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在经历生产为人母亲的喜悦感后,不管是剖腹产或是顺产,产后的身形改变令你疑惑这还是原来的我吗?哺乳后胸部变得松弛下垂;分娩后阴道出现松弛;腹压影响痔疮严重脱出像巨峰葡萄;产后卸货完肚皮松垮如沙皮狗;原先的粉嫩小巧乳头竟变成大颗红枣窘境。产后竟有如此大的差别,有人说女人怀孕生孩子是一项大考验,考验着身体无尽的变化,即使看到宝宝再可爱的容颜,心情上承受的压力却难免因此受到影响。
同样身为女人,能体会当妈妈后不同心境的改变,也更能以了解产后所经历的过程及牺牲奉献,只能说当妈妈真是一件很不简单的事。
今天整理了以下六大问题,也是普遍产后妈妈常遇见的症状:
Q1:该如何预防妊娠纹,如果已经有妊娠纹该怎么办?
1、控制好体重,快速扩张的肚皮容易导致真皮层胶原蛋白断裂,增加妊娠纹产生的机会。
2、多摄取孕妈专用胶原蛋白,有助孕妈不易形成妊娠纹,因为胶原蛋白是人体构造的主要蛋白质,可帮助胎儿的形成,孕育胎儿的胎盘也是需要大量胶原蛋白。
3、搭配妊娠纹霜、勤按摩,怀孕初期就开始使用保养油及除纹霜按摩,有助增进肌肤弹力与消除妊娠纹路,并减缓紧绷及干痒的感觉。