瑜伽冥想对身材产生的好处
练习瑜伽一定要学习瑜伽冥想。那么，瑜伽冥想会起到什么作用呢？下面就来看看小编为您整理的资料吧！
经常用瑜伽冥想方法调节身心，你会发现，你变的越来越美丽，越来越漂亮，也越来越自信，充满阳光。
冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压力。对绝大多数人来讲，视觉的想象远比听觉的想象要生动的多，有力的多。而听觉想象则需要诱导。所以通常情况下瑜伽冥想时都要有相适应的瑜伽音乐伴随始终。
想象，主要是为了激发某种记忆，尤其是身体的记忆，这个记忆就是体验，躯体的体验。其实，人的大部分记忆都是储存在身体的皮肤、肌肉、内脏器官里，而不是大脑里。
实际上，瑜伽冥想一个从来没有体验过的情景是没有实际意义的，一个虽然到过、体验过，却没有深刻的躯体或心理记忆，如舒适，惊诧，激动的情景，也没有多大意义的。
所以说，瑜伽冥想，也可以叫做唤醒，一种记忆体验的唤醒。
瑜伽冥想可增加对大自然的兴趣，对美的事物的追求，培养对音乐的爱好，有助于冥想的效果。同时，也会让我们的心胸更加得开阔，对未来更加的充满信心。从而使自己变得越来越美丽，越来越健康。</
落叶你为谁舞
它是一片悠然的落叶，它虽然没有鸟儿们丰满的羽翼，没有鸟儿们的有力的翅膀，没有鸟儿们的在空中优美的芭蕾。但它却也能载着梦想的翅膀，载着心灵的希望，飞翔……
它不善像人们表达它们对人们的诚意，但它却用无声的行动，为人们在炎热的夏日，免费送去一片阴凉。它们的身子虽然娇小，它们的能力虽然有限，但它们却能无怨无悔，做着自己的本职工作，它们用自己的娇柔，衬托着树的高大，用自己的无悔青春，用自己的耐心执着的沉寂，用自己在冷风中的低吟，为人们送去四季的交错。
它是一片普通的落叶，没有惊天动地的人生，没有显赫的出生背景，没有咄咄逼人的脸蛋，没有迷人的窈窕的身段，没有让人羡慕的无悔青春，更没有人前炫耀的名利。
它是一片丑陋的落叶，没有纤细无脂的腰身，没有雪白的诱人肌肤，没有伟人们的高大，没有首富的炫耀的固定财产，没有娱乐明星们的走穴，没有央视名嘴们唯美嗓音，没有拳王泰森的一夜暴富，没有王宝强的演技运气，没有赵薇的一夜成名，更没有陈冠希的黑色艳照门的幽默。
它是一片开心的落叶，因为，每天有无数的大人和孩子们，在它们的身边下棋聊天，有无
有关昨天今天明天的人生感悟散文
昨天、今天、明天，只不过是过往云烟、时间循环，花谢花又开，春去春又回。散文，供大家欣赏。有关昨天今天明天的人生感悟散文：昨天，今天，明天
回首昨天，应该是问心无愧的;面对今天，应该是倍加珍惜的;展望明天，应该是信心百倍的。人生光阴谈何短暂，面对仅有的三天，我们是否珍惜了呢?面对时光的短暂，我们又是怎样利用的呢?面对逝水流去的光阴，我们又是怎样感受的呢?
昨天，已经哗然离去。留下的仅仅是无尽的回忆。昨天的辉煌：站在获奖台上，掌声的热烈肯定;听到广播里一遍又一遍的表扬，对品质学习的赞赏;拿着高分的试卷，听着老师的表扬，对努力的评定。昨天的惨状：做了错事，老师一遍又一遍的教育;考砸的分数，眼泪颗颗滴落，父母严厉的批评;与同学吵架，心情极度郁闷难过。
无论是辉煌还是惨状，都以成为“悠远的历史”。但面对今天，我们又能做什么呢?
