定期扔这3样东西，你会活得更高级
1845年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自己搭建了一间小木屋。
独居2年零2个月零2天后，他悟出了这样一个道理：“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”
苏轼，一生坎坷，官海沉浮。
被贬黄州时，一日与友人共游南山。友人招待野菜，苏轼尝后，不禁慨叹：“人间有味是清欢。”
在这个物欲横流的时代，每个人都渴望能拥有更多。
然而，返璞归真，才能让自己清空杂念，过简单清爽的生活。
从物质、到精神，人生的每个维度都可以删繁就简。
随着你定期扔掉不需要的东西，你会越来越清楚：什么才是你真正在乎的。
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放弃无用的社交
到了一定年龄，
谈恋爱到底该不该需要有技巧？
我们经常看到，在网络上各种从星座、类型、年龄等等，各个方面去分析男人女人，教大家如何去谈恋爱，怎样做才能够让对方听自己的，怎样做才能收服、驯化对方，从而在爱情里面掌握主动权。种种恋爱技巧是层出不穷。但是，对于那些谈恋爱就想把心都给对方的人来说，很多的恋爱技巧可能都了解，但是你永远都无法真正做到，比如什么吸引力，不暴露需求感等。如果大家真的能够做到这么多的技巧，那么留给大家的另外一个问题就来了，到底对方爱的是不是真诚的？
我们来打一个比方吧。有个小姑娘，我们叫她为小玲吧。小玲和大多数中国女人样喜欢看韩剧，幻想着她的白马王子，一定是一个温柔多才多艺，有一双发现她闪光的慧眼。林就是她心目中的白马王子。小玲见到林，心中小鹿乱撞，恨不得把整颗心掏给林。小玲期待着，王子会有一天突破羞涩向他吐露心意。有个朋友去问林，林啊，你觉得小玲怎么样。林忙着带班花打怪，漫不经心地接：
20岁孕妇8个月突然急产, 胎儿伸手喊“救命”, 医生却无能为力
陈小妹今年才20岁，就被父母许配给了同村的男子，其实就是被当成物品一样卖给婆家人，为的就是给婆家人传宗接代生个孙子。当时陈小妹没接触过外面世界，啥都不懂。
婚后的陈小妹每天洗衣做饭，就像个小保姆似的，好不容易怀孕了，公公婆婆才来帮忙。孕早期的陈小妹每天吐得头晕眼花，婆家人也不帮忙买点什么营养补补，还骂陈小妹太娇气，指不定生个是女娃！
好不容易到了孕中期，缓和点了。陈小妹夫妻两就上医院检查，发现是双胞胎，可把全家人给高兴坏了。但婆婆却满脸愁苦的说，这要两个都是女娃，岂不是白搭了！
后来，陈小妹早产了。婆婆把她带去村门口诊所检查，结果把大夫给吓出冷汗，陈小妹的情况特别特殊，需要送到大医院去。可婆婆却一心惦记着肚里的是男孩还是女孩！一直不让大夫喊车！
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分娩时, 遇到这几件事竟比阵痛还尴尬, 为什么没人提前告知?
