用它泡水喝, 1个月后他的身体有了神奇的变化!
我的一位同事，经常上火，嗓子疼，起口腔溃疡，用蒲公英泡水喝，坚持了一个月，嗓子不疼，就连口腔溃疡都很少犯了，整个人也觉得清爽了。
蒲公英有很好的清热解毒的作用，同时又来散结消肿，是治疗乳腺炎的一个非常好的药物。干蒲公英10-15g，煎汤内服。
蒲公英对于由幽门螺旋杆菌阳性引起的胃炎，有很好的治疗效果。用法：蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天见效。
这几种雌激素是黄皮肤的“天敌”,肤色差女人常吃,排毒又养颜
女人总有那么几天，身体很难受，很多美眉都会喝喝红糖水，来缓解一下状况，这是因为红糖有着补血活血、排毒的作用。
鸡蛋怎么吃最营养呢, 这么多年吃鸡蛋都吃错了
鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答，一起来随51养生网小编看看吧～
鸡蛋怎样吃最营养？
解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
煮鸡蛋要注意什么？
解答：鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
鸡蛋不同的煮沸时间，在人体内消化时间是有差异的：“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化；“5分钟鸡蛋”是半熟
超实用的穴位拍打法, 没事拍拍可以预防一些疾病
对击十宣穴
十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个，属于奇穴，常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。
取穴方法：仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位。
功效：清热开窍。辅助治疗：急救、昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。可缓解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
对击八邪穴
八邪穴是人体48个经外奇穴之一，“八”，这里指数量，双手手背共有8个穴位点，“邪”，指的是邪气，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体。故名“八邪”，动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴。
取
六大护齿小常识 知道这些你才能吃得好
俗话说：“牙好，胃口就好。”有一副健康的好牙是我们共同的追求。但随着现在生活越来越好，吃的糖食越来越多，大家的牙齿问题变得十分严重。其实在我们日常的生活中，只需要每天按时刷牙，平时多注意保护牙齿，那大多数人的牙齿都不会出现大问题。这几个护齿小常识，帮助大家牙好胃口也好。
1、定期进行口腔检查
定期进行口腔检查，不仅可以提早发现口腔问题，还能让我们观察口腔牙齿是否正常发育，特别是对于儿童。儿童正处于乳恒牙交替期，口腔状况变化快。因此定期进行口腔健康检查可以了解乳牙的脱落情况，恒牙胚的发育状况，以及牙列发育、颌关系的建立等，发现问题，及时解决。
2、选择质量好的牙刷
质量好的牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷
抽动症该做如何护理?
经常眨眼、努嘴，或者扭扭脖子、耸耸肩膀等，这些被一些家长认为是孩子调皮的行为。这些可能是孩子得了抽动症的表现。下面由乌鲁木齐爱德华医院专家为大家讲解：抽动症该做如何护理?
