高血压少不了绿茶和玉米须, 推荐两个茶饮方, 常喝效果不错!
如果说慢性病是健康的“隐形杀手”，高血压则可以称得上是慢性病中的“超级杀手”。因为如果血压控制得不好，容易引发心肌梗死、中风等心脑血管疾病。绿茶中富含类黄酮，可减少血小板过度聚集，可预防脑血栓等，常饮绿茶者发生脑卒中的风险比不饮者大大降低，因此常喝绿茶对预防高血压患者发生脑卒中也大有益处。
对降血压有利的茶和茶材
绿茶
绿茶中含有茶多酚具有增强血管弹性的作用，能降低血液中胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，还能降低胆固醇与磷脂的比例，从而达到了预防及治疗动脉硬化的目的。因此，高血压患者适量饮用绿茶对降血压是有好处的。
玉米须
玉米须在日常保健中有非常广泛的应用，而且安全无毒、随处可得，所以有“龙须”之称，有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，还能利水、消肿。<
大便干燥成球状排不下来? 想润肠吃这些吧
天干物燥连便便也干燥，太闹心了。现在人们生活节奏也快、工作压力又大，往往饮食不规律也不合理，便秘成为越来越普遍的肠胃问题，大便干燥还成颗粒状球状一小截一小截的拉出来的，也是没sei了，那么，有什么方法能缓解呢?饮食上要多多注意啦!
大便干燥成球状，也是便秘的表现，更是肠道不健康的表现，因为肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出。要从饮食和生活习惯方面来帮助解决，注意不要养成服用含泻药的产品来解决排便，会对肠道有损伤的。
平时饮食要注意饮食规律、三餐定时定量或是少食多餐，减少胃肠负担，增加胃肠蠕动力。还要注意饮食清淡易消化，辛辣刺激生冷油腻过硬过酸过甜的食物少吃不吃，这些最基本的饮食原则要记住，而这些食物大家要多吃哦：
1、多喝水，白开水可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。尤其是便秘肠蠕动力不足的人，肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分
癌症来临前, 身体提前一年发出的6个警告, 大意不得
癌症来前，身体给你的3大信号！
信号1：咳嗽不停，痰中带血
警惕是否是肺癌。
肺癌典型征兆为刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛等，约2/3有顽固刺激性咳嗽。这种刺激性咳嗽用抗生素无法减轻，通常是间断性咳血痰或痰中带血丝，或咳嗽有大量泡沫痰，伴随喉部哮鸣音、胸闷、气促等表现。
若上述症状持续2～3周不缓解，建议就医。
信号2：长期口腔溃疡，舌头白斑
警惕口腔癌。
口腔溃疡通常10天内会自行愈合，长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。若溃疡伴有反复出血及不明原因的麻木、灼热、干燥感，且超过两周不愈合，就要警惕。
口腔白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征，也需要留意。
信号3：消化不良、吞咽困难
警惕食道癌、胃癌、喉癌。
如果出现长时间不明原因的持续消化不良，需考虑胃癌的可能。
长期吞咽困难，进食时出现胸骨后疼痛、食管
女人体重一旦过百，这3种食物要多吃，排毒刮油，轻松瘦到2位数！
夏天到了，又是一个减肥的季节，不瘦下来都不好意思露肉呢！女人体重一旦过百就是肥胖的预警了，在减肥的时候可以多吃这5种食物，网友总结出来的减肥利器，效果还是很好的，对于减肥非常的有帮助，排毒又刮油，助你轻松瘦到2位数！
魔芋
魔芋中的主要成分葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度，即可填充胃肠，消除饥饿感，所以所含热量微乎，是很好的降血脂、血清胆固醇及消肿解毒与减肥的低卡食品，所以对于减肥的人群来说是安全有效的。魔芋可以做成魔芋牛奶餐、魔芋汤之类进行食用，都是味道很好的减肥餐。
