王祖贤的名言语录
没有现在，就没有未来。过好眼前的每一天，也就成就了未来。我觉得，能够很自在地游荡人间，是最快乐的事情。这个自在，包涵了所有的喜怒哀乐。
我人生的每一个阶段都走得很随性，经常是在一个环境里呆久了我就想走，想离开，总觉得不走好像就会伤害别人。
其实不是说“争取”不“争取”，我觉得是讲“珍惜”，如果你不珍惜的话，到手的机会就溜走了，就算珍惜你都未必留得住它，不珍惜的话岂不是更没有机会？这是对生命的一种热情。
要结婚的话，你们一定要在精神层面上达到一个共识，你才可能跟他做一辈子的事情，而且我一直觉得，一生人当中你可能未必这么幸运可以碰到一个在精神上跟你有共识的人，也许一路上都碰不到。
当一个人一直在外头寻找东西时，就会发现里头的东西不够用了。所以，我不断地吸纳、调整，我不希望生活是一成不变的。
人最难克服的就是‘情’。自己受伤没关系，一旦两个‘情’
现代简约三居室，黑色钢化玻璃餐厅背景墙很独特！
在现如今的家居装修风格中，现代简约风也是比较盛行的一种。而其实现代简约也可以有很多的表现形式，比如下面小编给大家带来的这套120平的三居室，就是在以白色调为主的设计中加入黑色、大地色以及灰色而装饰出的一个很有特色的家，特别是餐厅的黑色钢化玻璃餐厅背景墙很独特呢！下面我们一起来看看吧！
黑、白、灰以及大地色打造出的时尚家居空间。
我们来看下这个客厅，简洁时尚
老公攒了3天的鸡蛋壳, 不准我扔掉, 把它这样弄, 长见识了! 实用
老公攒了3天的鸡蛋壳，不准我扔掉，把它这样弄，长见识了！实用。我们家喜欢吃鸡蛋，老公让我别把鸡蛋壳扔掉，说是有用处，我很是疑惑，不过想知道老公要干什么，就照做了。没想到，攒下来的鸡蛋壳，老公把它们利用了起来，才知道鸡蛋原来还有这么多的用处。
1、养殖花卉
把沾有蛋清的鸡蛋壳放入清水中，然后再用浸泡过蛋壳的水去浇花。鸡蛋壳中的钙和磷都是植物最爱的肥料，植物吸收了它，只会越长越好。还有一种方法就是直接将蛋壳放到花盆里，不但能保湿土壤，还能为植物提供养料！
2、治胃酸过多
鸡蛋壳焙干研末，用红糖水送服，1日2～3次，1次3～5克，见效后用量逐减。蛋壳的主要成分是碳酸钙，约占93%，有制酸作用，研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用，对十二指肠溃疡
肝炎患者——讲究5点 肝炎早康复!
肝炎患者饮食要很注意，一些误区要认清。流出较多的是高热量，高蛋白质饮食，其实这么说并不严谨。一些产氨高的蛋白质食物，容易导致血氨升高；高热量反而增加脂肪肝风险。本期番茄医生主讲，肝炎患者，讲究5点肝炎早康复！
1、适量优质蛋白
肝炎患者体内蛋白质分解比常人快，重症肝炎患者尤为明显，还伴有免疫力低下、酶活性差、凝血功能障碍等代谢紊乱。肝炎患者宜摄入蛋白质，促进血浆蛋白回升，帮助酶活性提高，改善免疫力，增加肝糖原的储存并改善肝细胞脂肪变性，促进肝细胞修复再生。
蛋白质食物过度摄入，容易引发血氨升高，番茄医生建议避免一些产氨高的蛋白质食物。牛奶的产氨较少，蛋类相对多一点，肉食产氨最多。肝炎患者日摄入优质蛋白1.5～2g/kg，应占整日热量15%左右。
2、充足维生素
多种维
有一种关键营养素很多减肥者都没补足
减肥的过程就是自我进化的过程，这个过程需要不断迭代。
减脂其实是打破身体平衡的过程
这点上，大家都明白
但是其实大家都不清楚的是
减脂中饮食的规律
很多人知道蛋白质脂肪和碳水
但是对于直接影响减脂效果
和减脂期间身体健康的营养素却知之不多
于是很多小伙伴
其实对于这些营养素的摄入是严重不足的
今天和大家分享的是
我们日常最为熟知的“膳食纤维”
这个已经被称为：第七大营养素
膳食纤维到底对我们减脂有什么帮助？
膳食纤维对人体健康有诸多好处，有助于减肥降脂，促进排便，抑制胆固醇吸收，吸附可能进入肠道的铅、汞等重金属……它是人体必需的营养素。
我们在减脂阶段
一种开春食材不要吃伤肝又伤肾！推荐5种特别适合春季食用食物
一到春天，城里退休的老人们就开始遍布于各个公园路边开始寻找一个美味，这道美味叫做荠菜，在农村地里特别多，而在城里却被当做宝贝。城里的人用它来做荠菜饺子，荠菜卖饭、凉拌荠菜等等。市场里也有卖的，价格还不菲，十几元一斤。
荠菜美味，但大多重金属超标
荠菜是北方春天首先吃到的一种野菜,富含多种维生素和微量元素,尤其是钙含量较高,具有止血清热、利肠健脾的作用。
