坚持跑步后，对身体这5个部位都有好处，难怪很多人坚持跑
现在许多人都想通过跑步来养生、减肥，跑步确实也是一种很好的减肥和养生的方式。于是有人问，跑步的用处这么多，那么跑步能消除身体里面的脂肪肝吗?
据科学研究发现，跑步确实可以消除身体里的脂肪肝的。跑步是所有运动类型里面的一种很好的健身效果，跑步也不需要什么东西，只要自己的身体健康随时都可以去跑步，跑步也是一种不需要钱的健身方式。
有些人认为跑步只是有锻炼身体的效果，或者是提高自己身体的免疫力，但是并不知道跑步可以消灭身体里的脂肪肝，也不知道跑步其实对身体的许多部位都是有帮助的。
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这种野菜，不少人误认为是蒲公英，对咽喉炎、咽痛有奇效！
以下这种植物是不是长得很像蒲公英呢？其实很多人都认错了！
它叫黄鹤菜，别名毛连连、野芥菜（福建）、黄花枝香草、野青菜、还阳草。常生长在山坡、路边、林缘和荒野等地。
黄鹌菜性凉味甘、微苦，无毒，是药食两用的野生蔬菜，其全草均可入药。传统中医认为：黄鹌菜有清热解毒，利尿消肿，止痛的功效。
4个习惯会把你推向猝死的“深渊”, 一个也别小看!
近年来，我国因为各种原因导致猝死的案例越来越多，即便没有亲眼所见，也能从新闻中看到。一时间人心惶惶，总觉得下一个就是自己，虽然猝死的原因多样，但是总结起来无外乎以下几个习惯。
这些习惯会引发猝死
1、房事过度
适当的夫妻生活让人身心愉悦，如果过度不仅身心劳累，还会因兴奋过度而使心肌缺血，引起心脏病、心脏衰竭等。所以适当就好。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/b1ce9e8fae2cef99604ab555a1631941x612x387x106.png"alt=
“包”治百病！青岛那些天天排队还吃不够的包子们
艾瑞宝得，我是嗜包如命的三顺。为了好吃的包子，哪怕跑上十几公里也在所不惜。如果说流沙包之类的是三顺的本命食物，那可以大快朵颐的大肉包就是我的精神食粮呀！
心心念念的为了心爱的包子作一篇合集，不巧与二胖BOSS的想法不谋而合，于是一场声势浩大、劳胃伤财的吃包子行动开始了~
这些包子真的很好吃
苟不理：虾仁包子、虾虎包子
许家面食店：大葱肉蒸包、大头菜鸡蛋木耳包
林记小笼包：大虾包、裙带猪肉包、大头菜素包
六顺禾小笼包：顶好蛋黄汤包、孜然潜水艇蒸饺
信隆大包：香辣腱子肉、梅菜笋干红烧肉
苟不理
青岛人对苟不理都有着一份特殊的感情，满满的小时候吃胖的回忆，周边四方路的饭馆因为拆迁基本都搬了。
芋头营养丰富，健脾养胃首选！但医生却说，对这几类人却犹如毒药
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芋头所含的矿物质中，氟的含量较高。不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，富含VB1,VB2,并含有预防肥胖的食物纤维。可以这样讲芋头是营养价值非常高的食材，深受大家的喜爱。
1、保护牙齿
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；
2、补脾健胃
芋头入脾胃经，而脾为后天之本，主生血、主肉，脾胃强健，气血生化才能源源不断，才能生肌肉，平时肠胃不好的人可以常吃。
3、增进食欲，促进消化
研究发现，芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素（铁、钙、镁等
玉米须能降血压，降血糖，但这3种吃法必须知道，常吃身体更健康
玉米很多人都知道有很强的养生功效，尤其是降血糖和降血压，但是玉米须也有相同的营养价值，很多人都用来食用，但这3种法必须要知道。
玉米须茶
玉米放进锅内煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。有泄热通淋，平肝利胆的功效。
玉米须煮鸡蛋
