孩子送到幼儿园前,父母可以培养孩子的生活自理能力,帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。进入幼儿园之后面临的分离焦虑等状况,也能借此建立互动关系、寻找感兴趣的事物等方式,让孩子逐渐适应团体生活。
培养孩子自理能力
1、预留时间与孩子相处
到了幼儿园,孩子必须适应不同环境,学习与他人相处,在这重要的人生阶段,孩子该具备哪些能力?家长首先需要了解孩子在不同阶段的发展任务,孩子在1到3岁时会渐渐产生自主的需求,不断尝试自行完成任务。爸妈在这个时期不妨让孩子多尝试、探索,并通过引导,慢慢培养出孩子的自理能力。
关键在于,家长愿意留多少时间和孩子共处?如果家人一起吃饭的时候,大人总是赶时间,如赶着去上班、开会等,相对的,便没有足够时间陪孩子完成一项任务,自然而然演变成家长帮孩子代劳所有事情。如果孩子很少有尝试的机会,可能会导致自信心缺乏,让孩子过度依赖家长、老师。学习本来就是自发性的反应,如果孩子一直依赖他人协助,未来在学习上面也会很辛苦。
2、提早准备,节省收拾时间
另外有些父母,不想收拾的时候太麻烦,而帮孩子完成所有事情。孩子想要做的时候,其实是最好的练习机会,但他不一定能做得好。有些父母希望让孩子自行探索,但当看到地上打翻的食物、散落一地,容易感到心力憔悴,很难维持动力让孩子继续尝试。
可以提前做相对应的准备,像如果孩子想要自己吃饭,家长可以先预想孩子吃饭时会发生哪些情况,在地板上预备野餐垫、报纸等,这样即使孩子打翻食物,也能快速清理,让父母在培养孩子自理能力时,同时减轻一些负担。
孩子是否能察觉生理需求,并学会向他人反应,其实更重要,如了解自己想上厕所,并知道如何告诉老师,通过老师逐步引导,孩子也能慢慢培养自理能力。幼儿园老师每天要面对大量的小朋友,没办法照顾得无微不至,因此家长在家中先让孩子有练习机会,对于孩子的适应性及学习都会较佳。
化解分离焦虑
进入幼儿园,代表孩子将学习和爸妈分离,进入团体生活。大多数的小朋友一开始都不愿意和爸妈分开,有些孩子会感到惧怕、难过,甚至产生分离焦虑。减低分离焦虑可以分成入学之前、及入学之后来谈。
1、入学前,学习渐进式分离
孩子会产生分离焦虑,是源自于没有足够的安全感,深怕再也见不到父母。家长可以利用外面一些机会,学习与孩子短暂分离,如分开 5分钟、10分钟,但同时要让孩子清楚了解,父母是会回到自己身边的。这样的练习,能让孩子慢慢去适应、信任,不安的强度便能渐渐降低。除了练习渐进式分离,家长可以带孩子参加小团体的课程,逐渐适应团体生活,也能让小孩期待上幼儿园,提升其对于团体活动的向往。
2、入学后,发掘幼儿园的乐趣
每个孩子的情况不同,有些孩子面对分离,需要适应的时间较短,有的会僵持许久,会不断地想找父母。对于需较多时间适应的孩子,家长需要预留多一点的时间陪伴。除此之外,让孩子找到学校中感兴趣的事物,也是解决分离焦虑的方法之一,当孩子结交朋友、和老师之间有良好互动,他便会信任幼儿园的人、产生安全感。如果家长担心孩子的适应情形,尽量和幼儿园的教师保持密切沟通,借此了解孩子在学校的状况,也能在亲子互动中多一些话题。