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嗫㐅暁雲㐅

嗫㐅暁雲㐅

这个人很懒什么都没有留下

3年前

当男人哪一任女友最幸福


  第一个阶段
  第一段感情无疑是青涩的。这是他对感情没有过多的想法,也没有太多的要求,基本上,无论你是怎么样的,他都可以接受,并且愿意无条件地宠着你、哄着你、爱着你。第一段感情给他留下的印记是最深的,影响也是最大的。多年以后,想起来,还是好友一场。
  第二个阶段
  经历过一段感情的男人,已经对女人的喜好等有自己的理解。对于感情、对于女人、对于婚姻,他已经有了模糊的概念,有意无意中,他在追求和调试自己的感情观。在这个时期,男人的感情阶段,这个女子和她后任的几位在男人心中的位置都差不多。然而,这个时候,却是最脆弱的感情。一言不合之后,两个人闹哄一场,一个人地老天荒。不过男人会从与第二个女友相处的经验里学习,渐渐变成一个更好的男人。
  第三个阶段
  这个阶段的男人,已经褪去了青涩,从男性走向男人。经过了两段感情,男人有了成家的打算,他会主动带你回家见父母。会为了你省吃俭用,他答应要给你幸福。可能处于第三段恋情中的男人经济还不是很
3年前

李亚伟的名言

生活一会儿幸福得要死,一会儿又折腾得要命。这就是生活,回过头看都很美,所以我不敢蔑视当下,不敢不热爱现在。
爱和生命有关,爱是生命一个最重要的密码,有时候近在眼前,有时候远在天边。爱是说不出来的,是用来感受和记住的。
人有极限,人生有极限,而时间看起来无涯。
对女人我真的博爱,我觉得女人都值得我们去爱。
我有很多遥远的梦想,但又贪图眼前的享受。有时我觉得这很矛盾,有时又觉得是是不矛盾的。
基因太神奇了,我认为基因不但会把祖先的身体硬件和性格传给你,它还会遗传生活经历,甚至会遗传感受,比如幸福和不幸的感受。说某人天生乐观,我相信这就是基因的原因。
1,我想在北朝十六国时期生活一次,做职业军人。2,想在初唐生活一
3年前

4式快速减肥瑜伽有效塑身型


  瑜伽对于减肥塑形的效果有目共睹,但是很多上班族却因为时间紧迫而没办法练习。试试快速减肥瑜伽吧,简单的动作,每天只要30分钟就能帮助你轻松塑形。下面我们一块儿来看看快速减肥瑜伽具体的练习方法吧!4式快速减肥瑜伽有效塑身型
  快速减肥瑜伽1:双腿背部伸张式
  动作要领:双腿伸直坐于垫子上,后背直立,吸气双手向头顶上方伸展;呼气,手臂带动身体向前向下,膝盖伸直,眼睛看向脚尖的方向,尽量让腹部靠近大腿,保持3个腹式呼吸。吸气上身还原;呼气,双手向下放松。
  训练效果:使整个背部得到伸展,增进脊柱的力气和弹性,同时也让肩膀双臂和双腿的肌肉群得到伸展,让大腿和腹部紧实,可以强化消化系统以及呼吸系统。
  快速减肥瑜伽2:船式
  动作要领:仰卧,双脚并拢,双臂平放在体侧。吸气,同时将上身、双脚和双臂向上抬起,只有臀部着地、并以脊柱骨为支点,保持身体平衡,双手、双脚伸直,手指指向脚尖;如果可以的话,双手拉住你的脚踝,吐气,慢慢将身体放回地面。调匀呼吸,全身放松。
  训练效果:增强腹肌力量,消除腹部赘肉,能使大腿修长及腰围变细。防止内脏下垂
3年前

弘一法师的名言

1、“不让古人是谓有志,不让今人是谓无量。”
常有超越古人之大志,欲成就一番大业于胸中,但有时候却对不少今人的言行无法容忍,目前我可为是有大志而小气量之人。
2、“有才而性缓,定属大才。有智而气和,斯为大智。”
不知是否真有才,但性格稍显愚木;向往智慧,大多时间能够保持一个和气的心境。大才和大智是我此生向往的境地,应该加以勤学苦练才对。
3、“以恕已之心恕人则全交。以责人之心责已则寡过。”
宽恕自己是常有的事情,而且借口十足;也有能够宽恕别人的心,但是需要时日。斥责别人倒是不多,如有,却似乎很严厉,如雷霆,实不足取。但也常以斥责别人的姿态内责自己。
3年前

和闺蜜在一起的爆囧笑段


  1、闺密失恋了,打电话给我倾诉。。。
我问她为什么好好的,突然分手了?
闺密哭着吼:那贱人劈腿了,那女的还说我丑!
你说我有那么丑吗?
我:别哭了,为了个贱人值得吗?本来就长得丑,一哭更丑了。
闺密哭得更厉害了。。。。
  2、两妹子聊天,一妹子伤心地跟闺蜜哭诉老公及婆婆的种种不是。
闺蜜听了很生气,劝她不用受这口气。
妹子受到鼓励,冲动打电话给老公,只听到一阵对骂完,妹子尖叫:“离婚!”
接下来只感觉到妹子一愣,挂断电话后哭得更惨了:“他竟然答应了!”
  3、昨晚闺密一夜未回,早上跑完操,和闺密一起去买水,对话。
闺密:“可乐杀精吗”?
我:“是啊”。
闺密:“我要瓶可乐”
。。。
  4、跟闺密逛街,有个玩的不错的男性朋友打电话,闺密问:谁?
我说:朋友。
闺密:男朋友?
我:男性朋友。
闺密:有性???
我:没有。
闺密:哦,那就是男朋友。
我:不是,男性朋友。
闺密:到底有性没有?
我我我我我我我。。。我打死,
3年前

