三分钟励志幽默小故事
一、抉择
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
我听了人们的议论，也感到疑惑难决：
如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。
当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：
所谓人生的抉择不少便是如此。
二、用人之道
去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。
但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷
把医生吓晕了
一个人误把假眼吞入口中，最后卡到肛门拿不出来，就到医院里，医生看了以后当场晕过去，醒来以后说：我看了一辈子的屁眼，没想到最后被屁眼看了一眼……
每天5分钟 时尚OL坐出优雅曲线
每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公室瑜珈。
ol美背小体操--伸展运动1伸展运动
这是能够调节运动不均衡的肩膀，促进肩部，颈部，头部血液循环的动作。将两臂伸展至和肩部平行，同时手掌握拳，胳膊肘向后倾，然后用力将胳膊伸展至和肩部相平，每天反复20--30次，会感觉到肌肉非常舒服。2肩部左右摆动
平展肩部，达到平衡左右肩部的效果。右手抓住左腿，然后将左手放置到背后，这样旋转上体，左右旋转3--5次。3舒缓疲惫的脊椎和颈部
长时间坐在办公桌前，脊椎部分的每一个骨节都会感到非常疲惫，这个动作就能够达到柔软脊椎和颈部，促进血液循环的功效。将重心分别放在左边和后边，反复运动20次。4舒展弯曲的腰部和肩部
能够舒展弯曲的腰部和肩部，促进新陈代谢，缓解疲劳的动作，同时能够让思维变得更加清晰。将身体轻轻向下倾，不要用力过猛，只要做到感觉到清爽即可，反复10次左右。主
家人不同意我们在一起，男友要我私奔怎么办？
情感咨询：
我和我男友在一起很久了，我们俩在一起也挺坎坷的，原先是他家里反对我们在一起，现在是我家里人开始反对，我妈还跟我说，要是我和他在一起了，就当没有我，而我从小一直都是一个很乖的孩子，所以我也不知道该如何是好了。
可是我的男友却和我说，要我和他一起私奔，这样等到时候我爸妈就会同意了，时间会感化一切的。说一下我们的家庭背景吧，我家里在市区，他家在郊区，他是独生子，我家我还有一个妹妹，其实一开始我家里人是让他来我们这边的，觉得这样对我们未来的发展好，但是他不同意，他觉得这是倒插门很没面子。
我说不算是，他说到时候来城里了起码也是要先住我家里，以后再慢慢买房子，那不就是倒插门吗?而且他只有一个离异的妈妈，不可能丢了老妈。<pstyle="text-align:cente
从早瘦到晚 减肥操不能忘的八个要点
健美操减肥方法一直深受大家的青睐，只因健美操是一项超有效率的有氧减肥运动！简单的动作通过和动感的音乐相结合，在跳跃中达到一个燃脂的效果！可如果你的方法不正确的话，健美操减肥效果就会大大降低！那么健美操减肥应该注意些什么事情呢？
1.巧妙控制好跳健美操的时间
并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。
2.选择适合自己的健美操减肥方式
有些健美操运动量非常大，这比较适合长期有锻炼的人士，对目标的追求不同，跳健美操的种类选择也应该有所不同。例如瑜珈也有分高温瑜珈与普通瑜珈。一般情况下，依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操;还有分女子健美操和男子健美操;依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健
恋爱中最令人心酸的事：我在计划将来，他在筛选备胎
前阶段我的闺蜜失恋了，她嚎哭着喊我出去陪她喝酒，当然我是不喝酒的人，所以就吃着烤串，配着饮料，然后看着她喝下了两三瓶啤酒，就开始大咧哭着被人甩了，哭完后，酒精也上了头，还是转变成柔弱小女孩，戚戚哀哀地唠叨着与男友的从前过往，他们的恋情我也大抵知晓，所以我也没怎听，只不过她感慨的一句话倒是让我印象颇为深刻，她说：“我多悲哀啊，这段感情一直都是我在主动，我翻阅了与他所有电话联系，发现永远都是我主动拨给他，社交号上也是这样，原来，由始至终，我都是那个做着别人爱我的梦的大傻子。”
恋爱可不就是让人头昏脑涨，纵使IQ再高，遇见那个人也会弱化几分，但对方若能真心爱着自己也便了，偏又打着爱的名义，制造无数心酸事件，也真是令人够痛恨。
01
跟他谈了三年，
最新段子:一墙之隔的男厕真的传出一声尖叫!现在想想小时候真坏
一天，我在上厕所的时候，我的光头司令班主任又跑到厕所里来逮我们班上那些烟民，收获还不少，全给逮着了，一顿批评过后，我给班主任说:老师，隔壁还有一个!听完，老师急忙忙凶狠狠的就冲进了隔壁，但他忘了隔壁是女厕所!
