胃不好, 要会调养! 慢性胃炎, 日常调养有讲究
本文专家
郭丽娜（广东省中医院临床营养科副主任营养师）
人一旦被胃病缠上，日常生活饮食就必须特别注意！会不会调养，对胃病很重要。像慢性胃炎，调养还要分情况。
慢性胃炎主要表现为反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛，食欲减退、恶心、呕吐、嗳气或反酸等。有些轻症患者，仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气等轻度消化不良症状。
生活中，很多人有慢性胃炎的病史，平时吃饱一点就撑得难受，还反酸、打嗝；吃点辣椒就会胃痛；生冷食物多吃一点就容易拉肚子。还特别容易发生肠胃型感冒。
日常生活饮食应该如何来调养呢？
慢性胃炎者的日常饮食，应根据病情而定：
①急性发作时，最好采用流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤等。若出现大量的呕吐及腹痛剧烈，应及时看医生。
②病情缓解后，可
随便吃水果也能吃出病？春天吃水果要记住5个原则，别等生病才看
很多朋友觉得身体不舒服，比如便秘了、上火了吃点水果就能清火、通便。于是不分好坏的什么种类水果都吃，结果便秘好了，腹泻来了。甚至有时候上火没有好，反而更加厉害！爆炸营养课堂的营养师要提醒您，水果真的不能随便吃啊！春天吃什么应季水果，不同类型的人该如何挑选，每天吃多少，都是有讲究的！
首先我们要看看，春季温度有什么特点？立春后，虽然气温有所回升，可是早晚的温差较大，人体也会出现一系列的不适宜，导致胃肠功能紊乱。着凉后就会对胃肠形成刺激，很容易导致腹泻，所以春季吃水果要避免吃容易导致腹泻的水果。
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每天吃半个榴莲，一个月后有什么后果？
榴莲是一款高能量水果，100克的榴莲能够提供150kcal的能量，尤其是其中碳水化合物的含量高达30g左右，半个榴莲，至少1500g左右，这样算起来，半个榴莲吃下去，大概可以摄入2250kcal的能量。
一般人是很难一天吃半个榴莲的，第一，能量太高，第二，是在太甜，第三，每天都吃一种水果，绝大多数人都受不了。
6月份常吃这种野菜，有改善小便不通、目赤肿痛、喉痹咳嗽
吃野菜的时节就要来了，吃货们早早开始谋划挖野菜，但是在农村除了耳熟能详的荠菜、苦菜、折耳根等等，还有四个很奇怪的野菜，营养价值颇高，有的人天天见，却从来没吃过。下面跟随小编一起来了解一下吧!
穿心莲
用于湿热泄泻、湿热黄疸、热淋带下。湿热泄泻，症见急性肠炎、腹痛、泻下急迫、势如水注、黄褐而臭、肛门灼热，穿心莲对于治疗湿热带下也是非常不错的,对于各种的炎症都有改善的作用，而且还可以有清热祛湿的作用，对于缓解腹泻腹痛有好处
研究表明：连吃4天它，能排出体内大量致癌物，杀死癌细胞
原标题：研究表明：连吃4天它，能排出体内大量致癌物，杀死癌细胞
梨子是人呢日常生活中常见的水果，大家可能对梨子的功效没多少了解，可能知道最多的就是化痰止咳什么的，其它可能就一无所知了。那么梨子有什么具体的功效和作用呢?下面小编就为大家介绍一下梨子强大的功效吧。梨子具有抗癌作用，跟着51养生网小编了解一下吧。
梨具有抗细胞变异、排出致癌物质的功能。吸烟的朋友经常吃梨，可以有效的降低血液中有害物质的含量哦，并使其有汗物质随着我我们的小便排出体外。梨它还能够促使我们脾脏细胞生长，从而有效的预防细胞癌变。所以小编建议长期吸烟的朋友们，为了你的身体健康，可以经常吃梨对你的身体会有很大帮助的哦。研究表明：连吃4天它，能排出体内大量致癌物，杀死癌细胞研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
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嫁没嫁给爱情, 自己知道
宁可终身不嫁，也愿意等你，只因那才是爱情，有始有终的爱情，而不是今天结婚，明天离婚的爱情。现在好多人离婚，那不是爱情，那是你不懂爱情。
晚点没关系，只要嫁给爱情就好。朋友都说我要求高，而我只是一直没遇到让我想放弃自由的人而已。我不想将就，余生那么长，没有爱怎么过完一生。
之前有一个人疼我入骨，不管什么都要尽自己的努力想要给我最好的，我愣是把他作没了，前天他结婚了，我真心的祝福他幸福，可我心里难受，我和我的幸福擦肩而过，晚安<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a992468d84fb48aed958596aa
