——抓住孩子成长的三大关键期,后天实现身高逆袭!
一、婴幼儿期(0-3岁):培养良好的饮食习惯,为未来做铺垫。
很多家长对婴幼儿期对身高的重要性不以为然,这是不对的,宝宝初期饮食习惯的培养非常重要,关系到婴幼儿时期宝宝的营养能否跟上以及未来是否挑食。
在宝宝满8个月以后,身形便开始向儿童期过渡,若此时营养不够充足,就会影响到成年后的身高,造成身高减损。另外辅食食材的选择要多样化,既能为宝宝提供全面的营养,还能提高宝宝味道的接受度,避免在成长关键期出现挑食的坏习惯。
宝妈们想要宝宝赢在起跑线,就要坚持培养宝宝良好的饮食习惯,为未来身高的突飞猛进打下坚实基础。