儿子用五毛钱买了一包干脆面，里面有张再来一包的卡。。。连续三次再来一包后，店主不干了。儿子对我说:看来我能养家糊口了!
“数字是不会骗人的，”老师说，“一座房子，如果一个人要花上20天盖好，20个人就只要一天。288人只要一小时就够了。”一个学生接着说:“17280人只要一分钟，1036800人只要一秒钟。此外，如果一艘轮船横渡大西洋要6天，6艘轮船只要一天就够了。4杯25℃的水加在一起就变开水了!数字是不会骗人的!”
两老汉聊天，一老汉说:“我儿子出息了，在城里大公司当经理，年薪20万，你儿子呢?”另一个说:“不知道，听说谁找到他会奖励100万。”
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不论男女, 如果50岁时有这3种特征, 恭喜你, 你会很长寿!
不论男女，如果50岁时有这3种特征，恭喜你，你会很长寿！
我们总是想要知道，长寿的秘密到底是什么？又什么样的人才能够长寿？其实，你想要知道自己会不会长寿，很简单，需要看看50岁以后，你的身上有没有出现这些症状，如果有出现，那么你的生命就会很长。
1、50岁以后脉搏跳动慢
首先观察咱们的脉搏跳动的次数，大家应该知道这个常识，在一分钟内心脏跳动的次数越少，那么就代表这个人是越健康的，这是为什么呢？这是因为心脏跳动次数的多少，跟他承受的压力多大有关。
心脏跳动次数越大，说明心脏承受的压力就越大。那么在完成输血这项工作的时候，心脏就越卖力。而我们都知道，过度劳累，会给心脏带来什么样的危害。所以，如果你能够实现一秒脉搏跳动一次的频率话，那么就代表你的身体是很健康的，你一定可以长寿。</p
社交障碍需要如何治疗的?
《中国精神障碍分类与诊断标准》第三版诊断标准(CCMD-3)认为，社交焦虑障碍是一种以过分和不合理地惧怕社交场合和人际接触为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。求助者常伴有自我评价低和害怕批评的特点。
社交焦虑障碍在儿童青少年中发病率高，危害大。但社交焦虑障碍通常会被误认为是“害羞”问题而被忽视，再加上社交焦虑障碍者本身就具有回避陌生人和害羞这一特点，不能主动寻求帮助，从而导致社交焦虑障碍患者的诊断治疗被延误。
对于社交焦虑障碍，药物与心理治疗的结合是最有效的治疗。对于症状不是很严重且愿意接受心理治疗的患者，应首选心理治疗。心理治疗能够改善患者特征性的负性思维等不良认知模式及条件反射式的恐惧情
健康隐患不能忽视! 蔬菜中的几种有害物质
蔬菜与我们的生活息息相关，是我们获取营养的最佳食材。我们喜欢蔬菜赋予的色、香、味和营养，但有些蔬菜含有影响人体健康的有害物质，这些物质有的是蔬菜本身固有的，有的是外来的。主要有以几种：
1、硝酸盐和亚硝酸盐：许多蔬菜能够从土壤中吸收硝酸盐，因为，在种植蔬菜时，施用氮肥。硝酸盐在硝酸盐还原菌的作用下，生成亚硝酸盐。新鲜蔬菜经过存放，硝酸盐转化成为亚硝酸盐，并随着存放时间的延长变得更多。当亚硝酸盐的量达到了中毒剂量，就会发生急性中毒。亚硝酸盐进入体内，在胃内合适的条件下与仲胺形成强致癌物-亚硝胺，对人体造成危害。
2、草酸：菠菜、笋、青蒜、苋菜、荸荠、洋葱、茭白、毛豆等都含有较多的草酸。草酸除了味涩影响口感外，更重要的是能与食物中的钙结合成不溶于水的草酸钙，使食物中的钙不能被人体吸收利用。草酸盐还能阻碍食物
身体4个部位变黑, 说明你肝不好! 护肝养肝就要这样做
肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。
但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了。
肝脏不好的几大表现
肝不好，四个部位会发黑。
脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。
肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
黑眼圈
有的肝病患者眼圈周围灰暗尤其明显，有
肝病患者，这些食物最好少吃点，吃多了容易给肝脏带来负担
吃，是一种“享受”。而相对于肝病患者来说，吃，成为一种“忧桑”，即使美味在前也得忍住。再说肝病可不是什么小病，它的危害还是比较大的，除了积极治疗，在饮食方面也要注意，要搞清楚肝病患者不能吃什么。这里小编就给肝病患者们具体介绍下有哪些食物不宜吃。
忌食姜葱蒜
常吃葱姜蒜会引起肝火旺，葱姜蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
忌食羊肉等油腻食品
肝病患者应该禁食动物油及其他肥肉油腻之品，禁食生葱、生蒜、辣椒等食品，禁食臭鸡蛋、臭豆腐及含有防腐剂的食品，禁酒、柠檬酸等饮料，脂肪肝患者忌油腻、蛋黄，服药期间忌绿豆、
新鲜出炉的包子，戒不掉的美味，亲手做的比饭店都香！
新鲜出炉的包子，戒不掉的美味，亲手做的比饭店都香！
洋葱酱肉丁包子
食材准备：猪肉500克、洋葱1个、胡萝卜1根、玉米1根、大葱1段、油适量、白胡椒粉2小勺、白糖1小勺、盐适量、葱姜水2汤勺、生抽2汤勺、蚝油1汤勺、老抽半汤勺、甜面酱2汤勺、黄豆酱1汤勺、淀粉2汤勺、普通面粉500克、细砂糖40克、酵母5克、菠菜叶450克、水60克
步骤：
1、猪肉切丁，1小勺的白胡椒粉，白糖，盐，少许生抽，搅拌均匀，放入2汤勺的葱姜水，搅拌均匀，放旁边腌渍一会。
2、洋葱、胡萝卜、大葱切碎，玉米粒洗净取下，2汤勺生抽，半汤勺老抽，1汤勺蚝油，2汤勺水，1小勺白胡椒粉，少许盐，放入碗中混合均匀；
3、把肉里放2汤勺的淀粉，搅拌均匀，再放1汤勺
大婶路边卖的这种菜，80％的人没吃过，营养丰富是治胃痛的良药
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走过路边，看到摆了好多卖菜的简易摊位，其中有一大婶的摊位吸引了我，只见是红红长长的杆子，很像芋头杆，但我见到的芋头杆一般是青色的，这种红色的没有见过，而且从小到大，芋头杆其实我也没吃过。
大婶告诉我，这叫芋头花，也叫芋苗花，就是芋头的花蕾，去除较硬的筋和上面的花蕾，就可以直接炒来吃，营养丰富，在农村，主要是拿来治疗胃痛，效果很不错。
原来，芋头花还真是一种中药，又可做食物，主要分布我国的南方地区，比如云南地区就很多，也有很多人在市场售卖。芋头花的茎块中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素等营养成份，而其中氟的含量较高，还能保护牙齿。
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历史上真实的尔晴，为傅恒生四儿两女，与乾隆生下家喻户晓的儿子
当时延禧攻略播出后，深受广大观众朋友们的喜爱，尤其是对于看惯了小白兔女主之后的观众们，在看到里面女主一路开挂的时候，就情不自禁的喜欢上了吧。延禧攻略里有一个让很多人都十分痛恨的角色，几乎只要一提起她大家就只有仇恨她了。这个角色就是喜塔腊尔晴。甚至还有留下了尔晴我劝你善良的话留了下来。说真的，提到尔晴就是恨得牙痒痒，因为这个角色在电视剧里真的是太令人痛恨了。
一开始我还以为坏的那个人是她身边同为富察皇后的贴身大宫女明玉呢，谁知道到了最后明玉才是心肠好的那个人，尔晴却是暗里使坏的人。尔晴喜欢富察皇后的弟弟傅恒，但是傅恒却与女主魏璎珞互相喜欢，也许是由爱生恨吧，喜塔腊尔晴便开始处处刁难魏璎珞，但是魏璎珞哪里是那种好惹的人，她可不是往日里的剧中的小白兔女主。有什么被人欺负了的地方，她一定会狠狠地还回