她6岁就被迫嫁给皇帝，却不受宠爱，怀上龙种后，被降为妃子
从古到今，女性的地位在社会上都是比较弱势的一方，在婚姻关系上也是容易受伤害的一方，我们知道很多男人都改不了多情好色的毛病，而且这种毛病随着财富和地位的增加而不断地加剧着，如果一个女子在怀孕的情况下得知自己的丈夫心有所属将会做出怎样的选择呢？
相信很多人都会选择再给对方一个机会，毕竟孩子需要一个比较完整的家庭环境，但是也有一些女子特别的勇敢，她们为了心中对感情的纯洁度坚持，完全可以抛却已经得到的一切，选择离开。其实，这样洒脱的女子不但现代有，在男权社会也可以找得到，让我们一起来领略一下她的爱恨情仇。
她叫博尔济吉特·孟古青，是顺治年间的蒙古贵族，很多人可能对她这个姓氏比较的眼熟，其实你没有看错，这就是那个在清朝时期总是出皇后、贵妃的蒙古贵族。孟古青就是出生在这片美丽的草原上，同时也遗传了这个家族女子的美貌，父亲还
三分钟带你了解慈禧的垂帘听政
光绪三十四年十月二十二日，曾经统治中国将近半个世纪的女人慈禧太后寿终正寝，这个曾三次发动宫廷政变，三次垂帘听政的女人被永久地印刻在了中国历史上。
慈禧，咸丰帝的妃嫔，同治帝的生母，光绪皇帝的继母，1861年咸丰帝驾崩后，与孝贞显皇后两宫并尊，称圣母皇太后，临朝称制长达四十七年之久。慈禧和亡国深深的联系在了一起，她一共发动了三次政变，辛酉政变，英法联军破京之后，咸丰皇帝到了热河，一病不起，在临死之前下了一道遗诏，让肃顺等人来辅政掌握一半的权利，同时将另一半权利分给了慈禧和慈安皇后，权利双方相持不下，这时慈禧，慈安和奕?联手发动了政变，一举把肃顺等人全部消灭，干脆利落。慈禧的第一次垂帘听政由此开始。
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历史上有名的才女：集诗人、皇妃、女官为一身的，上官婉儿
《彩书怨》
叶下洞庭初，思君万里余。露浓香被冷，月落锦屏虚。
欲奏江南曲，贪封蓟北书。书中无别意，惟怅久离居。
上官婉儿是唐朝一位有名的才女，既是诗人，又是皇妃，复姓上官，婉儿是她的小字。
上官婉儿的祖父上官仪曾是唐高宗李治时期的宰相，后因替李治起草了废除武则天的诏书，招来了杀身之祸，其祖父上官仪连同父亲上官廷芝一起，都被武则天给杀害了。
当时的上官婉儿尚在襁褓，便与
有些时候你不能和坏人计较 你是小仙女 不能泄露了仙气
1.他把匕首捅进了你心脏然后说了一句我爱你你却捂着伤口忍着痛楚硬硬的挤出一个微笑对他说再来一刀我还想听那句我爱你
2.有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己
3.有些时候你不能和傻逼计较你是小仙女不能泄露了仙气
4.你总会遇到一个人恰如其分的适合你不用刻意迁就任意撒娇你们相爱并且默契
5.都怪我偏偏要去爱偏偏要等待偏偏幻想我会是例外不知好歹。
6.你不是孙悟空也不是至尊宝你只是城墙下那群人中的一个观望着别人的爱情咀嚼着自己的青春活的像条狗
7."做个清淡欢颜的女子寂静于暖安然于甜"
8."小时候我们都很快乐，因为那个时候我们，丑和穷得都还不是那么明显。"
9.生來执拗，喜恶分明，所以我喜欢你，不是一时兴起，亦不是心口不一<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/cb4d950f66ef9650e49502a0d949028fx640x401x25
什么样的男生注定找不到女朋友？妹子口无遮拦，小编都躺着中枪
什么样的男生注定找不到女朋友？妹子口无遮拦，小编都躺着中枪
哈喽大家好，今天小编与大家分享一个街坊话题“什么样的男生注定找不到女朋友？”，对于这个问题相信很多人看到后都会在脑海中思考一下，这次小编就带着这个问题去采访一下路人小姐姐，看一下在小姐姐眼中答案是什么样的。
首先我们在某商业街附近采访了一位正在逛街的美女，这位美女穿着一身休闲装同时画着淡妆，所以看上去非常的真实。那么这位小姐姐对于这个问题是如何理解的呢。小姐姐表示“丑的矮的穷的，因为没钱的话，经济上不能满足我，然后如果丑的话，我可能晚上睡醒看到身边我会做噩梦吧，会吓到自己可能都。”哦！小姐姐这个答案对丑男的伤害太大了吧，不至于这么严重吧。
接着我们又采访了一位穿黑色衣服的小姐姐，小姐姐
世界上最唯美的情书, 知道其中五句你就很浪漫了!
