自从宝宝降临之后,宝妈们发生很多变化,出汗多就是其中之一。由于汗液分泌太多容易感染皮肤,产后抵抗力也会随着减弱,而且皮肤上的细菌很容易繁殖生长,引起不适。产后洗澡容易造成着凉、感冒、发烧,其原因就是没有正确的洗澡方法。那么坐月子如何洗澡才会避免这类情况的发生呢?
洗澡的好处
分娩过程伴随消耗体力的同时排除大量汗液,这种情况主要发生在夜间睡眠和早上初醒的时候,被人称之为产褥汗。乳汁的到来,和汗水混在一起产生一种非常难闻的气体。宝妈们会感到非常的不舒服,通过洗澡和勤换洗衣服能够气色好转,促进局部血液循环,较快恢复体力。皮肤会变的清洁干净,一方面对宝宝的环境有利,另一方面避免皮肤发生感染。
洗澡方法
顺产一周之后:建议水温为45度左右,产妇可以采取擦浴的方式进行全身的清洗。不可以采用坐浴的方式来洗澡以免流入生殖道引发感染,洗浴前避免空腹,发生低血糖,引起头疼。要在家人的监护和陪同下洗浴,防止意外发生。
剖腹产两周之后:因为剖腹产具有伤口,两个星期左右愈合才能洗浴。洗浴时最好不要让伤口触碰水,以免引起不必要的麻烦,比如伤口不干净就不容易恢复。