作为新手孕妈们，心里肯定会顾及一个问题“分娩的时候到底会遇到哪些尴尬事情？”，今天小编就为大家总结了几点，建议孕妈们可以提前了解，避免发生在自己身上的时候会措手不及！
第一个：导尿管
这是帮助孕妈们提前排尿的步骤，一般发生在生产前一个小时
第二个：内检
医生检查宫口打开程度，还有胎儿位置！
第三个：备皮
这是在为分娩做准备，将阻碍手术的毛发都弄掉，避免后期伤口感染
第四个：遇到男医生<
孕妈生产身体亏损大, 产后做好这四点, 轻松恢复好气色
文|福林妈咪
爱美是每个女性的天性，即使是生完宝宝的妈妈们也不例外。但是很多妈妈会发现，在生完孩子后自己的皮肤开始变得没那么洁白有弹性，还经常大把大把的掉头发，精神也变得很差，这才突然发现自己竟然在加速衰老！
那究竟是什么原因导致了产后的妈妈在突然加速衰老？由于刚出生的宝宝睡眠时间不固定，导致妈妈们的睡眠时间因为照顾宝宝而被凌乱的切碎。没有了充足的睡眠时间，自然而然就会导致母亲衰老现象的产生。
年轻美貌只有一次，我们没办法做到永葆青春活力，但是我们不能亏待了自己，时刻都要对自己好一点。那么生完孩子之后，我们怎么预防产后衰老呢？
1、要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。</
宝妈做到这3点, 帮宝宝养成良好睡眠习惯
我们都知道，拥有一个良好的睡眠，对我们的身体健康是非常有好处的，对于身体处于发育关键时期的小宝宝们来说，良好的睡眠习惯对于他们的身体发育更是十分重要的，但是很多小宝宝都是处于白天不想起，晚上不想睡的状态里，真的是让宝爸宝妈们操碎了心。那宝爸宝妈们究竟如何做才能让宝宝养成良好的睡眠习惯呢？下面就来教大家几招吧。
舒适的睡眠环境
舒适的睡眠环境有助于培养宝宝的良好睡眠习惯。室内的温度和湿度都应该保持适宜，宝宝的床上用品要纯棉质的，这样对宝宝的皮肤刺激度低，有利于保证他们睡眠的舒适度。关于宝宝枕头的选择也要注意，不要太硬也不要太软，可以选择可水洗的记忆棉枕头，一方面记忆棉可以帮助宝宝的脊柱发育，让宝宝在睡眠中不会造成脖颈落空，影响脊柱的曲直情况；另一方面宝宝的新陈代谢比较旺盛，尤其在夏天，他们容易出汗，产生的热量和代谢物也会比较多，容易积汗，滋生细菌，所以枕头也需要经常换洗。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/6c944b1
晒娃党们注意了: 晒娃遵守这三个原则, 分分钟让大家喜欢上你家娃
文|好孕姐
“你能不能别再晒你家娃了，你再晒我就屏蔽你了”，饭店吃饭的时候，听到两个女闺蜜在吃饭聊天，虽然她们的表情异常的轻松，好似在开玩笑，但是这却引起了我的思考。翻开朋友圈，满屏的晒娃照，如果晒的是比较好看有内涵的照片那还挺不错的，但是屏幕中却是一大堆孩子的屎尿屁，丝毫没有美感，只觉得一阵恶心。遇到这样晒娃的人，你不屏蔽她，留着过年吗？
父母爱孩子，想要记录孩子成长的点滴，想要把这份欣喜展示给大家，这没有错，但是在发朋友圈晒娃的时候，请一定不要什么都晒了，要择优晒，否则你将会被别人屏蔽或者被拉黑。晒娃党们注意了，晒娃的时候遵守这三个原则，让别人分分钟都喜欢上你家宝宝。
一、控
女性孕前检查都需要做哪些项? 别花了冤枉钱还漏了重点
文|好孕姐
记得我怀二胎前去做孕前检查，选的是一家体检中心。接待人员知道我要做孕检，拿出一张单子就要我去交钱。我接过单子一看，好家伙，上面列的项目密密麻麻，连身高、体重、血压都在内，真是比体检都详细。但我毕竟是过来人，一胎时的孕检经验还没丢，于是在那张纸上看了又看，只在一些紧要地方打了勾，那人接过单子的时候还一脸不情愿，我才不管呢。
现在很多体检中心就是这样，为了多赚钱，会劝人检查一些可有可无的项目。没怎么体检过的女性，检查个全套也没什么，就当是体检了，可如果是单位会定期组织体检的女性，在孕检时真没必要检查那么多项。但同时，也要根据自身情况合理选择检查项目，不要因为怕花冤枉钱而漏了重点。
一般来说，女性孕前
怀孕期间, 孕妈到医院做产检, 这2句话最好别跟医生说
文|窈窕姐
怀孕期间，由于担心胎宝宝的健康问题，尤其是新手孕妈。到医院做产检的时候，往往会习惯性问医生许多问题。殊不知，在你看来是再正常不过的事情，但对于每天需要接诊成百上千个孕妇的医生，却是在无形之中增加他们的工作量。
毕竟面对每一个来做产检的孕妈，医生都要耐心地问诊，认真地检查。若是孕妈喋喋不休地问个不停，不仅会耽误医生的正常工作，对其他孕妈来说，还要继续忍受等待的煎熬。尤其是以下这几句话，到医院做产检的时候，最好不要跟医生说。
“孕妇吃什么对宝宝更好，哪些东西是禁忌不能吃”
怀孕期间，到医院做产检，比如照B超的时候，B超室的医生可能会顺口告诉你胎儿有点小等。这时候最好别再继续追问一大串问