1.你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。
2.我生命中最幸运的两件事：一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽；一件是很久很久以前有一天，我遇见你。<!--{img:0}-->
3.遇见你，我成了最小气的人，想得到你一心一意的爱。若拥有了你，我就成了最富有的人，你的爱最珍贵，即使全世界给我，我也不换。
4.缘是美丽的邂逅，爱是心跳的感觉，情是心灵的交汇，恋是甜蜜的思念，走在爱与被爱的边缘，你见或者不见，爱你的心始终不改变！<!--{img:1}-->
5.山不在高，有你就行；水不在深，有你则灵。似是爱情，惟我不醒。
6.佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过
句子迷！作文用上绝对惊艳！
如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。——季业
有人一看书就卖弄。多看几遍再卖弄吧——多看几遍就不卖弄了。——木心
能独立地表达自己的观点，却不傲慢，对政治表示服从，从不卑躬屈膝。能积极地参加政治国家的政策看到弱者知道同情，看到邪恶知道愤怒，我认为他才真算一个真正的公民。——郝劲松
坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。——白居易《山泉煎茶有怀》
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男子相亲买半价电影票被女方称凤凰男 网友热议：都没错，只是不适合
未来网燃新闻(中央新闻网站)北京2月9日电春节期间相亲频繁，一位大龄未婚女网友近日在某社交媒体吐槽：相亲对象为买电影票首单半价活动，竟要求分开购买享受优惠，她认为该男子“档次”不如自己高，评价该男子为“极品凤凰男”。如此评判标准引起了网友们的热烈讨论，甚至成为了微博热搜话题，这笔钱到底该不该省？
据这位网友爆料：今年30岁的我在一个经济条件还不错的二线城市当老师，一个月2000块的工资，爸妈都是公务员，虽然说家里不是大富大贵，但家庭很幸福。爸妈比较担心我的终身大事，过年期间，妈妈的小姐妹给我介绍了一个她们单位的男生，条件比不上我家，是农村的，但据说人特别上进，靠自己的本事考上了公务员。
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男女相处, 没有做过这5件事, 你才算聪明的女人!
“获得爱情你可以随便用什么办法，而保持爱情却需要智慧。”的确，对女人而言，获得男人的真心其实并不难，但要抓住男人的真心，让男人始终都爱你，却不是一件简单的事。女人在感情里要想收获幸福，就应该做一个聪明的女人，懂得如何与男人相处。如果在男女相处的过程中，你没有做过这5件事，那你才算聪明的女人。因为，聪明的女人懂得沟通、懂得尊重、懂得正确解决两人之间的矛盾！
1、没有长时间和男人冷战
情侣或夫妻之间的争吵，其实都是想要解决矛盾，聪明的女人不会在吵架后长时间和男人冷战，毕竟冷战不能解决矛盾，还会让矛盾越演越烈。所以，如果你经常长时间和男人冷战，那么幸福之路就会变得更加坎坷，男人会觉得你不重视他了，而你也会觉得男人不重视你了，最后
婚姻中，命好的女人，往往说话方式很特别
01
在这个世界里，有那么一种女人，她们似乎特别好命，人缘好、能力高、工作好，就连婚姻也经营得有声有色，让周围人都羡慕不已。
这样的女人，仿佛天生就带着一种魔力，能够让身边的人都喜欢她，不由自主地就想要与之亲近，就连婆媳关系这种自古以来就让女人头疼烦恼的难题，到了她们那里，都不是问题。
大多数人都觉得，这种女人之所以能够活得这么顺心顺遂，不过就是因为她们命好罢了，可真的是这样吗？无巧不成书，我的身边就有这么一位“奇女子”，好命到让人艳羡不已，她就是我隔壁的邻居林霜。
林霜已经与老公张奇结婚10多年了，虽说他们夫妻之间的感情不再像年轻时那般激情甜蜜，但却依然琴瑟和鸣，温暖恩爱。
而且结婚10多年，她从来没跟婆婆闹过红脸，与婆婆之间简直是亲
宝宝出生后最神秘的十分钟, 抱给你之前医生都对他干了啥?
