女性经期吃这八种水果能缓解经痛
女性经期吃什么好呢?不妨多吃榴莲，荔枝等水果吧。经期吃水果不但可以补充营养，最重要的就是缓解痛经。下面一起去看看女性经期吃什么水果好。大姨妈是女性朋友的特殊时期，在这个时期里如何饮食非常的重要。那么经期吃什么好呢?不妨试试水果吧。但是要记住不是所有的水果都可以吃的。
女性经期吃什么水果
1.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
2.木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
3.无花果
很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。
4.榴莲
榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，经
女性皮肤保养很简单, 牢记这6个让你越变越美的美容习惯
我们的肌肤每天都会进行新陈代谢，但是因为每个人的生活方式不同，出现的肌肤问题也不一样。有些人是油性肌肤，有的是干性的，还有的是混合性的，可以说每个人的肌肤都是不一样的。比如说：同样是肤色暗淡，既可能是卸装不彻底让角质层紊乱，导致肌肤失去了健康透明感，也可能是太疲倦让肌肤吸收不到充足的营养成分，肌肤因而变得没有光泽。遇到这种情况怎么办？下边小编跟你们分享一下这样的情况我们应该如何处理。
一、晨起睡前空腹一杯水
有句话说得好：女人是水做的。所以多喝水是最好，最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢，把废物排出体外。早上一杯水狂颜清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上一杯水狂颜保证一夜之间，血液不至于因缺水而过于粘稠。
二、经常给自己脸部按摩
按摩能够让血液循环，按摩之后再敷
补钙还有最佳时间的？医生:这个时间是最有效的
钙，存在于我们的骨骼和牙齿当中，对于肌肉活动也是不可或缺的，缺钙的结果是：老年人会骨质疏松，儿童会发育不良，甚至成年人的骨质也会受到影响。那么，如何判断是否需要补钙呢？什么时候补钙才最合适呢？
根据日常的奶制品和鱼类、蔬菜、粗粮的摄入量来推测，或者根据身体的状况，听从医生建议，做相应的血钙和尿钙检测，专业骨科医生经过系统的检查后会更有说服力。
补钙时，如果钙的吸收效果不好，基本也是白费功夫了，因此，应该选择最佳的补钙时间段，保证钙的充分吸收。
一般来说，夜晚是骨骼最需要钙的时候，也是食物中钙的吸收效果最好的时候，所以睡前补钙很重要。最常见的也是最典型的方式是，睡前喝牛奶，如果是白天，最好在进餐后一小时再服用钙片，空腹食用钙片对胃不好。
但是，单纯补钙
吃货分享重庆最有名的串串香店 自带火爆属性！
如果你问重庆人最喜欢吃啥子，十有八九都是火锅串串，
吃香的喝辣的，串串香的独特的麻辣鲜香是无人能够抵抗的
撸串儿就是重庆人的一大美食文化
你要问我哪家串串好吃?这个还真不好说
在重庆这座城市、特色串串太多了!只有根据个人味觉去选择!
食尚妹儿为大家推荐一家我喜欢去的一家特色串串香——签友牛肉串串香
每到饭点总是人声鼎沸。用实力征服了增城人的味蕾，
枕头里撒一把它，血管不堵，颈椎不痛，整夜都睡得香…
今年，
吃完橘子以后，
你是不是把橘子皮扔掉了?
今天就告诉你，
这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！
用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。
橘皮做枕头，有神奇效
预防脑梗塞
人到中年血管易阻塞，常吃这些“换血”食物，血液干净人也年轻
个人觉得这个花草祛湿茶是挺适合上班族班领人群的，因为白领朋友们平时上班都比较忙，没有太多时间去自己熬制一些祛湿茶来喝，买中药吧，又太苦，没办法下口，那么这个花草祛湿茶就很方便，都给你按配方配置好了.