将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。
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葡萄还在用清水洗？只要在水里加一勺这个，脏东西自己钻出来！
葡萄还在用清水洗？只要在水里加一勺这个，脏东西自己钻出来！
夏天也是吃葡萄的时候，大家都知道葡萄的营养价值很高，所以多吃一点葡萄对身体很好，但是葡萄这个东西好吃不好清洗，每次吃葡萄洗不干净特别的闹心。今天给大家带来一个妙招，保证葡萄洗的干干净净的。
在清洗葡萄的时候，准备一勺子小苏打，然后在水中搅拌均匀，这个时候再把葡萄泡进去，也可以直接放在葡萄上然后慢慢溶解在水里，然后好好的泡10分钟，因为小苏打有清洁的作用，
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这样吃食盐等于给血管下砒霜，误吃一口血管就烂了！再不看就晚了
原标题：这样吃食盐等于给血管下砒霜，误吃一口血管就烂了！再不看就晚了
众所周知，高盐饮食不仅可以升高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化的生成。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
人体摄入过多的钠后，就会造成体内水钠潴留，导致血管平滑肌肿胀，管壁变细，对血管壁的侧压力增加，血压升高。而高血压是心血管疾病最重要的危险因素之一。
这样吃食盐竟等于在给血管下砒霜
咸是一种主味，“没有盐就没有美味的菜肴”，故有“盐是百味之首”之说，它是人体不可或缺的东西，这个吃法，却让它成为我们血管变脆的凶手。“一点不够，再吃一点，一勺一勺撒进去的都是‘血管的砒霜’……”过量吃盐不但导致肥胖等问题，能让血管变脆、对血管的伤害很迅速…这么吃，30分钟血管扩张能力受损，血管变成干脆面，“一掰就断”
澳大利亚研究人员的一项发表在《美国临床营养杂志》的新研究的发现：吃完含盐量多的食物(含4克盐的定义为高盐食物)，短短30分钟后，血管扩张能力就会受到影响(扩张能力比食用0.3克低盐食物的组小一半)，进而心脏受伤。这是因为：正常情况下，心脏
鸡蛋和此物一起炒，赶走癌细胞，补中益气，提高智力，早知早受益
小伙伴们大家早上好，今天为网友们推荐一道非常下饭的美味，主要由鸡蛋和豆角炒食，此菜做法非常简便，而且营养能够达到双高，保健价值特别出色，开胃消食，帮助肠道消化，预防便秘，健胃补肾，补中益气，预防心血管疾病的发生，豆角与鸡蛋炒食是绝配，我们今天教大家介做豆角炒鸡蛋的做法和功效吧。
【豆角炒鸡蛋的做法】
准备材料：豇豆400克，鸡蛋三个，适量盐和生抽等等。
做法：首先，将豆角切条，鸡蛋打入碗中。然后，将锅中烧好热油，放入鸡蛋，等待鸡蛋凝固翻炒后分开，将鸡蛋装盘备用，再者，锅中加入热油。放入豆角炒食让豆角变软，然后倒入鸡蛋，加入调味品既可以出锅。
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不要再给纣王泼脏水了，河南出土大量甲骨文，将旧历史观颠覆
纣王相比大家都很熟悉，陪伴他最经常出现的另一人妲己，两人可以说是中国几千年历史中最为著名的昏君妖姬。在人们的印象中，纣王是如何的昏庸无能，妲己是如何的妖言惑众，当然也不否认他们没有做一些骄奢暴政的事，但是就全方面的考证来说，纣王身上背负了很多莫须有的骂名。最早孔子的弟子子贡就曾经发出言论，纣王之不善，不是他真的如此，而是君子恶名堆砌，天下才共恶之。
纣王原名考究应该是帝辛，纣王是后来周朝对其的贬称，随着河南殷墟遗址的开发挖掘，让我们才得以更加全面的认识到他。帝辛或许为君之时有过昏庸行为，但是他所谓的残暴却并没有想象中的那么残忍。在历代的渲染之下帝辛是一个听信宠妾，大兴酷刑，残害贤臣，施虐人民的暴君，但是从河南出土的甲骨文考证来看，帝辛真的很是冤枉了。
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夫妻需要有四个共同的地方, 你知道几个?