经历过艰难的分娩过程，不少宝妈都想第一时间看看宝宝，但其实宝宝人生中的“第一个10分钟”是属于医生的。这10分钟对他们来说至关重要，医生要在短短的10分钟里做很多事情。爸爸妈妈们一定很好奇医生都对宝宝做了什么吧？
01剪脐带
这个爸妈们都知道，不过为什么宝宝的脐带出生后几分钟内就要剪完呢？
这是因为晚剪脐带宝宝会有核黄疸风险。剪完护士会帮宝宝包扎好脐带根部。
02把宝宝“弄哭”
宝宝的第一声啼哭可不只是宣告来到这个世界，更是宝宝呼吸系统功能建立的标志。
如果宝宝不哭，医生会拍打宝宝的足底让他哭出来；如果没法把宝宝弄哭，说明宝宝可能是自主呼吸功能异常，医生会用吸引器把宝宝口、鼻腔里残留的粘液和羊水吸出来。
03擦胎脂、称体重
新生儿身上沾
怀孕期间选这些食物抵抗力倍增, 促进胎儿脑细胞发育宝宝更聪明
怀孕的女性们类似于国家一级保护动物，稍有闪失就会被“丈责”，所以说伺候孕期的准爸爸们一定要替孕妈咪准备好孕期食物，这样可以让以后出生的宝宝大脑聪明并且少生病。
孕期合理均衡的饮食可以让抵抗力倍增，对宝宝未来的免疫力起着重要的作用，好的营养可以让孕妈咪的免疫系统战力十足，究竟是什么食物呢？一起看一看吧
1、孕期要补充谷物类制品，例如糙米或者冬季时令蔬菜地瓜，熬制地瓜粥喝，地瓜富含维生素A，孕期的营养棒棒的。
2、第二个就是蛋白质的补充，孕期多吃一些红瘦肉或者高蛋白食物，鱼类里面富含DHA，但是一定要注意深海鱼汞中毒的现象。
3、补锌的食物可以选择牛肉和牡蛎。
4、现在冬季水灵灵的红萝卜：红萝卜含大量的β胡萝卜素，进入人体后会转换成对提升免疫力很好的维生素A；<
谁该为逝去的生命买单? 4名孩子落水溺亡的背后, 家长该长心了
文|秘籍君
前段时间，郑州市贾鲁河中牟段4名学生溺水，他们均是初三学生，事发前相约一起看考场，之后他们没有听带队老师安排私自离开，到25日孩子被打捞上来时，4名溺水学生已全部没有生命体征。
原本正是花季少年，生命却永远静止在贾鲁河里。孩子没有了，一个家庭的希望几乎也全部破灭了。每逢夏日，隔三差五就会传来类似的噩耗，这里的孩子在河边玩耍落水溺亡了，那里的孩子在河边游泳再也没有上来了。年年如此，到底谁该为这些没有了的生命买单。
因次日要参加中招考试，当天下午孩子们在老师带领下提前去看考场，之后这几名学生却不听老师安排，私自离开，导致了最终的悲剧。据了解，在这几名孩子溺水的地方还放有“水深危险，请勿靠近
孕期哭泣对胎儿的伤害有多大?
人是有七情六欲的，我们会对一些事情感到快乐和悲伤，但是怀孕以后哭泣好吗？孕期哭泣对胎儿的伤害有多大？准爸爸可以看看！
怀孕后很多孕妇都会变得非常脆弱，不高兴想哭，遇到麻烦想哭，就连看个电影也忍不住落泪，但是孕期哭泣可能会影响到宝宝的健康发育，所以各位孕妈妈们千万要注意控制自己的情绪，不能随意伤心难过。
1、导致胎儿发育不良
孕妇在怀孕期间由于对胎儿有更多的期望以及猜想，导致其在精神上承受了各种的压力，这些都会影响到孕妇良好的情绪，甚至可能会因为一点小事儿就哭泣不止，这些不良情绪都会影响到腹中宝宝健康的生长发育。除了压力之外，生活中的一些环境刺激以及噪音的或气味等，都会导致孕妇出现各种不良的情绪以及不适的反应。
孕期前三个月的时候是胎儿器官及神经发育的重要阶段，若在此阶段孕妈情绪出现激动、忧郁、焦虑等情绪，容易妨碍胎儿口腔顶和上颌骨发育，严重时甚至会造成兔唇、腭裂等问题。
2、影响孩子智力