油性过大，这就说明你体内有大量的湿气，湿气过重可谓是危害颇多，月经病、月子病、带下病等都随之而来，最简单就是多喝祛湿气的茶，通过日常一点点的消除湿气。
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幽门螺杆菌最怕四种食物，只需长期坚持，四种胃病都会消失!
幽门螺杆菌是一种传染性很强的细菌，它主要通过口-口传播，这也正是为什么家庭里有一个人感染，其他人也都会感染的重要原因，幽门螺杆菌具有一定的家族聚集性。
研究发现，幽门螺杆菌的传染率可以高达60%-70%左右，很多人畏惧这种细菌，是因为它会导致消化性溃疡，慢性胃炎，胃癌甚至是胃黏膜相关淋巴瘤。
但是根除幽门螺杆菌，也并不是一件容易的事，这是因为幽门螺杆菌的耐药率很高，所以很多人可能杀了一次，两次，还是杀不死。
那么，除了药物治疗幽门螺杆菌之外，有没有一些食物能够抑制它的生长，促进它的根除呢?
第一，火麻油，取自火麻仁，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，很多人都知道火麻油对于控制血脂有很
女人的内裤别再这样穿了，细菌比马桶还多，一多半女人还不知道
原标题：女人的内裤别再这样穿了，细菌比马桶还多，一多半女人还不知道
其实内裤就是特别关键的，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。随51养生网小编一起看看。
所有专家才会说内裤的细菌比马桶还多！而且内裤是很贴身的东西啦。一般情况下，使用频率较高的内裤，最好3个月换一次！如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
紫外线是最好的天然消毒系统，最好让贴身衣物晒晒太阳。但如果真的没机会，可以用高温来处理。例如，用熨斗熨烫，用烘干机烘干，或者用吹风机的热风吹一吹，让它不要潮湿。
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此物可以泡水喝，每天来几口，润肺止咳，治疗慢性咽炎，早知早好
此物可以泡水喝，每天来几口，润肺止咳，治疗慢性咽炎，早知早好
五味子的药用价值很高，可以泡水喝，对身体好处也有很多，能保护肝脏，增强肝脏解毒功能，提高免疫力。
五味子泡水喝能润肺止咳，令呼吸顺畅，治疗慢性咽炎，还能有效的治疗慢性支气管炎，有利于身体健康。
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葱头＋白糖，不出二周，不仅膝盖不痛了，滑膜炎、关节积液也消了
膝关节是我们人体最辛苦的存在，因为它不仅要每天跟随人体做大量的运动，还默默承担着人体几乎全部的重量，频繁的使用，加上高强的压力，使得膝关节很容易出现损伤有句话讲：“人老膝先老”，大多数人迈向中老年的路上，最先出现的骨科问题往往就是膝关节炎症。
导致患病的原因
1、损伤
这种损伤，主要指的就是膝关节扭伤，以及关节内，发生的损伤情况。比如患者之前有损伤、交叉韧带损伤等疾病，就很容易导致此病出现。还有一些患者是因为单纯的滑膜损伤引起。
2、感染
因为膝盖关节，感染了滑膜结核，所以引发的疾病。一般来说滑膜内的血管是比较丰富的，而且血液循环也比较好，这个时候对细菌的抵抗也比较强。但如果感染后就会导致抵抗力下降。
3、运动<p
最伤“男人心”的5句话, 看你说过几句?
