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小辉辉43773915

小辉辉43773915

这个人很懒什么都没有留下

3年前

关于想去旅行的句子


  一、思念带着一种默默地忧伤,去追寻那飞翔的翅膀。落叶随风淡定了它漂泊的方向。勇气执著的背负起那厚重的行囊,奔向远方。从此便踏上征途,也许会孤独一程。不畏不惧,不言不弃,冲破风雨的阻隔,黎明就在前方!
  二、一直想去旅行,去很美很美的地方,但往往真正踏足想去的地方,便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行,无论身处何处,只要有一颗放松而美好的心态,生活便是美好!
  三、有时候我想,应该把我的心空出一块地方,去盛放不切实际的白日梦,在书本里做过的旅行,简单而直接的信任人的勇气以及对爱的轻柔温暖的眷顾。有一天,当这块地方被一个人光顾,不管我们是否能共度余生,你都将是唯一的爱人。《与玛格丽特的午后》
  四、他非常恼火,自己心有余而力不足,没有能耐向这些流浪者显示一下哪怕是一只家鹅也能够做出一番事业来。
  五、我和西藏之间,只隔着一张火车票!
  六、有时候我想,应该把我的心空出一个地方,去盛放不切实际的白日梦,在书本里做过的旅行,简单而直接信任人的勇气以及对爱的轻柔温暖的眷顾。《与玛格丽特的午后》<p
3年前

燃烧脂肪才能减重 推荐几种燃脂有效的运动


  脂肪是一个人们既爱又恨的东西,很多女性都是谈脂色变的,因为脂肪太多了,人就会发胖,而且,不仅是体型上的肥胖,脂肪还可能在血液中囤积,引起高血脂。
   脂肪多了就是胖,其实这是脂肪不好的一面,脂肪也有好的一面的,它是七大营养素之一,是身体不能缺少的营养物质,脂肪可以很好的保护我们的内脏和皮肤,如果没有脂肪我们的器官之间就会引起摩擦了,而且含有脂肪的食物会更加的美味,所以,千万不要谈脂色变,只要饮食有度,控制好脂肪的摄入,就是健康的。
  脂肪还分为饱和脂肪和不
3年前

这样的女人最容易俘虏男人心

这样的女人最容易俘虏男人心
  这样的女人最容易俘虏男人心
  女人们永远会纠结于自己的异性缘、桃花运,拥有好的异性缘也证明了女人的魅力所在。想要成为一个能吸引男人的女人很难吗?什么样的女人最容易俘虏男人的心呢?
  开放型
  虽然“开放”是个褒贬不一的词语,但不得不说开放型的女人也一样充满魅力。这类型的女人思想比较前卫,谈吐也比较大胆,用俗话说,就是会来事儿。很多男人喜欢与这类型的女人接触,不仅是因为跟她们聊天轻松没有顾忌,更是因为这样的女人让他们有幻想与期待。
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3年前

比没有衣服强

吉姆有一次在河里洗澡,放在岸上的衣服全给别人拿走了,他只得忍着熟人们的讥笑,捂着身子跑回家。

第二天,吉姆又到河边洗澡,这一次,他穿着衣服跳下去,在水中泅游。岸上路过的朋友问他:吉姆,你穿着衣服游泳,等下回去怎么办呢?吉姆回答:嗨!湿衣服总比没有衣服强。

3年前

鳄鱼皮鞋

有两个傻哥俩,有一日忽然想显阔,于是去向智者打听:什么皮鞋最好?答曰:鳄鱼皮鞋。两兄弟就来到鳄鱼经常出没的河边,开始捕捉鳄鱼。当他们捕到第十条时,弟弟忍不住了:哥,是不是有人走漏了风声,不然这两天我们捉到的鳄鱼怎么没有一条是穿着皮鞋的?