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食不同，寿不同！用好蒲公英，你会获得5个好处
蒲公英，一种我们随处可见的植物，其实是一种非常给力的药材，现在越来越多人开始用蒲公英泡茶喝，本文我们就来了解一下蒲公英的功效，也来认识一下蒲公英的食用方法是怎样的。
蒲公英有什么功效？
1、清热解毒
蒲公英最为常见的效果就是清热解毒了，尤其是在炎热的夏天上火很常见，这个时候不妨喝一些蒲公英茶，可以达到降火的效果。
2、抗菌消炎
在蒲公英中含有一种可以消灭人体细菌的物质，可以有效帮助抑制身体内的细菌滋生。如果要借助蒲公英来达到药用治疗效果，还需要经过专业医师的分析才可以。不过，简单地喝蒲公英茶的方式，是可以达到抑制细菌生长效果的。<p
住酒店时不要再用房间里的电水壶烧水, 现在没素质的人真的太多了
喜欢是最初的相识一百分，相知却是不断的减分，爱大概是相知后的包容互补相守一辈子吧……
我宁愿一生心头都一直热下去，也不想突然心头一痛！拥抱仙人掌的人，被刺痛的遍体凌伤，哭着离开，仙人掌却觉得好温暖，扎伤了别人也无所谓！爱与被爱，太苦太苦！世上有几人能学会珍惜？寥寥无几！</p
三国演义里姜维错用一人致使蜀国陷入亡国危机，事实却并非如此
在《三国演义》里诸葛亮死后姜维继承了诸葛亮的遗志担起了兴复汉室的重任。我们知道蜀国是个人才匮乏的国家，在姜维主持北伐期间蜀国几乎没有拿的出手的大将。后来姜维驻兵汉中选出了两员川将，这两人分别是傅佥和蒋舒，两人多次随姜维北伐屡立战功后来傅佥和蒋舒被姜维安排驻守在了汉中要地阳平关。钟会率大军伐蜀的时候，蒋舒见魏兵势大于是诈骗傅佥说自己要出关迎敌，傅佥信以为真，谁知蒋舒出关之后径直前往魏营投降。蒋舒投降之后阳平关的守备力量大大削弱，傅佥寡不敌众最终战死。魏国大军占据阳平关之后直接深入蜀地导致姜维只有被动防守，可以说阳平关得丢失就是蜀国灭亡得前兆。
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异性朋友没有纯洁友谊的六个体现, 你知道几个?
异性之间没有纯洁的友谊，要么是情侣，要么是夫妻，要么是陌路人，不是绝对，而是相对，毕竟凡事都有例外，正因为如此，普通异性务必要保持足够安全的距离，否则擦枪走火就会一发不可收拾，即使双方得到彼此一时也得不到彼此一世，结果往往连普通异性朋友都没得做，为了助你分辨异性朋友到底有没有纯洁的友谊，以下异性朋友没有纯洁友谊的六个体现，希望你能铭记于心，到时对号入座加以分辨就可以得出结论。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/b8c1c4aff4405ce722dd3cbe6d19f97cx495x330x23.jpeg"al
情侣同款被扒后, 洪欣发声维护老公, 张丹峰出轨嫌疑能洗清吗?
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曾几何时，娱乐圈有句话，叫“有一种爱情，叫洪欣张丹峰”，两人相恋14年终成正果的爱情神话广为流传，成为众人羡慕的对象。只是没想到，最近两夫妻并不太平，张丹峰和经纪人的众多合照在网上流出，因为多个情侣同款被扒出，张丹峰被扣上了背着洪欣出轨经纪人的罪名。
这熟悉的套路和配方，让人第一时间联想到了同是被经纪人绿了的王宝强，只不过这次是“女版宋喆”的故事。这位和张丹峰看起来十分亲密的女子，就是他的经纪人毕滢，随后也第一时间否认了出轨一说，称都是网友自己的想象，自己和张丹峰是清白的。<img
这几种孕妈更容易生出男宝宝, 尤其是最后一个, 看看你中招了没!
怀孕过的人大多数都会有这样的经历：当你在院子里散步的时候，遇到熟悉的人，尤其是年龄大一点的都会问你肚子里怀的是男孩还是女孩。有的甚至直接说，看这肚子的形状应该是个男孩吧。而我们自己也会时常猜肚子里面的宝宝是男孩还是女孩。
其实，怀孕之后无时无刻不在猜测孩子的性别，虽然说现在都不行重男轻女那一套了，但是现在还是有很大一部分人更偏向于男宝宝，尤其是已经有了女宝宝的宝妈，大多数肯定都喜欢是儿女双全。