1、正确对待：
日常生活中父母要端正对患儿的态度，既不可进行打骂责怪，也不可过分溺爱，要进行耐心教育，以免患儿病情加重，影响治疗。
2、予以鼓励：
帮助孩子克制抽动行为，当孩子有微小进步时，及时进行表扬和鼓励，使孩子对病症的治疗充满信心。这是护理抽动症的方法之一。
3、心理护理：
心理护理是抽动症患者的护理重点。与患者主动交流，多使用表扬鼓励的言语，对患者进行正面引导及心理安慰，避免患者情绪极端化。出现病症后，及时与学校老师沟通，多加关注患儿情况给予正面引导，不要让同学加以歧视嘲笑，消除患儿的自卑心理，有效
如果你是这样健身的那么请你停止, 我们先做到这几点再说
我们都知道健身都是要坚持，贵在坚持。目前很多人都开始重视健身领域，健康才是每个人的资本，这一点国家也开始提倡要加入健身运动行列中去。是的，很多热爱健身的都来加入到了我们之中，但是也发现了很多的问题，首先一些人一味的追求大重量，每天超负荷的锻炼自己的身体，这样对身体也是一个很不负责的坏毛病。
经常参与大重量器械使用的人群就会发现，这样长久之下容易产生疲劳，睡眠也会随着降低，不仅仅是每天伴随这疼痛，伤病都是常见的事情。这就是健身不够聪明，不会让自己肌肉休息。要知道增肌可是营养超量的补充让肌肉纤维吸收增大的一个过程。
如果长久都没见到增肌的效果那么就可能是休息上面出问题了。每天都去健身房但是没有实质的效果，那么或许你真的应该尝试在休息上面花功夫了。第一保证充足的睡眠，在运动之后一定要保持一定质量的睡眠时间不能
生姜加它这么洗发, 多严重的白发, 三天润黑如墨, 不学可惜
本文由仲本堂方乐整理编著，从事生发、脱发、掉发工作十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣。
我们的头发早白，干枯满头头屑，要我们洗头时加一样东西，就能让头发变得乌黑发亮更贱柔顺，快来看看吧！生姜生发
生姜治脱发方法一
在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。
勤于梳头
勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》，和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。
这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，
冬季胃病高发季 这4个“伤胃”的饮食习惯才是真凶
冬季寒风刺骨，让不少人自觉的穿上了秋裤，披上了棉袄，然而，在成功抵御寒风侵袭的同时，体内的胃寒却让很多人无法招架，异常痛苦。
而究其原因，很多的胃寒疾病是由于人们不健康的“伤胃”饮食习惯所导致，下面这4点首当其冲：
不吃早餐
不吃早餐的危害已经为人们所熟知，然而，寒冷冬季早餐的诱惑力显然没有被窝的诱惑力大，很多的上班族工作日都是踏点上班，根本无暇吃早饭，往往都是早饭午饭一起吃。
而到了周末，早餐显然不如饱饱睡一顿懒觉来得愉快，由此，不吃早餐也成为了众多年轻人的不良饮食习惯。
而不吃早餐会使胃分泌的胃酸没有食物可以消化，从而损伤食管、肠胃黏膜，甚至是导致溃疡，慢慢的也就容易出现胃寒的症状。
吃饱就睡
很多人习惯午饭之后就睡觉，或是吃宵夜吃完就睡觉，此时胃里的食物还没有消化，会出现消化功能异常，容易导致胃十二指肠发病。
<imgsrc="http://imag
贾平凹新作即将与读者见面 《山本》描绘秦岭画卷
中新网北京3月30日电(记者高凯)记者30日从作家出版社获悉，著名作家贾平凹最新长篇力作《山本》将于4月3日全面上市与读者见面。
42万字的《山本》是贾平凹创作40多年来的又一部长篇力作，该书讲述20世纪二三十年代，秦岭大山里一个叫涡镇的地方，在军阀混战、“城头变幻大王旗”的乱世里，其顽强自保却最终毁灭的命运。
贾平凹新作《山本》寄于文摄
《山本》人物众多，群像各有面目。小说气韵饱满贯彻始终，对于秦岭山水草木、沟岔村寨的勾画，对当地风物习俗的描写，清晰而生动，使读者如置身其中。正面描写游击队、政府军、预备旅、保安队、土匪、山贼之间一场场错综复杂的武装冲突，有情节有细节，有声有色，充分揭示了其间你死我活的血腥残酷。
贾平凹在该书后记中说：“《山本》
5类饿死也不能吃的食物, 严重致癌, 很多人不当一回事
1、太亮的瓜子。
瓜子本身营养很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛
瓜子正常的颜色是灰黑色，但是如果遇到过于黑亮的瓜子就不要出了，有可能是买家为了提神卖相，用滑石粉对瓜子进行抛光，滑石粉是通常被用于医药以及食品行业的添加剂，具有慢性毒性，长期食用对肺功能影响较大。
2、红心的甘蔗
甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗
农村路边的它是竟白发大克星，喝水放几粒，白发不见了！
有了白发就要染发，很多人热衷跑去理发店染发焗油，又贵又费事不说，染发用品的质量也难以保证，时间长了易损伤头皮，导致发质变坏。接下来51养生网小编为你介绍个秘方。
菟丝子
他有很好的补肾益精的作用，乌黑秀发，可以清肝明目，排出体内的毒素。菟丝子内含很多维生素，可以养颜美容，除了养肝肾之外，它还可以养肌强阴坚筋骨。还有降血压增强抵抗力的作用。
桑叶
桑叶是植物之王，有〝人蔘热补，桑叶清补〞之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的〝葯食同源〞植物，成为人类绿色新食品源。
<imgwidth='523'height='387'src='http://02imgmini.eastday.com/mobile/201809
口臭太尴尬，老中医说：刷牙水里放点料，一次解决20年口臭，立马就见效，口腔从此清爽
社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。跟着51养生网小编来了解一下吧！
1、食源性
一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
2、气源性
最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
3、病源性
如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等
再三提醒：蒲公英和“此物”泡是癌细胞“老巢”，很多人都不知道
很多人常用蒲公英泡水或者煮粥吃来帮助增强抵抗力，预防感冒。但是蒲公英也是有禁忌的，你知道吗？
蒲公英是国家卫生部新近列入药食两用的品种。而且蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。它的营养价值非常高。
<imgwidth='500'height='357'src='http://02imgmini.eastday.com/mobile/20181210/20181210205046_ae6c5a3
为什么有的人一喝水就有尿，有些人却很少去厕所？早知道早受益！
吃喝拉撒是我们每天都需要做的事情，不管是谁都是没有办法避免的，这也是由于我们身体的结构所决定的是我们人的一种本能，而今天我们就具体来说一下喝。喝水也是我们每天都需要做的一件事情，人可以不吃饭，但是不能不喝水，如果长期不喝水的话，也会给我们的身体带来非常大的影响，更容易导致器官出现衰竭的问题，但是很多人在平时的时候可能都会遇到这样一种情况，就是只喝一点水就会出现上厕所的情况，而有一些人却喝水比较多上厕所的次数却屈指可数。这到底是为什么呢？今天我们就来。具体说一下。
为什么有的人一喝水就有尿，有些人却很少去厕所？早知道早受益！
一般情况下，正常人之所以会出现这样的情况，通常都有两个原因所引起一个事件的原因，另一个就是生理原因了，别的原因就是如果身体出现一些疾病的话，那么就很容易导
【三点趣史】让我们相约正月去剪头
新岁伊始，佳节良宵，自古以来我国都使用农历，而农历最喧闹的日子，莫过于正月初一到十五，此乃我国传统节日最繁盛的时候，不管是亲戚还是朋友，都会欢聚一堂，热热闹闹过年。但是如今春节假期一过，从家里临行之前，长辈总会告诫几句，正月里千万不能剪头！剪头死舅舅的！现在的年轻人自是不会信以为真，但毕竟也算是习俗，遵循一下总是没错的。正月剪头死舅舅，听起来如此荒诞之事，为何总会有人信呢？这件事又是怎样流传开来的呢？
近日，网络上就‘正月剪头死舅舅’这一习俗展开大范围科普，科普真相令人大跌眼镜，正月剪头与舅舅的存亡并无半分关系！不仅无关，还被证实是讹传。看来，以讹传讹，最终伤害的还是自己人啊！那么事实究竟是怎样？今天带大家以史明鉴，赶走讹传。
历史上，正月不能剪头的习俗并非传统习俗，而是出自清朝
此人忘恩负义，夺了侄子的江山，结果上台一年就一命呜呼
