几种不良饮食习惯会让脸越来越大
为什么你的脸越来越大?如果是因为胖那还好解决，毕竟瘦下来就可以了，但若是因为吃了重口味的食物造成脸大那么想要恢复小脸得费一番功夫才行。脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。那么怎么来瘦脸好呢?下面跟着小编一起来看下。
日常生活中有哪些不良习惯会让脸越来越大呢?
喜欢重口味和咸食物
喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
嚼口香糖
很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时
农村这野菜是癌症的克星，还能清热解毒，祛湿降压，提高免疫力！
微菜
也是常见的野菜，其具有抗癌、清热、减肥等功能，并对流感、乙型脑炎等有显著的克制感化。
微菜富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素，
微菜
微菜(10张)
还有稀有的促脱皮甾酮、鞣质等成份。根茎可提取淀粉。微菜质脆而少纤维、味美爽口，营养丰富。其蛋白质无机盐、抗坏血酸含量均高于普通青菜十几倍。微菜营养丰富，每100克干品中含钾3120毫克，钙293毫克，磷711毫克，铁12.5毫克，锌6.2毫克，另有氨基酸、鞣酸等
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这样瘦肚子最快，照着做的赘肉都没了！（附肚子的肥胖类型）
昨天是给瑜伽小白的福利
那么今儿就来个瘦肚子的
毕竟是票选第一名！
瘦肚子之前
我们先检测一下你属于那种肥胖类型
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第1种：上腹凸出
形成原因：
1.不规律的饮食习惯，暴饮暴食。
2.经常饮酒。
3.压力大。
改掉不良饮食习惯是关键，吃饭快的人不妨换个小勺子。
第2种：下腹
睡前, 3个减寿习惯不要做, 4个增寿习惯坚持做, 老了医生都羡慕!
因为人生有三分之一，都是在睡眠中度过的，可以说，睡觉是最好的养生！
在人体处睡眠状态的过程中，五脏六腑都能够得到修复，所以说睡眠对于人体的健康至关重要。
正因为如此，睡前的这段时间，可谓是养生的关键期。好的习惯可以让养生“事半功倍”，相反的，如果睡前有一些坏的习惯则会影响寿命。
睡前，3个减寿习惯不要做，4个增寿习惯坚持做，老了医生都羡慕！睡前养生，要避开这3个减寿习惯：
习惯一：睡前喝酒
很多人觉得睡前和一些酒有助于睡眠，可以让我们更快入睡，防止失眠，但其实不然，酒精虽然可以让我们更快入睡，但是会在后半程的睡眠质量很差，睡不踏实，多梦，进而影
夫妻“激情”后，男性不要立马做这件事，可能会拖累“前列腺”
夫妻生活的激情，是夫妻感情的“柔顺剂”，让平淡的“柴米油盐”生活积累更多的默契和新意，也让夫妻二人从爱情到亲情，彼此更加了解，相濡以沫，因此，甜蜜的夫妻生活不可或缺，但在这里提醒各位，夫妻在“激情”过后，男性不要立马做这件事，可能会拖累“前列腺”，拖垮身体，因此男人一定要知道！
夫妻同房后，男性不要立马做这件事，可能会拖累“前列腺”！
女性在夫妻生活后应立即排出小便，可以在最大程度上避免尿路感染，但男性的生理结构则不建议此种做法，夫妻激情后立即小便，会使尿道压力高，排尿相对困难，并且容易导致细菌感染前列腺，经常忽视这个细节，容易拖累前列腺，更容易导致前列腺炎，影响男性健康。
支招：男性在夫妻生活结束后，适当的休息10分-15分钟后，再排出小便对身体无害，千万别火急火燎的去排尿。<
没有烤箱微波炉，电饭锅也能做香喷喷的烤红薯，简单三步人人可做
没有烤箱微波炉，电饭锅也能做香喷喷的烤红薯，简单三步人人可做
上个星期和朋友出去逛街，走过一个小店门口，一下就被一阵熟悉而又浓郁的香味给吸引住了，转头一看原来是我们小时候常吃的烤红薯。看了这个东西一下就记起了童年时那些有趣的记忆，忍不住就买了一个边吃边回忆。红薯烤的很透，最里面的肉吃到嘴里都是粉粉的感觉，吃的又香又满足。
不过想到以前我们在家红薯家家都种，想吃的时候，会在妈妈做饭时，往灶炉里丢一个，过一会就被烤熟了。或者和小伙伴在外面空地上挖个洞，找些枯树枝来烤，这就是我们最好的点心了。而如今，随便一个个头不算太大的红薯都要五六块钱了。
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天冷，女人别总吃羊肉了，多喝这粥，暖胃暖身，面若桃花气色好