3年前

12个减肥动作&nbsp;练就诱人小腹

减肥瘦身是现代年轻人最关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下如何瘦身减肥,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
  减肥动作1、腹部按摩法首先排空大小便,放松仰卧在床上,先用湿毛巾在腹部热敷数分钟或购买市面上口碑良好的减肥霜抹在腹部,以手掌心紧贴腹部稍微用力按压,并以顺时针方向,由下往上推按,直到减肥霜完全吸收。
  减肥动作2、走为上计放弃出门就上出租车的习惯,30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走,用力缩小腹,刚开始可能只能坚持10秒,多次练习后就能坚持较长时间,一个月就可以明显见效。
  减肥动作3、腹式呼吸法想减肥的人应该尝试腹式呼吸法。其方法很简单:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。
  减肥动作4、轻松跳绳动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展,每天坚持5分钟,小腹赘肉去无踪。
  减肥动作5、优雅芭蕾芭蕾挺胸收腹的要求令微凸的小腹无所遁形,每天坚持15分钟的芭蕾姿势,不但能让松懈的小腹消失,还可以让你的姿态更挺拔!
  减肥动作6、狂野拉丁拉丁舞动作
4年前

一张图告诉你不同的行为在女生心中的波动值!


  女人间的友谊真奇怪!
  肩膀上好像太阳的手!
  差异在哪里
  调皮的洛基
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4年前

鼻塞时为什么通常只会堵住一个鼻孔呢? 医院一般不告诉你


  寒风飘飘的冬天猝不及防的来临,而每当这个季节到来就会有许多的人出现感冒症状,其中就有鼻塞现象。人们之所以会感冒鼻塞,这是因为人类的鼻子就像是一间前面后面都设有门的房间,由鼻中隔将它分成左右两间,每间房间的侧壁上还挂着三块卷曲的鼻甲,故称这间房间为鼻腔。在鼻腔前面通过鼻孔与外界接通,后部直通向咽部。
  人类咽部是鼻子和口腔后方的空腔,是作为呼吸和吞咽合用的一条交通要道。在鼻孔里面长有许多鼻毛,并且在鼻腔的表面还有着一层具有纤毛、毛细血管极其丰富的粘膜,这种粘膜经常分泌少量粘液,也就是所谓的鼻涕,是用来清洁吸入的空气。
  在感冒时,因为鼻腔粘膜发炎,还有毛细血管扩张,从而导致鼻内分泌物增多,这样就使气体进出时容易受到障碍,鼻子也就自然不容易通气了。就像一个本来不宽的通道里又放满了东西,出入当然不能通畅了。
  为什么当人感冒鼻塞时,为什么通常只会堵住一个呢?
  一、生理性鼻甲周期。
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4年前

在抗癌方法中, 这4种是真正靠谱的! 做到的人很少


  在十多年前,我们鲜有听到身边人患上癌症,但随着生活条件的改善,得癌的人反而增加了,让人唏嘘不已。与此同时,大家的防癌意识也在慢慢提升,想要防癌,还得从改变生活方式做起,那么到底该怎么从生活开始防癌?下面简单介绍几种方法。
  防癌方式1:维持比较正常的体重
  这是防癌的关键所在。
  其实很多人对于体重的认知存在着偏差,觉得关于体重的保持只要保持这个数值是稳定的就可以了,其实并不是。应该是以体重的体脂比来计算的,也就是国际上常用的BMI标准,正常人的体脂指数在18.5-23.9之间变化都是可以被接受的,都是健康的。
  另外小编建议大家最好能够BMI在20左右更好一些,毕竟如果体内的脂肪含量过高,会跟体内的胰岛素产生抵抗,还会诱发各种癌症的发生。
  因此,勤于锻炼,控制体重对防癌至关重要。
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4年前

那些年发了福的猫咪们, 最后那位, 你真的该减肥了!


  我们是爱宠物的,至于用何种方式去体现?很简单,给它们买各种好吃有营养的呗,这将完美体现我们对它的爱,至于弊端嘛,就是很容易把它们吃胖。
  主人带胖猫去散步,刚走了一分钟,猫咪就躺地上装死了。
  铲屎的,电视里刚刚放的是啥吃的,我也要吃,快去给我买!
  身材可以没有了,但是气势一定要足,注意看我的眼神,有没有感觉到杀气?
  来呀,快活呀,反正有大把时光!过来的路上记得带点零食哦~
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4年前

