文丨悠悠
冬季天气比较冷,为了保暖,下面这5个错误不少孕妈容易犯。准妈妈们对比下,中了的尽早改正哦。
1、经常紧闭门窗
冬季室外温度低,为了保持室内温暖,人们会把家里密封的好一些,这样才有助于保住室内温度。然而,再怎么怕冷,室内空气长时间不流通是不行的。尤其是家有孕妇和孩子,更要定时通风,保持室内空气新鲜。
孕妇在冬天经常的紧闭门窗,室内空气流通差,细菌病毒增多,不利于健康。而且长时间室内空气不新鲜,胎儿容易慢性缺氧。胎儿缺氧影响身体发育和神经系统的发育,做错的孕妈还要尽早改。
2、蒙头睡
蒙着头睡是有些人的习惯,有些孕妈也有这习惯,尤其在寒冷的冬天,有些孕妇更习惯蒙着头睡。然而,蒙头睡更容易导致氧气的供应不足,不但会影响孕妇的睡眠质量,胎儿也会跟着受影响。
孕妈们,如果你有蒙头睡的坏习惯,还要尽早改正哦。等胎儿跟着受苦后再注意就晚了。