但路边、公园里的多数野菜重金属都超标，重金属对人体产生的影响是缓慢且长期的，一旦进入人体后，代谢十分困难。以铅为例，铅在生物体内具有蓄积性，铅的长期低浓度暴露可影响心血管、中枢神经等系统发育，胎儿和婴幼儿尤其对铅敏感。人体长期大量摄入铅含量超标的食品，会影响神经系统、智力发育等，危害人体健康。
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早上跪坐30秒，和腰痛说再见
腰痛通常是因为“脊椎不正”、“用脚方式”、“血液循环不良”等三大原因，每天早上跪坐30秒，1个月左右腰痛就会明显改善。
正确跪坐的方法
跪坐时，可以直接坐在榻榻米或地毯上，若是木地板或磁砖地板，可以垫一层瑜珈垫。但是不可坐在床上或坐垫上，太过柔软的垫子会让骨盆无法收拢至正确位置，效果因而减半。若觉得自己脚踝或脚趾过硬，可以先做准备运动。
准备运动
1.膝盖跪地，左右脚跟并拢，脚尖撑着地板。
2.臀部慢慢往脚跟落下，让骨盆底肌落在脚跟上。保持这个姿势，慢慢将体重放在脚踝和脚趾上。
跪坐
1、左右膝盖尽量贴紧，膝盖跪地。左右脚跟并拢。膝盖、小腿、脚跟尽可能贴紧，这样才会更有效(和准备运动不同，此时脚背贴平地面)。</p
天热多吃这菜，清热又润肠排毒，婆婆隔天就要吃，每次都光盘
天太热，没胃口，都是想吃清淡的，蔬菜就是最好的选择，青菜的热量低，多食用不上火，还能解热，多吃是有必要的呢！所以家里的每一餐都必须有青菜，可以没有肉，青菜是必须有的。最近吃最多的就是木耳菜，婆婆要多吃，她血压高，她说可以降血压，这周已经连续吃5顿了，还不腻。木耳菜，我们本地通常叫“滑滑菜”，因为吃起来口感有点滑。木耳菜做法很简单，可以蒜蓉清炒，也可以凉拌，还能打汤，最经典的就是蒜蓉炒了，三下两下就搞定，5分钟不到，做法超简单，味道不一般。真喜欢这种快捷的菜！
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不主动联系你的人, 才是最爱你的人
在最美的年纪期望能遇见你，同时也希望能在需要你时身边有你，更加渴望你能陪我一起哭笑打闹，而不是你为了有一个美好的未来，却让我失望。
空间里那些照片，那些温情的话都无时不刻的在提醒着我，你确实来过我的世界。十九岁那年夏天我们相遇相知相爱，短短的几个月时间，我经历了从未有过的爱恋，那种被人疼爱被人捧在手心里当做宝贝的感觉让我至今无法忘怀。可是，现实就是这么喜欢捉弄人，一句我们分开吧，我们的关系就又回到了最初的原点。每每夜深时对着微信里那位，对方已不是你的好友发些思念的话语以此来发泄着自我的情绪，霎时，感觉心里再无依靠…<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wem
李广难封的真实原因是什么？难道真的汉武帝有眼无珠？其实错了！
说起古代名将，数不胜数，那些开疆拓土，建功立业的一个个都是声名显赫，赢得万世敬仰。
要是提起名将，几乎人人都能朗朗上口的说几个出来。要是看名将，每个人的眼光不同，所以每个人关注的名将也不同。
要是说起失意名将，那么恐怕非李广莫属了，在后世许多文人严重，他简直就是代表，一个个读了圣贤书的儒生，一个个将自己怀才不遇或者说假装自己怀才不遇，最后都把情感寄托在他身上，于是前仆后继的颂扬之下，作为失意英雄的李广名号响彻天下。
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不爱了, 自然会找各种借口
男女分手最常用的理由，大概就是：我们不适合在一起。
适合与不适合，其实是个很难界定的东西，就像很多人找另一半时，经常挂在嘴边的一句话就是：找个自己有感觉的。“感觉”多虚幻的东西！有的人为了追求这个感觉而一辈子都在找啊找啊，耽误了大好青春。
其实适合和感觉都是借口。
关键的是你爱不爱。
爱的时候，你会觉得对方一切
女人不喜欢你的六个表现, 你不要继续倒贴了!
单身男人不怕付出，即使全力以赴也在所不惜，怕就怕无价值以及无意义的付出，到头来是徒劳无功，其实单身男人可以在付出之前，事先判断女人到底有没有喜欢你，倘若女人不喜欢你，你要趁早远离她，以免引火烧身，为了助你早日分辨出来，以下女人不喜欢你的六个表现还望你能铭记于心，到时你结合实际女人就可以断定出来。<
新的一年，我希望...