我们经常听过这样一句话“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。语言是这个世上最有力的武器，不管是亲人，爱人，朋友还是同事之间，说话的时候都要讲究说话技巧，要学会照顾对方的感受，不能逞一时口舌之快，就伤了对方的心。
??特别是夫妻之间，下面这五句最伤男人心的话，做妻子的千万不要说，因为说出去的话就像泼出去的水，再也收不回来了，而留在男人心中的伤痕永远不会磨灭，在你们之间造成的感情裂痕永远也无法弥补！
1、“你还算不算个男人？”
这句话是最打击男人自尊心的，既然当初你是主动选择他成为自己的丈夫，作为他的妻子，你就要学会维护他，认可他，而不是抓住机会就挤兑他，骂他
为何秦始皇在世时秦朝的叛乱掀不起大浪，驾崩后叛军却势如破竹？
为何秦始皇在世时秦朝的叛乱掀不起大浪，驾崩后叛军却势如破竹？
秦始皇是中国历史上第一个皇帝，被后人评价为千古一帝。他一生的功绩有：统一了全国使得大一统的思想深入人心，建立了第一个封建王朝奠定了后世两千多年的封建专制制度基础，修建了万里长城抵御北方游牧民族，修建了灵渠加强了中央对岭南的控制，实行郡县制避免各地祸乱，焚书坑儒处死了一大批华而不实对社会无用的方士，统一文字、货币和度量衡使得原六国之间的隔阂消除。这七件事得以让秦始皇傲视群雄，作为秦朝第一个皇帝他的名望也是最高的，除了致力于寻找长生不老药外没有什么大的过错，是个非常优秀的帝王，处理政事的水平极高。所以哪怕有叛乱秦始皇也能迅速的镇压。
但是秦始皇仅仅当了十一年的皇帝就驾鹤西去了，他一驾崩强大的秦王朝就摇摇欲坠了。主要还是因为
魏晋追星也疯狂 看魏晋名士们如何追星
魏晋是一个人性自觉个性张扬的时代。名士们饮酒张狂，竹林长啸，扪虱清谈。他们不顾世俗的眼光，性格上追求与众不同，生活上讲究超凡脱俗，行为上最好惊世骇俗，反正越有个性越能C位出道。因为，魏晋时代全社会都崇尚这个，没有谁愿意做个循规蹈矩的普通人。
这种崇尚名士的风气，也造就了一大批名士中的明星，成为当时全民偶像。要是哪个偶像突然出现在大街上，那必定是要造成交通瘫痪的。
长的好看的潘安，空车出门，回家拉了一车水果，因为女粉丝们喜欢用水果砸偶像的方式表达对爱豆的崇拜。
大名士嵇康，喜欢在树林里光着膀子打铁，一身腱子肉阳光下熠熠闪光，好多人就围着看，愣是把打铁这样的体力劳动搞成了高雅艺术。
大名士谢安，喜欢吟咏，其实就是摇头晃脑地吟读诗文，他有鼻炎，说起话来鼻音很
曾国藩智慧，成事者一天必做的五件事！
曾国藩，与胡林翼并称曾胡，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称"晚清四大名臣"。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰文正。
小时候的曾国藩被梁上君子笑话脑子笨的段子，传诵至今。而曾国藩取得这样的成就，离不开自己制定的严格的修身计划！而曾国藩能够成就大事，离不开每天做的这五件事——主敬、静坐、谨言、养气、保身！
主敬——无事时整齐严肃，心如止水；应事时专一不杂，心无旁骛。
没有事的时候如果心浮气躁，怎么能够给人以好的形象呢？没有事的自由散漫，无所约束，站没站像，做坐像，若真有重要的事情要交给我们办。尤其是现代生活，竞争压力大。每天的一言一行都在别人眼里，平时印象的好坏决定了别人对我们的信任度。如果别人对我们没有信任，我们自然也就不会有机会有所作为。毕竟做
肯吻你这里的男人，一定“爱你入骨，疼你如命”，请好好珍惜！
导语：肯吻你这里的男人，一定“爱你入骨，疼你如命”，请好好珍惜！
1.肯吻你的耳垂男人
说道耳垂，这个部位可以说是女人最敏感的一个部位之一了，而且大多数女人都是这样，因为这个地方有非常多的神经，所以在被触碰这个位置的时候女人会表现的特别敏感，反应一般都很大。而且男人轻轻的亲吻你的耳垂的时候，还轻轻的吹一口气，这会让女人很快的点燃内心的情绪。
2.肯吻你的眼睛男人
在很多时候，他会
人生得意时找出路，失意时才有退路