肝癌真的会遗传吗? 父母得了癌症, 会遗传下一代吗


  肝癌是生活中会出现的一种严重疾病,大家也都知道,当疾病冠上了癌症的头衔就有很多值得人注意的问题,严重的甚至会威胁患者的生命。患上了肝癌,患者不禁会担忧是否会传染给下一代?专家给出了下述介绍。
  如果父母被查出肝癌,子女可是一级预防对象,因为乙型肝炎病毒的垂直传播,易造成肝癌的家族聚集倾向,更何况我国百分之八十五~百分之九十的肝癌患者都来自乙肝。特别是携带乙肝病毒的母亲,其后代发生肝癌几率较高。
  因此,家有肝癌患者,其子女无论身体好坏都要进行1次全面的肝脏检查,如肝功能全项、B超等。如果查出同样患有乙肝,应积极配合医生,进行抗病毒治疗、保肝治疗等;如果没有乙肝病患,要在日常饮食、生活起居等方面大加注意,以防其向癌变方向发展。
  因此,肝癌患者的子女要管好嘴:不吃臭豆腐、发酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物;
4年前

长期步行的人, 最终会这样!


  目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:
  如果一周健步走7个小时(分日进行),可以:
  1.让冠心病、心脏病的发病率,降低302.胰腺癌患癌风险降低50%3.死亡风险能降50%4.如果一旦患癌,经常行走的人癌症恶化程度比不运动的人低57%
  每天走十几分钟,可以:
  1.60岁以上老年人,一周有3天、每次45分钟以上的健走运动,有助于维持较好的认知功能,避免痴呆
  2.每天走路20分钟,每年就能帮助远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。
  ★步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。
  ★步行能增强血管弹性,减少血管
4年前

经常喝酒肝不好? 这些养肝食物要多吃, 养肝护肝, 远离肝病困扰


  我们知道,每个生命都是从胚胎开始的,而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足,将不会有健康生命的存在。可以说,肝脏早在生命降临人世之前,就已经在发挥作用了。因此,肝是生命能量的源头,生命能量依靠肝血得以储存。经常喝酒肝不好?这些养肝食物要多吃,养肝护肝,远离肝病困扰!
  蒲公英在乡下是很常见的一种茶饮。蒲公英的养肝效果很好,有助受损肝脏愈合。蒲公英也是非常好的一种利胆的食物。蒲公英能清理体内热毒,对感染和化脓有很好的效果。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wem
4年前

教你一道简单的红烧茄子,这样做健康少油,比大厨做得都好吃


  红烧茄子这道菜相信大家去饭店的时候都点过,味道非常好吃,虽然有点油腻,但是味道确实令人流连忘返。不过,在饭店吃这道菜有个缺点,就是不卫生,因此,很多人萌生了自己在家做红烧茄子的想法,相信绝大多数人都尝试过这道菜,但是总不是很满意,今天给大家介绍一道红烧茄子,方法非常简单,配料也很少,关键是做法健康少油。只要掌握其中方法,以后在家做得红烧茄子比饭店大厨做得都好吃。
  第一步:茄子先用刀去掉根部,再去掉外皮部分,切成滚刀块,最后放入清水当中清洗干净装盘。
  提示:用削水果皮的小刀来给茄子去皮更快,茄子尽量挑选细长的紫茄子,因为紫茄子的营养比绿茄子更高,而且这种又细又长的茄子不容易出现空心现象。
  茄子洗干净之后要用双手先挤掉茄子中的水分,这样一会包裹淀粉的时候就不会包裹的太厚影响口感了。<
4年前

这个季节多吃点健康野菜,对身体有益,能滋阴养血、补肾益肝等


  乌袍
  果实和黄袍同功,叶和嫩尖以红糖为引煎服,治肝急水泻有奇效,并且没有副作用。
  何首乌
  何首乌历来就是一味名贵的中草药,有很高的药用价值,具有滋阴养血、补肾益肝、强精固精、防止头发早白、驱风解毒等功效;可治疗遗精、腰膝酸软、风疹瘙痒等疾病。
  盐肤木
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4年前

备战端午团圆饭,教你8道家常菜,特别省时省事儿!