在中国古代，皇帝是一个非常抢眼的位置，所有人都拼了命地想要坐上去过过瘾，可与此同时，这又是相当危险的一个职位，皇帝对于自己可能接触到的任何一个人，都必须要时刻防范，一不小心，就可能从权力的巅峰跌落谷底，性命不保。
为了自己的人身安全，这些皇帝们可谓是花样百出：御林军，侍卫，特务等等等等，可即便是这样，还是防不胜防，据统计，历史上非正常死亡的皇帝能达到三分之一，其中因为权力斗争被身边的亲人杀害是绝大多数，把这些事迹合到一块儿看，就会发现皇帝的日子并不好过。
在诸多的非正常死亡的皇帝当中，北齐的高演就是其中的一个，他是北齐开国皇帝高欢的第六个儿子，那个时候没有嫡长子继承制，所以这些儿子都有继承皇位的机会，他们都竭尽全力在老爹面前表现，希望能够得到皇位继承人的资格，可惜高欢的做法让他们
15条有5条以上的情侣在一起很合适
1
当交往一段时间之后
彼此心里都有一种感觉：
多年神交，一见如故
2
在一起变成了习惯
不会担心害怕
因为你知道别人抢不走他
3
你想和他滚床单</
不是学孔融，而是他丫的拿的是我洗脚盆
1、老公：“老婆，对不起，我错了。”老婆：“如果道歉有用的话要淘宝干嘛？”老师：狼和狗杂交生出来的叫狼狗，那么老虎和狮子杂交出来的是什么？小明：叫老狮。老师：滚…
2、搞笑说说，每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。无论我考成什么狗样，我都相信我前途无量。上帝为你关上一扇门的同时，还会用门夹你的脑子。
3、这十几年来我辛辛苦苦的逢考必抄，为了什么，难道是为了我自己吗？还不是为了提高班级的均分，为了任课老师的面子，为了年级主任的评先评优，为了校长去教育局开会有面子扎台型。每次抄的心惊胆战，满身虚汗，我有说过一句怨言吗？无私到这个地步你还要我怎样？
4、如果你想在挤公交的时候，高峰期有座位坐，那么请你叫醒一个睡的特别香的人。告诉他到站了，他一定会飞奔下车，还会不断的感谢你。别问我为什么知道，我也不知道我怎么就下车了……
5、有一张老照片，外婆抱着三岁的我站在月台，爸妈在火车里向我挥手，我张大嘴巴在哭，上下嘴唇连着一条口水。我经常拿出来看，感慨生活的不易，离别的凄楚。今天外公告诉我，那照片他拍的，当时爸妈抛下我，是
若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌
1、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
2、你也不必特意敷衍，假意诚恳，我这二十几年不至于白活，是否真心待我，我还是勉强能看穿。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
3、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。
4、你给自己一个高度，世界总会还你一个尺度。别把自己看成无可替代，也别把自己看的一文不值。很多的烦恼源于做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。
5、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
6、该白眼就白眼，该甩脸就甩脸，又不是你家的抽水马桶，凭什么吃了屎还要装作很开心的样子。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。
7、
我也害怕时间说真话，自己的坚持都变成一个笑话
1、合适的鞋，只有脚知道；合适的人，只有心知道。走千条路，只一条适合；遇万般人，得一人足够。上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。
2、童年的雨天最是泥泞，却又是记忆里最干净的曾经。切莫交浅言深。有些热闹，终究会散去。不是内心认可的人，就不必说太多。
3、我永远不够好，我也不完美，可这又有什么呢，这就是我，有时欢喜，有时伤感，有时奋进，有时懒散，有时坚强，有时脆弱，有时包容，有时不屑，但我一直走在更好的路上。
4、不求一生荣华富贵，但求一世家人安康。给物质生活做减法，给精神做加法，宠爱自己的家人，过力所能及的生活，并且感受到幸福，就是奢侈的人生。
5、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。
6、有时候被身边的人误会了，你就不要再去向他解释了，既然他不相信你，你干嘛还要去解释。就算解释你赢了，你也赢不了他心里对你的信任。