中国幅员辽阔，南北方气候差异很大，看很多南方的小伙伴还在穿单衣，我们北方已经穿秋衣秋裤，棉衣也穿上身了，从11月5日就已经开始供暖了，屋里温度20多度蛮舒服，但是出门就有点冷了，尤其早晚真是冻手冻脚了，有一阵子没有早晨出门了，今儿有事出门早了点，没戴围巾感觉冷风飕飕的刮进脖子里，真冷啊！这天气就要多喝点汤汤水水的滋补身体，牛羊肉也是要多吃一点，才不觉得那么冷。要说最近牛羊肉真没少吃，也分享过几次食谱，还有小伙伴留言说我是不是卖牛羊肉的，哈哈。
其实天气冷了，除了牛羊肉，咱还可以多煮一些滋补的粥给家人喝，尤其是冬天怕冷的女人，像我一样容易手脚冰凉的，一到冬天真的是特别注意饮食上的调养，这样气血足了，手脚温暖就不会感觉那么冷了。今天分享一道黑糯米红豆粥，软糯香甜，滋补营养，一碗下肚暖胃又暖身
西游红孩儿竟然不是铁扇公主亲生儿子, 土地公公一语道破天机
就《西游记》而言，关于太上老君和红孩儿的所谓父子关系，坊间流言不断。
一者，红孩儿「面如傅粉三分白，唇若涂朱一表才」的相貌，完全没有父亲牛魔王的遗传基因；再者，红孩儿修得三昧真火，竟差点烧死孙悟空，而这火，和太上老君八卦炉火貌似相同；三者，作为红孩儿的母亲，铁扇公主拥有一把和太上老君相同的芭蕉扇，属于开天辟地以来「天地产成的一个灵宝，乃太阳之精叶」；最后，铁扇公主镇守本是太上老君的产业分号——火焰山，享用源源不断的香火供奉……
所有的信息，最终都像一根无形的绳子，将太上老君、铁扇公主同红孩儿其乐融融的捆在一起，似乎没有牛魔王什么事。
于是，不甘寂寞，或者心怀忿恨的牛魔王也顺理成章，选择了另寻新欢，纳积雷山摩云洞的玉面狐狸精为小妾，开启了自己的别样幸福生活。
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朱元璋大宴群臣，换了两次菜，刘伯温“不好，他要杀我们”
作为明朝的开国皇帝朱元璋，各位一定都不陌生吧，要知道，他可是建立了最后一个由汉人建立的封建王朝，并且是中古古代史唯一一位农民皇帝。
他的成功离不开运气，更离不开自己本身的努力，他有一位皇后，叫马皇后，大家也应该都听过“大脚马皇后”这个名称，并且朱元璋和自己的皇后非常的恩爱，马皇后去世时朱元璋伤心了伤心了很久很久。朱元璋驱逐了外族，做到了全国大一统，对于后世的功绩不可谓不少。
朱元璋当了皇帝后，与民休息，爱护子民，对老百姓们很好，同时，严惩贪官污吏，使得当时被破坏的经济和农业得到了很好的发展。但是在晚年时，本来打算在自己去世后，将皇位传给大儿子朱标。
但是没想到朱标得身子太弱了，在帮他考察了迁都的备选诚实长安和洛阳后，回来没多久就病死了，白发人送黑发人让朱元璋的收到的打
我们谁都有自己的生活，谁都离不开生活
1、我们谁都有自己的生活，谁都离不开生活，谁都不能鄙视和逃避生活，人生有很多事情是不如人意的，生活中，十之有八九也都是如此。如果每天都在抱怨，那么，自己的世界里怎么会有美好存在呢？
2、缺点也是点，点到为止。生活原则：往高处立、朝平地坐、向阔处行。生活态度：存上等心、结中等缘、享下等福。生活目标：为社会奉献经典，为人生创造精彩！
3、有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。青椒肉丝和肉丝青椒是同一道菜，关键是谁来炒。如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。
4、一个人害怕的事，往往是他应该做的事。成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。火把倒下，火焰依然向上。
5、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
6、岁月静好，你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。成功就是
宁静，是一种气质，一种修养
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。
老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就会没了主心骨，就会心绪不安，就会一事无成。
追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的……静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。
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女人爱得再深, 也不要做这种傻事!