经营婚姻需要培养共同的地方，夫妻共同的地方越多，随之婚姻就会越坚不可摧，共同的地方等同于捍卫婚姻的防线，很多婚姻之所以摇摇欲坠，正是因为共同的地方不是少就是没有，婚姻生活既没劲又没趣，其实夫妻只要培养出共同的地方，将会对于婚姻有益无害，即使已经出现问题也可以起到转危为安的效果，为了助你经营好婚姻，以下夫妻需要有四个共同的地方还望你能铭记于心，到时你结合婚姻实际情况，进行查漏补缺，想必你的婚姻会日益幸福。
一、共同语言
夫妻即使没有共同的语言也要培养共同的语言，唯有如此，夫妻相处才不会尴尬以及郁闷，很多夫妻之所以发生口角，正是因为没有共同语言导致，即使是只言片语也会引发纷争，长此以往，家无宁日，男人会深感自己娶错女人
女人会有这4个表现，是情到深处了，说明爱你如命，不想失去
1.对你说：我愿意
男人向女人深情款款的求婚，是给予女人对婚姻的一种承诺，也是在向女人表达最深情的爱与在乎。男人向女人求婚，一方面是为了想要一辈子将她捆绑在身边，同时也希望女人能给予他一个爱的承诺。当女人缓缓地对男人说出“我愿意”时，那是来自于她心底对爱情，对他最深刻的肯定。
2.时刻跟在你身边
她喜欢你，就会想时时刻刻和你在一起，一天不见你，就如隔三秋，她很想你，但是她不会无时无刻的去打扰你。一个女人，对你用情至深的时候，都会有这些表现，她喜欢你，但是不会打扰你，喜欢你喜欢的小心翼翼，害怕失去你，也会无条件去宠你，这样爱你的女人应该好好珍惜。
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长得一样的三胞胎女宝宝, 陌生人一眼看去是分不清楚的
两个陌生人从认识到在一起是一种缘分，能够结成夫妻就是一种更大的缘分了，组成一个新家庭之后，家里就需要有新的成员的到来，这个新成员就是两人爱情的结晶了，孩子在一个家庭中是很重要的。
不管是男孩还是女孩都是父母的宝贝，父母都是对自己的孩子很疼爱的，很多人都是很希望自己可以生下双胞胎的宝宝的，龙凤胎的宝宝就是更欢喜的了，因为这样子一胎就有儿有女了，生出龙凤胎的肯定有很多人都是很羡慕的。
不过生双胞胎的概率是很低的，生龙凤胎的概率就是更低的了，生下三胞胎的宝宝就是比生龙凤胎的概率还要低，不过有一些人还是很幸运的，可以拥有三胞胎宝宝，而且还是三个女宝宝，有这样三个长的一样的宝宝真的是很开心呢。
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2018年属狗宝宝起名字大全男孩女孩20个好名字!
给宝宝起名要考虑很多方面，起名要考虑非常多，注意是考虑到生辰八字等，这些都是好名字的，2018年属狗宝宝起名字大全男孩女孩20个好名字！
一、属狗宝宝起名方法
1、可利用五行法给女孩子取名字。
即根据生辰八字取名。五行理论对姓名学产生了重要的影响，根据八字中五行喜缺取名在古代占有很重要的地位，鲁迅小说《故乡》里写的“闰土”是一个典型例子，五行缺土，所以取名闰土。
2、音韵的灵动力
名字念起来会产生声音的磁场，好的名字悦耳，不佳的名字会形成干扰，不少艺术家或作家都会另外取一个名字或另取字号，如：张大千（原名张员）。好名字不仅会令人印象深刻，自己也能认同。
宝宝名字
3、笔画的八十一灵动
可分别算出五格（天格、地格、人格、外格、总格）的八十一灵动，并观察其五行的相生相克关系。总格24、25、29、31、32、33、35（这样的笔画数格局很不错，但人生有较多波澜重
医生再三提醒：吃芒果时，最好别碰“此物”，否则就是没病找病
说到水果三月除了苹果和菠萝，还有一种水果千万不可以错过，没错它就是芒果，又叫做杧果，是一种热带地区的水果，果皮为黄色或淡黄色，此果吃起来美味可口，鲜嫩无比，果肉细腻，受到很多人们的欢迎，常食芒果具有美容养颜，滋润肌肤，抵抗衰老的作用，但是吃芒果时切忌碰此物，吃了就是没病找病，我们一起来聊一聊芒果的功效和禁忌吧。
【食用芒果不可以碰此物】
第一：吃芒果时不能够吃海鲜，海鲜本身是高营养的蔬菜，但是芒果和海鲜都是特别容易过敏的蔬菜，如果一起食用会不利于我们肠胃的消化，还会产生过敏的症状，对于身体健康非常不利。
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支付宝年度账单: 我特么哪来这么多钱!
