文|小万阿姨
事实上,在我做月嫂之前我也一直认为孕妈产后需要大滋大补。因为分娩时不仅会耗费产妇的体力和精力,还会让产妇的身体承受巨大的疼痛流很多的血,除了会导致产妇身体过度虚弱之外,还会让产妇的身体元气大伤。这个时候,人们的第一反应就是要多给产妇吃一些好吃的,好好补一补身体的元气,以至于很多孕妈在生完孩子之后,体重都开始猛长。
虽然在生孩子的过程中,会让产妇流失很多血,但也不能在产后盲目地吃一些大鱼大肉。否则不仅无法达到给产妇补身体的效果,还会让产妇在生完孩子之后徒增很多肥肉。无论是对孕妈身体的恢复,还是对小宝宝的健康成长,都会造成很多不利的影响。产后真正需要的,是认认真真的调理而不是盲目的吃大鱼大肉,千万不要再搞错了。
盲目滋补会造成很多不良后果
很多孕妈在生完孩子之后,家里的人都会买鸡买鱼,整天都会给产妇准备一些大鱼大肉。其实,产妇在刚生完孩子的时候,并不太适合吃这些油腻的东西。产妇在生完孩子之后活动量极少,吃太多的肉类不仅不易消化,还容易便秘,而且会让产妇开始长胖。这些症状不仅会影响产妇的身体恢复,还会影响产妇的哺乳情况。