今天，已悄然来临。当朝霞洒下第一束阳光时，开始了奋斗。在今天，我们怀揣着信念与决心去奋斗着。在今天，我们可以奋力拼搏，用努力，认真去诠释未来;在今
于丹感悟人生语录
1、一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。
2、迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢？
3、"神于天，圣于地"是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。
4、中国哲学崇尚的是一种庄严、理性和温柔敦厚之美。
5、真正的和谐决不仅仅是一个小区邻里之间的和谐，也不仅仅是人与人之间的和谐，还包括大地上万物和谐而快乐地共同成长；人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。
6、物质意义上的幸福生活它仅仅是个指标，而真正从内心感到安定和对于政权的认可，则来自于信仰。
7、只有真正的贤者，才能不被物质物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。
8、越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。
9、关爱别人就是仁慈；了解别人就是
桓谭的名言
回有君子之道四焉。强于行义，弱于受谏，怵于待禄，慎于治身。
宜得大賢智，乃可使處議持平焉。
多得善物，不如少得能知物。
君無材德，可選任明輔，不待必躬能也。
材能德行者，治國之器也，非明君不能以立功。
王者易輔，霸者難佐。
其言惻愴，讀者嘆息；及卒章要切，斷而能悲也。
上上之田收下下，女則有罰；下下之田收上上，女則有賞。
遏絕其端，其命在天也。
方此之時，視天地曾不若一指，雖有善鼓琴，未能動足下也。
言內有以相知與否，不在新故也。
此以工妙踔善，故藏隱不傳焉。
餘少時學，好離騷，博觀他書，輒欲反學。
以賢代賢謂之順，以不肖代不肖謂之亂。
信其巫蠱，多徵會邪僻，求不急之方，大起宮室。
然上乃多過差，既欲斥
情侣幽默,恋爱不止,笑料不断
1、女友说你看看人家马云、马化腾都那么有钱。
我：那是他们名字起的好。
女友：那你赶紧给咱未来的宝宝起个好名字吧！
我想了想：那就叫，马云腾怎么样？
女友拍手叫好：两个大佬的名字组合了，儿子叫这名字肯定能富贵。
我一拍脑门才想起来，我TM也不姓马啊！
2、女朋友下楼取了个快递，刚回来就要和我闹分手：“你根本就不爱我！”
我一脸茫然：“难道不是正品？难道又买错牌子了？”
女友满脸怨气说道：“人家快递员都发现我指甲换颜色了，而你却没有！”
3、最近刚剪了短发，以前长发飘飘。
昨晚跟男朋友吵架，不争气地哭了。然后我男朋友说：你知道吗，以前你长头发的时候，你每次一哭我特别心疼，因为哭起来梨花带雨的。。。现在你头发剪得这么短，看起来就像一个灌汤包子在往外面挤它的汤汁。。。
4、女：“亲爱的，你说我再瘦一些会不会更好看？”
男：“不知道啊。”
女：“去死，你怎么会不知道？”
男：“我从没见过你瘦的样子啊！”
5、女友问我：“知道我为什么不开心吗？”
我说：“
家居养花之多肉植物——银天女
今天来给大家介绍的这款多肉植物叫：银天女，银天女又是景天科中的一款植物，是属于风车草属的多肉，关于景天科的多肉相信大家已经了解到了不少，那银天女呢就是原产于北美地区的一款景天科的多肉植物图片来源网络
关于银天女的特征：
大家可以结合图片来看，体现总的来说不大，如果很多放在一起到是可以组成一个大盆，在叶尖的部位大家看到有点类似于细长的小弯钩，并且呈现微红色<imgsrc="http://
肝不好, 手掌会有这一现象! 日常养肝, 食疗法来帮你
癌症来临前的一些预兆，可以提醒我们尽早做好预防，可是生活中往往大家不关心这些征兆，以至于病来如山倒。今天要和大家分享的是肝癌前的一个常发征兆，就表现在我们的手掌上，差不多被所有人忽视了。
手掌上出现这个现象，可能是肝癌
正常人的手掌，掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色。人的双手上有十二条正经脉的86个经穴和224个奇穴，手部集中了与人体内部所有器官均有关系的穴位，所以人体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。
当患了慢性肝炎后，在大拇指和小指的根部的大小鱼际处，皮肤呈现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。这种与正常人不一样的手掌称为肝掌。肝硬变患者中，大多数是肝掌。
肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一，中医认为，慢性肝炎、肝硬化病人静养比药物医治效果更好，还能加强肝脏免疫力。肝为阴脏，主动喜静。因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，所以古人有“
御弟啰嗦丨阿胶你到底是“国民神药”还是“水煮驴皮”?
这个世界上最难听的一句话：
真话
@御弟啰嗦
“嘿，小伙子看你面黄肌瘦的，大妈给你推荐一款阿胶，可以增强体质”
“不要不要”
“别走啊，小伙子。你不吃没关系，可以带回去给你家人吃啊，我这款可是正宗的东阿阿胶，可是‘补血圣药’啊，男女老少都可以服用。”
“大妈，别掰扯了”
刚从网吧通宵出来，就被门口药店的大妈拦下了，呸，这该死的阿胶，还想骗我。
阿胶盛行得益于它的“神奇功效”：补血、止血、滋阴、润燥、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌......