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今天，2017年的支付宝账单正式出炉了。
想必你一定被刷屏了吧。
收到自己的2017年账单后，
第一反应：妈蛋，我竟然花了这么多钱！
第二反应：我他妈么哪来那么多钱？
所以，看完支付宝账单明细以后，你还记得每一笔钱都买了什么吗？<!--{img:1}-->
我问了同事们这个问题，他们说：<!--{img:2}-->
2017最后悔的就是双十一浴血奋战买了6000多片姨妈巾，大概算了一下，每次来姨妈用25片，大概能用到绝经...绝经...啊啊啊<!--{img:3}-->
我女朋友的账单上有一笔记录，她给我网购了一个礼物，是丁丁拉伸器。嗯，就是你想的那种功能。唉，真的是一言难尽，总觉得女朋友实在暗示我什么！！！<!--{img:4}-->
今年最开心的事就是在25岁前戴上了牙套，一年的时间里很明显地看到外貌上的改变，这笔钱花得超值。
同学们，你们记得最清楚的一笔消费记录是什么？背后有什么故事？
请直接留言告诉我吧！<
长这么大, 你做过最疯狂的是什么事情?
喜欢上了一个不喜欢我的人，而且误以为别人也喜欢我，其实人家只是把我当好朋友，后来我没忍住捅破了那张纸，他就变得不会找我聊天。
爱上一个不喜欢我的人，我是那麽的爱他，他却找理由和我分手。也许他有他不爱的理由，但不知为什么他还保持和我交往，不知道是利用还是可怜我，我能感觉到他的心不在我这，我不是他最重要的那个人，但是我克制不住我对他的依恋，我也恨我自己怎么就没有狠心忘记他！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/43d979cd4b249429a3728107e7af67b8x442x258x24.jpeg"alt
夫妻相处, 女人这三种行为, 比出轨还伤男人心!
我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正好年龄的人。
在一个女人能恋爱的年龄，如果能遇到一个和自己长相厮守的男人，应该算三生有幸，可就算真的遇到了，就能白头到老吗？
夫妻相处，女人这三种行为，比出轨还伤男人心
我看未必，因为很多婚前如胶似漆的情侣，到了婚后就变成互相嫌弃的仇人，好像早就忘了当初为什么会喜欢对方，一定是自己瞎了眼。
很多人在婚姻中，仗着另一半对自己的喜欢，就开始肆无忌惮的说一些让对方伤心的话，做很多让对方寒心的事，实在是不应该。
对于男人来说，女人这三种行为，比出轨还让他伤心，看你做过吗？
1、经常抱怨男人没本事
在现在这个
90年代娱乐圈帅哥也不少
现在好像荧幕上面都是小鲜肉小鲜花比较多了，但是以前可不是，那时候长得白白嫩嫩可是会被嫌弃的呢！
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唐国强也是一位老艺术家了，他饰演的诸葛亮是很经典的角色呢，但是这样慈祥的他，年轻时候也是妥妥的小鲜肉哇。
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这是唐国强年轻时候拍到电影《孔雀王子
关灯后, 这四个“坏”动作能让夫妻越来越爱!
感情越好的夫妻，在生活中就越不分你我，尤其是在晚上睡觉前最明显，一般这些行为只有感情好的夫妻才做的出来，看看你们有吗？
1、为了抢被子“大打出手”
晚上睡觉前，两个人会因为抢被子突然“大打出手”你蹬我，我瞪你的，谁也不让谁，表面上谁都不让谁，最后抢累了，两个人就抱一起睡了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/4198ca9dbd1ac9a2151808d3c12b15ffx637x546x187.png"alt="关灯后,这四个“坏”动作能让夫妻越来越爱