今天小雨粑粑就跟大家谈一谈怀有男宝宝的一些特征，想要男宝宝的宝妈们一起来看一看吧！
第一，夏季或者高温的环境
研究表明，夫妻双方在同房前的一个月所处环境的温度是会影响宝宝性别的重要因素，高温会影响精子的X性染色体让女宝宝不容易出生！而低温则会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生，因此夏季或是高温更容易创造出男宝宝。
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双胞胎兄弟没有痛感, 父母从不给他们穿衣服, 生怕磕碰发现不了
今年五岁的双胞胎兄弟本来一出生就给一家人带来了巨大的惊喜，孩子出生肯定爸爸妈妈爷爷奶奶都很开心，拿着孩子当做宝贝一样，平时给孩子买衣服也是买最贵的，但是并不是所有的孩子都有这样的待遇。
这对双胞胎一出生就得了一种奇怪的病，无论怎么碰他们，他们都不会有任何的疼痛感，这个应该是神经的问题，不过这是出生就有的，并不好治疗，即使治疗也需要很多钱。这个病很可怕，万一孩子有什么不舒服家长根本不会知道。而这两个孩子无论春夏秋冬都是不穿衣服的，穿上衣服万一孩子又什么磕碰家长也不会知道，所以干脆不让孩子穿衣服了。
一家人虽然家庭十分的困难，但是从来没有想要放弃这一对双胞胎兄弟，平时对他们也非常的好，可怜的是这两个孩子，从来不能感受到痛，孩子有个病痛家长只能干着急，这种病也很少见，家里的钱也没有多余的来给两个孩子治病，真
宝宝野外抓了几条蚯蚓, 宝妈放到花盆里
园艺家居要说粪类产品哪家强，不是鸡粪不是羊粪，更加不是猪粪了。而是不起眼的地龙粪，地龙又叫蚯蚓。蚯蚓全身是个宝，蚯蚓粪绝对是最天然的园艺家居有机好肥料！还不懂蚯蚓的，也许在这里你能学到不一样的东西呢！最近宝宝去野外抓了几天蚯蚓回来，宝妈看见了，直接丢盆里，想不到出现了奇迹！
蚯蚓吃万物，改良万物蚯蚓什么都可以吃，城市垃圾都能吃！可以说蚯蚓吃万物，改良万物。蚯蚓是营腐生生活动物，生活在潮湿的环境中，以腐败的有机物为食，生活环境内充满了大量的微生物却极少得病，这数蚯蚓体内独特的抗菌数免疫系统有关。
为什么蚯蚓粪被公认为最好的养花原料呢？
我们来看下蚯蚓粪的养分分析：
肥效测定
全氮0.95~2.5%
全磷1.1~2.9%
全钾0.96~2.2%<
宝宝出生可以游泳? 别扯了, 不到这个年龄, 妈妈不要轻易让他下水
不知道从什么时候开始，很多商家开始鼓吹婴儿游泳，有很多人支持，也有不少人反对。支持的人说，这是让宝宝感受在母体里的感觉，反对的人则是担忧宝宝的健康。小梅刚生了宝宝，她最近也在想是不是让宝宝去游泳，周围的孩子都在做，她也有些心动了。那宝宝出生的时候，需不需要游泳？如果可以该怎么游？如何规避风险呢？
美国的一个专业机构建议，1岁以下的宝宝最好不要游泳，等到宝宝1岁了再尝试也不晚。因为1岁以下的宝宝身体发育的还不是特别完善，尽管他在母体中就处于液体的状态，但是这和游泳完全是两码事，毕竟宝宝在母体的时候，肺部是实心的，液体不会进入宝宝的身体内部，随着宝宝的发育，他的肺部和在母体内部大不相同，所以一般不建议宝宝在刚出生的时候游泳
拉链卡着5岁男童小鸡鸡, 医生发现孩子全包茎! 因祸得福!
昨天同学群突然因为一件事情炸开了锅，泌尿外科同学录了一段视频，让各科同学看看有没有好的解决方案。事情是这样的：一5岁多小男孩被拉链卡着包皮，家人尝试了仍旧没法取下拉链，孩子疼的哭。
无奈直接抱着孩子到泌尿科病房，这种事情很少遇到，铁拉链头用血管钳、剪刀都不行。最后打电话给消防官兵，用剪切钳固定着拉链头，方法很好但是会拉扯到包皮，孩子疼的撕心裂肺的哭，大家都很紧张，累的一头汗，都担心会伤到孩子。最后在润滑剂的保护下，医生与消防官兵齐心协力终于成功剪断拉链头。
小男孩整体到没有什么大碍，被卡的包皮有点发红。也提醒了家人尽量给孩子穿宽松、有弹性的裤衩、裤子。
这个时候出于泌尿外科医生职业的敏感，大家都发现孩子
睡觉时有这3种症状, 预示着宝宝要生病了, 家长要重视!