换季皮肤瘙痒, 有了这些办法再也不用挠挠了!
一到换季，不仅气温变了，空气也变得干燥了起来。痒在整个冬季出没，可能发生在身体的任一个部位，甚至白天黑夜都不放过！皮肤一痒，很多人首先想到的就是挠挠，力度轻了不管用还越挠越痒，力度用重了可能会留下抓痕甚至渗血，严重者会引发冬季皮炎和湿疹等皮肤病症。
换季皮肤瘙痒，除了挠还有什么办法应对呢？
皮肤瘙痒的原因是什么？
1、皮肤干燥
通过相关的数据分析工具发现很多关注皮肤瘙痒的人多数分布在40以上和30以下。年龄长一些的人的皮肤宝石能力大不如前，容易因为皮肤不同程度干裂引起皮肤瘙痒。30岁以下的人皮肤虽好，却容易更敏感，尤其是女性对皮肤的干燥更容易产生反应，出现瘙痒的情况。
2、不正确的个人卫生习惯
日常生活习惯不健康，如过度清洁、滥用碱性清洁用品，频繁热水洗浴，过度去角质等等，常见于青年人。天天洗澡的话，过多的把保护皮肤的角质层和皮脂给破坏了，缺失了自
24岁女孩当伴娘第二天送了命, 年轻人一起不要太勉强
24岁的小欣今年刚刚大学毕业，本来美好的人生刚刚开始，却不想因为一场闺蜜的婚礼送了命。
小欣的闺蜜没有上大学，高中毕业后就和一个社会上的闲散少年谈了恋爱，为此，小欣没少劝闺蜜，让她尽早和这个不靠谱的男人散了，虽说小欣是一片好心，但闺蜜并不领情，只是在和男友吵架时才想起小欣的话，骂男友没出息，怪不得小欣让我离开你。
吵完架和好后，小欣的闺蜜就把这些气话忘了，但男友却没忘，一直想着要好好整整这个想拆散自己爱情的小欣。最近小欣的闺蜜意外怀孕了，没办法，两个人就结婚了，作为闺蜜，小欣做了伴娘，小欣闺蜜的老公终于逮到机会，请了一群伴郎，轮番灌小欣酒。
小欣一直说不行了，不能再
蒸馒头是用冷水还是用热水? 答案真让人有些意外! 爱吃馒头的小伙伴请收藏秘诀!
蒸馒头谁不会呀?
但是别人家蒸出的馒头又香又有嚼劲，
你知道原因吗?
要想馒头好吃，
蒸锅的大小，
水量的多少，
以及蒸笼的大小都是有关的。
qie～
不就是蒸馒头吗?
需要这么科学化吗?
我就想问你一个问题：
蒸馒头是用冷水还是热水?
哈哈，
估计考倒了一半的人。
来，来，来!
蒸馒头的学问一起学起来。
馒头多是作为北方的主食，但是随着美食文化的南北融合，不少南方人要好上了这一口。馒头啊，馒头，不愧为汉族的传统面点，馒头的普及率一直都是居高不下。什么馒头牛奶，馒头稀饭，馒头便宜又饱腹。
你会蒸一手好馒头吗?开篇咱们就说过，要蒸出好吃的馒头，与蒸锅的大小、水量的多少、蒸笼的大小都有密切的关系。
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身体这4个部位一旦疼痛……可能是大病征兆……再不注意就晚了
如果我们身体里面出现大病的话，一定会在我们身体的表面出现一个预警的信号的，那么我们身体里面有了大病的话，在身体里出现一个什么样的预警信号呢？会对我们的身体带来一个什么样的危害呢？就让我们一起来了解一下身体，这四个部位，一旦疼痛，可能是大病的征兆，在不注意就晚了一个相关介绍。
1、肩部疼痛
肩胛骨处疼痛，你一定以为是肩周炎、脊椎病?不是哦，如果肩胛骨疼痛，伴随出现呼吸急促困难，有恶心呕吐的感觉，很有可能就是心脏病。(由心血管突发病变、堵塞等情况引发)
2、腹部痛如果你把所有的腹痛都认为是肚子痛，那就错了。阑尾炎疼痛会从肚脐开始，逐渐到右下腹，特别是要留意急性阑尾炎和阑尾破裂，弄不好会有致命的危险，不提高警惕可不行了。
3、背部出现严重疼痛
吃什么药忌什么口！这份“药物忌口清单”一定要记住，能救命
一边吃着药
一边喝着酒、茶、咖啡……
这可能真是会要命的事！
我们生病时吃药，是为了让药发挥效用，早点恢复健康。
但是，如果生病时，你吃下去的药，和胃内的其它食物“相克”：
轻者影响药效发挥；重者还可能产生中毒反应，甚至导致死亡！
所以，关于生病吃药时不能碰哪些食物，一定要记清楚了！
绝大多数感冒药中都含有对乙酰氨基酚。而对乙酰氨基酚
油菜和此物是天生一对，湿气没了，气血也好了，女人更不要错过
油菜和此物是天生一对，湿气没了，气血也好了，女人更不要错过
油菜属于十字花科的蔬菜，而且油菜还分为油白菜和芥油，甘蓝油等等，这些都具比其它蔬菜具有更丰富的维生素和微量元素。其中人们吃油菜对人体的有益处。
