文|秘籍君
闺蜜自从生完孩子之后,还没有回老家看过,一直都是她婆婆在城里照顾她们母女。前些天,闺蜜带着自己刚满5个月的女儿回来老家,可把闺蜜的妈妈给高兴坏了,赶紧去后院的菜园子里给闺蜜弄最新鲜的蔬菜,那几天可把闺蜜给吃美了。蔬菜是自己家菜地里种的,鸡是自己家养的,就连鱼也是闺蜜的老爸在河里钓的,所有食材都是纯天然无污染。
可是不知道为什么,闺蜜每天都吃这么好的食材,闺蜜的奶水反而变得越来越少了。刚回来家没几天,闺蜜的女儿就开始因为奶水不够吃,每天都饿的嗷嗷直哭。后来才知道是因为闺蜜吃了不该吃的东西,宝妈在哺乳期间,一定要离这两种食物远一点,哪怕是纯天然无污染的也不行,否则宝宝真的会因为你的贪吃而受到伤害。
韭菜
对于一般人来说,吃韭菜不仅有散血解毒和温补肝肾的功效,还具有保暖健胃的作用,尤其对于男性来讲是补阳的良品。然而,对于哺乳期的宝妈来说却是一种要谨慎食用的食物,宝妈在哺乳期食用过多的韭菜很容易产生回奶的现象和上火的症状。吃韭菜会产生回奶的现象,是因为韭菜能够抑制宝妈体内乳汁的分泌,所以说为了不让宝宝以奶水不足而受委屈,孕妈在哺乳期间一定不要过多食用韭菜,尤其是奶水本来就很少的孕妈,最好一根韭菜都不要吃。