每个小宝贝都是爸爸妈妈手心里的宝，为了宝宝能够健康的成长，全家人都是特别悉心的照顾。但是不管多么用心的照顾，宝宝还是一不小心就可能生病了，而且很多时候都是睡觉前还好好的，在刚睡醒的时候就发现宝宝生病了。
因此，建议妈妈们平时多注意观察，如果宝宝睡觉前后有这3个症状，暗示了宝宝可能会生病，妈妈们一定要多重视哦，必要的话还是要及时带宝宝去看医生。
1、打呼噜
有时候宝宝呼吸声有点重，这是很正常的，但是如果妈妈们发现宝宝呼吸声多次持续而且声音很大的打呼噜，这时爸爸妈妈就需要留心注意了，最好及时带宝宝去查一下是不是生病了。
因为宝宝打呼噜不仅仅会造成睡眠不佳影响生长发育，而且可能患有其他病症，比如扁桃体肥大、腺样体肥大，这几种病最大的表现就是会引起宝宝大声且不停的呼噜声。
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“我只想生男孩”，一位孕妈的自白
相信到现在这个社会，重男轻女的现象已经有了很大的改变，甚至有不少“生女儿更好”“小棉袄就是贴心”的声音出现。今天的这篇文章里的孕妈，却背道而驰地喊出了“我只想生男孩”，源于孕期里老公的不体贴。
前两天小编推送了一篇文章“不当妈，永远不懂带娃的难”，很多妈妈后台留言表示边哭边看完，深有同感。其实，当妈有多难，我们都能熬过来，需要的只是男人们你的理解和体贴啊！<pstyle="
你是我最好的朋友, 有时候友情处久了, 比爱情还让人牵挂
他说一切都变淡了，我笑了，分开这么久了，纵然内心有团火我也得扑灭吧，不淡又能如何，你是过去，我的余生有别人，你不也照样做了别人的英雄吗？
我为我们努力过，毕竟是我先放的手，我没有资格要求你还在原地，也没有资格让你回头。 很抱歉，打扰你了。
可是，一想到以后你的好都是别人的，我就好难过，好难过，我没有任何办法了。
你是我义无反顾撞过的南墙，
是黄粱一梦的空欢喜一场。
余生，
我不想再爱你了。
要积攒多少的勇气才会直白的向一个人表示爱意，等不到的就不等了，再等下去，害怕爱情会转变成亲情了。
?海底月是天上月，心上人是不在身边的人
只要你开个口，余生我想一起走
情不知何时起，早已一往情深，目光所至都是你，舍不了，放不下，余生不知是否有你，好惆怅。。。
生气时男朋友是怎么哄你的? 果然男人可爱起来就没女人什么事了
爱分为很多种，心疼一个人的最高境界就是爱，被爱包容让爱融化，有个人他每天总是心疼我，很爱我。希望我们能不忘此生永爱。
我就曾经是那个吵架后去逛街看到合适他的衣服就给他买回来的那人，如今却变成陌生人。我现在已经没有这样心疼着一个人啦，也没有人这样心疼着我啦！不过我心中有希望，那个心疼我的人会在下个路口等着我。
?以前吵架他会忍不住哄，现在好像每次吵架后都是我心疼我忍不住去哄他了，是我们的爱变了吗，心疼到最后会不会不被心疼？
疲于生活的爱情注定不会长久，想想当初为何会走在一起。人要学会忆苦思甜，日子才能持久。<imgsrc="http
能为你忍下所有的怒气，因为那个人比你更心疼你
1、世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给“爱”添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人，直到最后也没走。
2、选男人，还是选个疼你的好。爱，原本就是个挺虚的词儿。它不只是简单的形而上，更是一些实实在在的呵护。爱一个人，得给对方一些看得见、摸得着的在乎。一万句柔情蜜意，不如一句放着，我来。
3、女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。
4、想知道一个人爱不爱你，就给他自由。不要妄图拴住爱情，世上没有能拴得住的爱人。若是爱你，何需拴着他？若不爱你，拴住他干嘛！爱你的人，走到天涯也会回来找你。要费尽心机来挽留的，早晚有走丢的一天。
5、爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。
6、女孩不是不
女人情到深处，说的这些“玩笑话”其实都是心里话，别不在意！
在感情世界中，女人和男人对待感情的态度与看法有着很大的区别，尤其是到了中年的女人，在经历了一些沧桑风雨后，对待感情会更加成熟稳重，不会再像小女生那样在陷入爱情后只会盲目付出，中年女人对待爱情变得更加小心翼翼，因为她们已经有了太多的心事与顾虑，加上女人天生的矜持含蓄，所以即便喜欢上一个男人，也不会直接主动的表达出来。
女人往往会把这份喜欢藏在心底，不会轻易的让人察觉，但是她又想让男人明白自己的心意，能够主动来追求自己，所以即便不直接表白，也会用其他方式来暗示你，大多数时候都是以开玩笑的方式来表白真心，这样即便被拒绝也可以说自己是开玩笑，不会让两人的关系变得尴尬，很多男人总是不解风情以为那只是女人开玩笑说的话，其实那是女人在借着开玩笑的方式表达自己的心里话。
女人情到深处，说的这些“玩笑话”其实都是心里话，别不在意！
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