只有百万人口的西南小国，竟决定了东亚两大帝国的最终兴亡！
唐朝时崛起于云南的南诏国，虽然最鼎盛时人口也不过一百万左右，论其军事实力和赫赫武功，却堪称中国西南地区历史上最强大的政权。
作为一个穷兵黩武，无岁不战的强大奴隶制国家，南诏国曾经击败大唐，两场大战歼灭唐军合计十三万人；大破吐蕃，一战令吐蕃赞普（国王）败死军中，又一战俘虏其五名亲王和士卒十万人；两屠交趾（越南），杀戮当地军民超过十五万；多次出兵，进攻四川、广西地区，一度攻克成都。降服骠国（缅甸），打垮吴哥（柬埔寨），向南一路打到泰国湾，称霸中南半岛。
南诏（大礼）最大版图：（骠国、吴哥、女王国等，皆为其附属国）
在公元8至9世纪，曾经先后为吐蕃、唐朝附属国的南诏，竟能和大唐王朝、回鹘汗国、吐蕃帝国并列为东亚大陆公认四大强国。而且，大唐王朝和吐蕃帝国持续超过两百年的争
女人敢和你“共用”这三样东西，多半是在“倒追”你，别错过了！
导语：女人敢和你“共用”这三样东西，多半是在“倒追”你，别错过了！
1.共进晚餐
真正的爱情不是靠嘴巴来说的，而是要用实际行动去诠释，爱蕴藏于生活中的每一件每一件小事，真正爱你的女人，会愿意和你共进晚餐，会精心挑选一些餐馆，会创造一些“巧合”，并会积极寻找话题。她这么做是因为她爱你，这是她表达对你爱的方式。所以男人们必须理解她们的意图，可不要错过哦。
2.共用水杯
现代人越来越重
时光无恙，感恩相遇
时光无恙，感恩相遇
人生的路，曲曲折折。谁的人生没有几点金灿灿的辉煌？然而这辉煌，往往犹如昙花一现，无法亘古灿烂。有时候，总想静下心来，凝神这个世界，审视自己的灵魂。
无奈，生活总会给我们太多的措手不及，来不及等待，来不及说再见。你甚至不知道在哪一个路口会遇到谁？又会和谁道别？也不知道，时间，会在哪一天让最好的朋友彼此成为两条平行线，继而转身天涯，唯留下的是那一声声的喟叹。
时光无恙，感恩相遇。我想也许每一个与你相遇的人，都是前世的缘分，没有早晚，只要没有擦肩，就是今生最好的重逢。佛说:前世五百次的回眸，才换来今世的擦肩而过。那么又是前世多少次的相遇，才换来今生的重逢和回眸一笑！
何必想太多，既然遇到，就各自珍惜，走好相遇的光景。不去想缘分的深浅，也不去想人生坎坷和挫败，只愿让自己百折不挠的生活下去。用阳光的心态，对待每一天日出日落。
要知道，人生之路本就不是一帆风顺，正是有了诸多的不平坦，我们才愿意去历练自己，读懂人生。你只有穿越了生命的沟壑，才能让自己活的更加完美和有价值。
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幸福的婚姻需要什么力量
幸福美满的婚姻是男女都会追求的目标，那么什么才是幸福的婚姻呢？良好的婚姻是需要夫妻双方的共同经营的。所以夫妻要懂得幸福婚姻所需要的那些条件，针对性的补充能量才会少走弯路。
幸福的婚姻需要相互宽容信任的正能量
如果说男女最初的在一起，是靠一见钟情或者所谓的爱情的话，那么天空永远蔚蓝认为，婚后的长久、稳定与和谐那就得靠相互的宽容与信任了，宽容与信任是婚姻幸福的基础，它们决定了婚姻的宽度和长度，任何所谓的婚姻保鲜之法，任何短时的激情都无法替代它们在现代婚姻中的重要性。
可遗憾的是，当今社会我们啥东西都喜欢标新立异，甚至是故弄玄虚，盲目崇尚个性，变得越来越容不下别人。再加上社会诚信的普遍缺失，人与人之间越来越互相猜疑，互不信任，诚信的缺失就象一个社会毒瘤，由诸多领域逐渐
14岁就开始整容成“蛇精脸”, 因炫富走红, 现在又把脸整成了混血
时隔3年，当年那个大喊着“我宁愿自己被扎死，也不宁愿像你一样被丑死”的整容蛇精女网红李蒽熙又再度归来了，18岁的她昨天在微博上分享了一组自己成年后的美照。
只是细心的网友却发现，这已经完全不是3年前那个看上去十分蛇精的李蒽熙了，大大的眼睛，高高的鼻梁，长相自然，有点像芭