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01
女人总是这样，很容易对一个人一往情深，也总是为情所困，一旦陷入一段感情，便如同飞蛾扑火，奋不顾身的献出自己的一切。
为了爱情，女人可以变得特别的无私和伟大，可是越这样痴情，就越容易在爱里受伤。
很多时候，女人都不明白，为什么自己的付出得不到珍惜，为什么到头来，自己的一腔热血，却只换来了满身的伤痕。<!--{img:1}-->
02
其实，爱情不是付出就会有结果的，有些人，你再爱也不会对你动心。你要永远明白和谨记，女人爱得再深，也不要做这种傻事。
绝对不要为了一个男人，放弃了自己的事业
女人再爱一个男人，也都不能为了他，放弃自己
真正爱你的男人，会主动给你这三样东西
总有女人在问，到底怎么样，男人才算是真的爱自己。
心存这种疑虑的女人十分明白，爱不爱绝对不能只是去听男人的说法，而要去看男人的做法。事实真的就是口口声声说爱的男人，其实未必爱，而基本不说爱的男人，却未必不爱。
早已过了耳听爱情的年纪，在爱情中，想要知道一个男人，是不是真正爱你，就看他有没有主动给你下面这三样东西。
给你他的真心，用实际行动爱着你
一个并不是真正爱着你的男人，他哪怕说的再好听，也不过只是说说而已。你根本就不曾入得他的心，他对你根本就不会有什么实际行动。
真正爱你的男人，他是真的把你放在了他的心上，在实际生活中，他会各种陪伴你，各种关心你，各种为你花钱，带给你惊喜。他的一切行为，会让你清楚地感受到，
如何有效挽回老公？能够挽回死心老公的方法，良姻情感来教你！
如果老公彻底死心了，我还能挽回吗？夫妻关系需要用一种相处之道去维系，如果其中一方已经死心了，那么这段婚姻也就到了尽头了。那么，对这段婚姻放不下的你该如何将老公挽回呢？希望以下的建议能帮助你成功挽回：
一.冷战
冷战是对夫妻感情伤害最大的一种模式。要知道，妻子和丈夫冷战，不仅自己不好受，而且能够带给丈夫的伤害其实比你想象中更大。
在婚姻关系中，女人要的是爱，男人要的是依赖。而男人更多的是追求一种社会价值感，他们需要别人的认同，鼓励来确定自己存在的价值。而冷战，是使男人认为自己的无用之人，他接收不到你的情绪，他就会开始恐慌，有的人会开始试着去请求老婆的原谅，有的性格硬气的，可能就会去外边儿找对他依赖的了。
二.不要总是职责对方
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鬼谷子：不会说话没关系，记住这三句口诀，后半辈子就会反败为胜
不管在哪个时代，口才好的人往往都会获得更多人的青睐，收获更多的机会，赢得更大的成功。这是因为人类是一种社群动物，跟陌生人交朋友，比起内心，我们更看重外在的东西，只有你的外在足够吸引人了，人们才会深入了解关注你的内在。与人沟通就是一个非常好的短时间让人对你感兴趣的途径。这就需要我们具有非常好的语言表达能力了。若是你不擅长这方面，可能就要吃亏了。不过好在语言表达能力是一种可以通过学习获得显著提高的能力，我们不善言辞者，只要通过学习，也能拥有高情商高口才能力。鬼谷子是著名的策论家，他介绍了几句口诀，普通人通过学习并记住这几句口诀，也能拥有能言善辩的人生，让你轻松掌握自己的人生。下面小编就带大家一起来了解一下口诀吧。
第一句是和上级下级沟通要有技巧。意思就是，我们在沟通的时候要分清楚对象，面对不
情感中的欲望；是幻想？还是现实？
人生漫长的岁月里都会有一个陪伴你的人，即使有一天分开了，你心中的那个人谁都不能改变。什么相濡以沫，什么相忘江湖；什么海誓山盟什么萍水相逢。只是在情绪低落时的领悟与感慨！是缘分和情意的化身。