1、成功的企业一定要搞清楚为什么成功！免费，是世界上最贵的东西。要假设你融不到一分钱的情况去做事业。花时间去学习别人失败的经验。
2、营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。每个企业都会有使命感，但必须要有能做到的使命感！崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
3、不同的信念，决定不同的命运！成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。
4、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。成功这件事，自己才是老板！暗自伤心，不如立即行动。勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
5、不是你的公司在哪里，有时候你的心在哪里，你的眼光在哪里更为重要。如果你的公司目前只有两个人，你就在名片上把自己的称呼放低一点儿，这样会赢得尊重！
6、埋头苦干，别管别人死活了，毕竟你还没成功。最优秀的创业一定是简单的！优秀公司一定是简单的！生存下来的第一个想法是做好，而不是做大。
7、鼓励员工，生意，可以
“男追女隔座山，女追男隔层纱”，在现实中看，这个说法对吗？
不完全对。因为感情的事情是根据具体的场景和情况而变，并不是完全守恒的。
首先，男追女隔座山虽然从某种意义上来说是正确的，但是凡事都有例外。比如说，男女两个人互相喜欢，在这样的情况下，男生去追女生也并不是什么难事。比如说，男方的个人条件比较好，可能外表比较帅气，人也比较优秀，对于这样的类型去追女生，成功的几率相对也比较高。再比如说，男方的经济条件比较好，他能够抓住女方的需求来讨好对方，那追求成功的几率也非常的高。
其次，女追男隔层纱也并非完全有道理，也是要根据具体的情况来进行判断的。比如说，男方对自己的另一半的要求有一个非常准确的画像，那么，如果追求他的女生不属于他的择偶范围，那就算女生再喜欢他也未必能够成功。再比如说，男方对女方的外貌或者是性格不太满意，觉得两个人并不适合成为一对，那女生来追求男生也会相对比较困难。
最后，其实无论是男追女，还是女追男，看重的还是感情，而不是性别差异。如果两个人互相吸引，有心动的感觉，那不管是谁先主动提出交往的请求，都会立刻被对方应允。而如果两个人完全看不对眼，或者是其中一方已经有了心仪的对象，那么就算另一方再优
夫妻之间，最“伤人”的3句话，聪明的人闭口不提
导语：在婚姻当中，夫妻之间是避免不了发生争吵和矛盾的，很多人在吵架的时候会说一些伤人的话，导致夫妻之间的感情出现不可弥补的裂缝，所以，哪怕是在吵架的时候，也是要注意措辞的。
夫妻之间，最“伤人”的3句话，聪明的人闭口不提
一、我们离婚吧
现在的很多小年轻，在吵架的时候，动不动就把“离婚”两个字挂在嘴边。
其实当一个人在生气时冲动说出来的话，在别人听来就有了更深的意思。会觉得这个人竟然因为这点小事就不想跟我过了，竟然不惜提出离婚，伤心、愤怒、失望的情绪会一股脑的向他砸过来，这对夫妻之间的感情伤害是非常大的。
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情感小记：余生有你一人就够了，我别无他求
愿得一人心，白首不相离，这是从古至今的美好祝愿，说明不管世界怎么改变，想要与一个人白头偕老的心愿是从古就有的。感情不再经验丰富，不再你有过几段，而是你有没有非他不可的一段感情。专一长久的感情才是最幸福的，所求不多，余生有你一人足够。
为了你不计回报
当认定一个人的时候，眼里心里全是她，已经做好了在一起一辈子的打算，没有决定反悔。做好了在一起一辈子的打算就是愿意为你负责，就算受伤就算在感情里吃亏，也想要继续下去。感情本来就是不计回报的存在，千万不能在感情里过分计较，若是一笔一划都算得清楚，那么真心就很难拥有了。既然决定了在一起，就愿意好好待你，这一生有你一人就足够了。
心甘情愿爱着你
最难得的就是一个人的心甘情愿，男人愿意心甘情愿的照顾你，爱着你就说明他