  凉拌藕片
  食材:鲜藕1节白醋3大勺白糖2大勺姜1小块大蒜2瓣干红辣椒2个盐1勺香葱1根香油少许鸡精少许
  做法:
  1、干辣椒提前用热水泡软
  2、不锈钢锅倒入纯净水,(不能用铁锅,)藕去皮洗净,切成片。
  3、不等水开,藕片下锅
  4、水热后藕片由白色变半透明,立刻捞出放进凉水里过凉(纯净水)。
  5、.辣椒,香葱切小圈,蒜瓣,姜切碎
  6、藕片控干水分,加入盐1小勺,用手颠盆拌匀(不要用筷子,藕片容易断)
  7、加入白醋,糖,颠匀
  8、最后加入蒜末,姜末,辣椒圈,香葱圈颠拌均匀就好啦!
  蚂蚁上树
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4年前

鸡身上4个部位不能吃,如果你也在吃,尽快改


  上文回顾,之前给大家介绍过猪身上有三个部位尽量不要食用,如:猪肺(含寄生虫、致病菌等微生物);猪脖子肉(血脖肉中布满淋巴结,藏有毒素、细菌);猪红(少吃,放血过程可能不卫生)。
  今天说说猪肉的替代品,鸡肉。每逢佳节都总能看到鸡的身影,它的烹饪方式不少,却不是每一个部位都可大量食用,鸡绝非“全身是宝”,从它身上的价格不一就能看出,鸡有些部位确实一文不值。
  这3个部位少吃为妙,可藏匿大量细菌或寄生虫
  鸡皮:
  一只活鸡,毫无疑问最有价值的是鸡肉,其营养物质丰富,食用可益气养血、补肾益精。但是与鸡肉相比,鸡肉粘着的那层鸡皮则逊色不少,虽然也有一定营养,只是它所含的皮下脂肪较多,长期食用增加人体血脂含量,有几率引起动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、胰腺炎等。而且鸡皮内
4年前

辣妈约会“附近的人”, 激情过后, 对方提出这种要求, 网友


  一位结婚多年的女子,小生活还算是比较的幸福,但是丈夫经常出差,这位无所事事的辣妈就有了“坏想法”!
  女子经常在家觉得无聊,便搜索附近的人,打发时间。在“附近的人认识了一位年轻帅气的男子,俩人不久便约了见面”并且有了关系!
  时间久了,男子竟向女士借钱,女子出于在一起时间久
4年前

父母兄弟儿子侄子和自己都是皇帝的李显,内心究竟如何呢?


  李显这个人,在中国古代史上算是一朵奇葩,因为他的父亲李治,母亲武则天,自己,弟弟李旦,第四子李重茂,侄子李隆基都是皇帝,甚至于自己的老婆韦后,在其死后也想学习武则天临朝称制,只不过及时被太平公主、李隆基集团搞定,未成。由此,身边这么多人都当过皇帝的,几千年来估计也就只有李显一人而已。
  皇帝拥有至高无上的权力,自然从来就不缺乏觊觎者,为了争夺皇位,历史上发生了多少离奇的故事。但是两次当上皇帝的李显,真的是这么想的么?恐怕不是,如果能够让他自己去选择的话,相信他可能并不希望自己是李治和武则天的儿子,宁愿生活在普通的人家。
  李显有两个哥哥,李弘与李贤,但是这两位哥哥有一个共同的特征,那就是在李治武则天时期,并不被他们的父母特别是武则天所喜欢,最后这两位的下场是一死一贬。随之登上太子位的
4年前

做人,遇事要忍,人心要狠,办事要稳!


  人生,遇事要忍,忍一忍,也就过去了,一笑泯恩仇。
  做人,要学会心狠一点,别太善良,否则总是受人欺负。
  做事,要十拿九稳,牢靠一些,别轻浮,才有事半功倍。
  忍让是一种胸怀,是做人的境界;心善是本分,心狠是保护自己;走一步是一步,才能更接近理想的终点。
  1、遇事要忍。
  小不忍则乱大谋,能大事的人,都是饱经沧桑,但依旧斗志昂扬。吃得苦中苦,方为人上人。别一点点苦就叫苦连天,一是没有人同情你,二是败了自己的心情,三是让你不觉陷入痛苦,无法自拔。
  忍是放弃眼前的苦,但看到了未来的幸福。在爱情失败的时候,冷静一下,放手过去的人,让未来的真爱,涌进生命,让人生有快乐。
  当忍住了事业的失败之苦,就保持了安静的心态,给自己更多的时间去
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