功效价值
油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。
秋天床上螨虫多，去地里捡一片叶子，螨虫全部“死光光”
螨虫通常分布在居室内阴暗的角落里，或是在家中的沙发、床垫、枕头、地毯、凉席、空调等处。分布最广、影响最大的一种螨虫是尘螨，部分人群有时出现的过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，有时是由于长时间接触尘螨尸体、分泌物或是排泄物，因为这些对人体来说都是一种过敏原，因此螨虫对人体的健康危害还是很大的。
床垫是家居空间中最易滋生细菌的死角之一，即使是十分干净整洁的卧室，其床垫上也有将近1500万只螨虫，试想下我们每天竟然都与不下1500万只虫子同榻而眠的场景，顿觉毛骨悚然。
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法国男子愿当中国女婿，一枚DR钻戒中文求婚留学女友
如今，留学生之间的恋情也是经常发生的，但是，相比较普通的爱情，留学生之间的爱情更是充满了挑战，面临更多的难题和考验。在毕业的时候，这段跨国恋又该如何收场呢?近日，一段发生于巴黎卢浮宫的留学生求婚视频就感动了很多人。
来自法国的小伙子和来自中国的女孩相恋了四年多，当初两个人就是在巴黎卢浮宫定情的。四年多的光阴里，两个人陪在彼此的身边，成为对方的心上人，一起看日出，一起在黑夜下散步，拥有了无数幸福而甜蜜的回忆。
可是，当毕业来临，两个人却不得不做出选择，要么留下，要么离开。但是，一旦离开也就意味着必须分手。女孩舍不得中国的一切，也不想让母亲忍受相思之苦，所以，毅然决定要回国。为了回国这件事，两个人已经冷战了一段时间。
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人到中年后，男人容易对这三种女人动心，错不了！
很多男人到了中年，才想要追求自己的生活，因为在此之前，要为生活而奔波，无论是工作还是婚姻，都还需要很多努力的地方。
但是到了中年后，男人的事业也开始稳定，婚姻和家庭也是稳定下来了，这时候男人就想要更自由一些，不希望受到更多的束缚了。
但是对于男人来说，还是要控制好自己的情感，不能爱上其他异性，这样不仅会影响到婚姻，对于你生活的各方面都会有些影响。
不过男人到了中年，确实容易迷恋上某些女人，这是需要注意的。一般来说，人到中年后，男人容易对这三种女人动心，错不了！
性格温柔，年轻漂亮
男人到了中年，人生也就过了一半了，夫妻也相处多年了，就会开始出现审美疲劳，尤其是一些中年男人很油腻，总是觉得妻子老了。
所以就容易喜欢上年轻漂亮的女人，所
四十岁已婚女人的醒悟:人到中年要会在以下些事情上“装傻”
导读：“聪明的男人视女人为猎物，愚笨的男人视女人为宠物。聪明的男人说一半留一半，聪明的女人睁一只眼闭一只眼。”
1.男人的承诺
在动情的时候，谁都会说几句甜言蜜语，这是氛围所需，也是男人为女人所许下的承诺。可女人听听就算了，不要把这些话一直放在嘴边，拿来提醒男人。真正爱你的男人，他会用自己的行动来证明的，也不用你的提醒。不爱你的男人即使你提醒的造多，他也不会做不到当初说的那样。真正聪明的女人，从不会计较男人的这些承诺，这没意思。高情商的女人会在这些承诺上装傻，只会去看男人的实际行动。
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男人这样对你, 说明你连普通朋友都不如
1.看到你难过无动于衷
当男人爱你的时候，往往不会对你视而不见，会特别的心疼你，关注点都在你身上。而当你伤心难过他无动于衷的时候，你就得知道，你在他心里，其实没什么地位。
2.一点小错就大声呵斥你
每个人都有缺点，当你出现一点小的错误他就大声呵斥你，说明对你已经没什么耐心了，他只是找个理由指责你而已。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c4559b818cedaf2ad51da92862453adex640x4