新的一年，我希望，
太阳升起之时，
我与大地上的万物一起苏醒。
平静地生长，风调雨顺，安详宁静。
我希望，
蓝天之下，有清风掠过，
沉重的身体变得轻灵。
每一次呼吸，都幻化成云朵，
千姿百态，随心所欲。
我希望，
在自己熟悉的城市。
无论走到哪个角落，
都会有我的朋友，
智慧人生的幸福新数据
人间三月芳菲天，又是一片香雪海，谁是岁月解语花？一片迎春花又开。共同分享这一片风景所在、力量所在，共同分享这一份信心所在，活出生活的善待、友好、朴素和可爱。日子怎么样，在于你手心的把握，在于你力量的表达，在于你信念的皈依，在于你视野的展望。
或远或近是风景，或浓或淡是颜色，瞭望生命的万里山河，去往生命的山水之间，去发现那些生命更美好的所在，去发现生命更强大的力量和价值，拥抱生活，赞美生活，祝福生活，成为幸福的基因，成为幸福的肝胆，成为幸福的英雄，成为幸福的到达。
有句话说，高高山顶立，深深海底行，每个人对生活的信念需要高尚，需要高度，需要重塑。高高山顶立，深深海底行，不管生命的信念高于青山之上还是云巅之外，总要活回生命的烟火之间、尘埃之中。总是要经历生活的琐碎、无奈、伤痛和朴
90后的已不再年轻，致青春
青春像一部电影，没有开始没有结局，却让每个人都难以忘怀，只是青春，便足够回味！青春没有散场，更不会落幕。
这几年，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。
这几年，生活告诉我，害人之心不可有，但防人之心一定不能无。
这几年，生活告诉我，人与人之间亲近与否，除了血缘外，还在于是否交心。
这几年，生活告诉我，以前想要的，虽然现在得到了，却已经不再重要。
这几年，
梁静茹给自己勇气 为力挺好友范玮琪取关张韶涵
梁静茹晒合照
1905电影网讯3月29日，梁静茹在微博上晒出和范玮琪的合影并称：“约会我的爱”，被网友留言范玮琪心机颇深，劝她不要跟这种人玩。
梁静茹删粉<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/
胎儿脐带绕颈时孕妈要做到这几件事, 胎宝可能会自己成功绕开
小凤怀孕已经六个月了，上次产检时，医生说胎儿出现了脐带绕颈，要是生产前还是这样就麻烦了，小凤产检之后回到家，每天吃也吃不好，睡也睡不好，担心孩子出现什么问题，前两天小凤带着忐忑的心情又去医院检查，没想到检查完后医生居然说胎儿异常的现象消失了，自己把脐带给绕开了，小凤激动极了，原来胎儿脐带绕颈时自己能改变姿势，让小凤之前没少担惊受怕，胎儿实在是太调皮了。
其实孕期胎儿脐带绕颈是经常发生的事，孕妈不用特别担心，胎儿能自己将脐带缠在脖子上，一般都是能自己绕开的。只要在产前胎儿恢复正常，一般都没有问题。如果胎儿发生脐带绕颈的现象孕妈要做到这几点，胎宝可能会自己成功绕开。
一．经常数胎动
胎儿如果因为脐带绕颈出现了一些异常反应
杨秀清谋略过人，为何对洪天王 “诛杨行动”毫无防备？
太平天国创业之初，有八个人贡献最大，即是洪秀全、杨秀清、萧朝贵、冯云山、韦昌辉、石达开、秦日纲、胡以晃等。在这八人中，若说谁最厉害，那必定是冯云山和杨秀清，他俩是太平天国的实际缔造者，有着无可替代之作用。对于冯云山，不必多说，若是没有他深入不毛，在远离家乡一千多公里处宣传拜上帝教，金田起义是搞不起来的。要知道，永安分封的五大王中，除了自己，剩下四个都是他拉着入伙拜上帝教。杨秀清更厉害，烧炭出身，大字不识一个，却是十足的战略家，谋略过人，屡次挽救太平天国于危难之际。
1848年，杨秀清玩“跳大神”，安抚会众，稳定了拜上帝教，并取得“代天父传言”之权力，开始崭露头角。杨秀清既然能假托“天父下凡”，本身就说明他早就看穿洪秀全、冯云山之宣传策略，因此才能趁虚而入，夺取权力。1852年7月，杨秀清
男人爱你到发疯, 一定会做这四件小事来宠你, 全中的就太有福了
当男人真心爱上一个女人之后，那么这个女人必定会成为男人的全部。就算女人想要天上的星星，男人也会想办法去给女人。如何知道一个男人是否是真正的爱你宠你，爱不是嘴上说说就可以。真正爱你宠你的男人，一定会做这几件小事，你知道么？
一、舍不得女人受累
生活中的男人，也只会让自己女人过的更舒服些。不会让自己心爱的女人受累。因为男人知道，自己什么都没有，女人能跟着自己，已经是对自己最好的回报。所以男人又怎么会忍心，去累自己的女人？如果你的男人肯为你做家务，那他肯定是心疼你，不想让你为了做家务而劳累，遇到这种宠你的男人真是太幸福。
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