一直对你好的，你视而不见；没把你放在心上的，你却放在了心上。在乎你的，你置之不理；不在乎你的，你却死心塌地。人生的时间很短暂，没有理所淡然的付出；也没有真心实意关爱。得不到自己的所想，终会退出；收不到回应，总会寒心。不要
如果让你生三胎你敢吗? 下面四类人就敢生, 都是有勇气的人
二胎政策的开放，大多家庭都选择了追生二胎，独生子女都体会过自己一个人的无聊，都想让孩子有一个伴。现在小编想问大家一个问题，如果让你们生三胎，你么你敢生吗？
@思佳乔乃：好娃不在多，一个顶十个，孩子生多了，经济压力实在太大了，一辈子都在为孩子忙碌，生活太不自由了！
@爱上雷神：一儿一女的飘过，可不再生了，实在养不起了很多人因为经济实力的问题，连二胎都选择了不要。有二胎的家庭，可能经济上只够负担这两个孩子，没有再抚养一个孩子的能力，但是下面四类人，若是给他们个机会要三胎，相信他们会选择同意。
1.拥有两个儿子或两个女儿的家庭
这样的家庭多少会存在一些惋惜，他们希望儿女双全。对于他们没有完成的心愿，若是国家开放了三胎，相信他们还是会选择拼一下。
毕业, 结婚, 生娃, 她是在一年里全部达成的“人生赢家”
2017年，她完成了人生三件大事：结婚，大学毕业，生了一个可爱的宝宝。
这是我少女时期最大的梦想，她轻轻松松就达成了。可是她说：“当你走上人生这条路时，就会对另一条路向往无比。”
她是旁人眼中幸福又幸运的九五后妈妈。
她有个年龄相仿的逗逼老公
——她给老公的微信备注名是“嫦娥妹妹”，据说是因为可爱又娇气，是个汉子，却比自己还娇滴滴。（笑）
她老公是做生意的，因此从她怀孕到坐月子，都能经常陪在身边。在她坐月子的时候，家里亲戚去看望她，结果看到衣着单薄的她活蹦乱跳，反而她老公穿着厚厚的加绒睡衣。亲戚不禁调侃“你俩到底谁刚生了孩子？”
她老公本来想在她坐月子前先减减肥，结果还没减下来1斤，就
在这种家庭成长的孩子, 不管男孩女孩, 幸福指数很高, 你家是吗?
文|文儿
什么样的生活才算幸福？对于女人而言有个宠爱自己的老公，乖巧听话的孩子，衣食无忧的家庭生活是幸福，那么对于孩子而言什么是幸福呢？也许是得到心爱玩具时的喜悦，也许是被父母表扬时的感动，其实对于孩子而言，和谐舒适的家庭环境，才是孩子的幸福。
现已步入而立之年的我还是单生剩女，不是我太丑陋，不是我太挑剔，只因原生家庭留下的阴影太深，小时候父母老吵架，看着父母的相处方式对婚姻产生了抗拒，以至于长大后很恐婚，虽然谈过几个男朋友，但每次都是因为结婚导致的分手。
其实，原生家庭对一个人的影响非常的深刻，所以父母一定要注意，给孩子营造幸福美好的家庭环境，促进孩子健康成长。在这种家庭成长的孩子，不管男孩
十年后有出息的孩子, 大多拥有这几项能力, 家长要当回事
文|秘籍君
昨天，有位宝妈问我：孩子现在上小学了，我总感觉他没出息，学习不好，做什么事情都做不好，真是焦心呀。好吧，这估计是不少父母的通病，总觉得孩子各种不如意，却又总希望孩子能有出息。
我通过观察身边不少人，发现十年后有出息的孩子，其实大多拥有这几种能力，家长可以注意培养一下。
创造能力
之前上学的时候，听到政治老师讲的最多的就是创造力。基本上每堂课，他都会一脸忧国忧民的样子，语重心长地告诉我们“21世纪各种综合国力竞争的实质就是经济实力的竞争，而经济发展取决于人才的创造力水平。你们都是祖国未来的希望，一定要时刻保持创造力，这样将来不愁找工作，也能实现个人的人生价值”。当时说实话，我确实感