男友吃醋会怎样表现呢


  有意识地避免与你照面
  爱的越深自然也就醋意越浓,自信心越是不足的男人越是对自己的女朋友有一种强烈的控制欲望,不过,一旦感到女朋友已经不再受到自己控制,便会跟女朋友玩起躲猫猫游戏来,尽情不想跟你打照面,尽量避开跟你单独在一起的场合,用吃醋男人的话说是这样可以避免尴尬,甚至会连工作都会换掉。
  不说话,甚至冷暴力
  当他看到你跟其他男人在一起似乎很甜蜜很开心的样子时,如果掐他他又是一个闷骚的男人的话,他可能马上就不理你了,不说话,甚至跟你冷战一段时间,直到你意识到自己的错误,向他道歉,他才肯罢休。
  经常会假装成事不关己
  男人有时就是死要面子活受罪,往往是心里嫉妒的要命,恨不得把对方男人给杀了,可在女人面前还得装出一副无所谓的样子。其实,女人观察男人是不是在吃醋,只要看他的轻松神情是不是装出来的就可以了,毕竟,一般男生不会具备优秀演员的表演天赋。
  说话尖酸刻薄不留情面</p
4年前

最全养花口诀! 10秒就学会, 长寿花越养越茂盛!


  养花是个大工程,越养学问越大,技巧繁杂,还动不动就养死了。为了让大家省点事,花花今天专门整理了几种常见花卉的养护口诀,花友们跟着口诀来,就再也不怕养不好了!
  长寿花养护口诀
  养护口诀
  性喜阳光耐半阴,通风凉爽才最佳。
  土以疏松沙壤佳,适度控水根不烂。
  浓肥大施容易死,轻车从简好度夏。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/03072c052b0b52823c8c15d8efdb65e7x554x741x80.jpeg"alt="最全养花口诀!1
4年前

什么运动能瘦脸 这样做轻松拥有小V脸


  人都希望自己拥有一张巴掌小脸,但是在平时因为生活不规律往往容易造成各种脸部问题。今天,小编就告诉大家做什么运动可以瘦脸,每天坚持做,就能轻松拥有小v脸……
  头部与额头按摩双手打开,手指微微张开并弯曲,分别放在头部的左右两侧,手掌根部按在太阳穴上,指腹点压头皮。然后从上往后地,沿着头部的弧线,用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时,头微微仰起,手指在后脑勺处轻轻推压。
  眼部按摩你双手握拳,伸出食指与大拇指,放在眉下和额头上,然后食指与大拇指夹着眉毛,轻轻往上提拉,固定动作后,闭上眼睛,令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸。
  脸颊按摩伸出食指并弯曲,将第一关节与第二关节之间的部
4年前

它被称为男人的伟哥, 白酒泡一物, 让爱妻直呼别喝了, 扛不住


  本文由仲本堂老师专注男性健康问题、多年经验整理编著,从事男性生理障碍调理工作多年,擅长各种原因引起的泌尿系统、神经系统的解决方案,深受男性朋友的信任和肯定。
  四补酒
  配方:肉苁蓉、柏子仁、何首乌、牛膝各30克,白酒1000克。
  制法:将上药加工切碎,入净器中,倒入白酒浸泡,封固,置阴凉处,每日摇晃数下,春夏10日,秋冬20日,澄清既得。
  功效:益气血,补五脏,悦颜色。适用于气血不足,心慌气短等症。
  服法:每日2次,每次饮服10-15毫升。
  养血益气酒
  【组成】当归18克、白术18克、白芍15克、川芎12克、生地黄12克、人参10克、茯苓15克、炙甘草10克、五加皮10克、大枣15克、胡桃肉25克、低度白酒10
4年前

喝茶吃肉会便秘? 8种食物不宜搭配一起吃。


  喝茶是我国的传统习俗,也许你会认为在吃肉时喝茶可以消油腻,真的是这样吗?其实,在吃肉时喝茶是很容易导致便秘的。在这里,一起来看看喝茶时不能吃的食物都有哪些吧。
  喝茶的6大好处
  提高肌肉耐力。研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
  抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
  保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
  抵御辐射。国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引
4年前

吃货们在糟糕的饮食现状, 你该如何尽量去规避呢? 请看过来!


  毕竟平民百姓们不在“特供”行列
  现在大部分混在中低端饮食行业里的人可没有老一辈的前辈们敬业,当然我说的可不是服务态度,而是饮食的敬业精神。
  他们可不会拿吃客的身体当回事,他们整天想的是怎么在原材上去减低成本,怎么规避食药监的监督等等,甚至还达成了行业共识,形成了一贯的行业作风。
  细数不安全食品多如牛毛,就不一一细数下去。我们挑几点说明;首先现在品牌饮食涌现,需说是品牌饮食但也不少出现食物中毒事故,也不见的干净卫生就算把食材源料严格把控的品牌供应商,也管不了饮食场所经营地的卫生状况。但是相比冒牌黑作坊来说起码大部分经得起食药监的临检。对于冒牌小吃店其食品来源的小作坊其恶心程度就不多描述了相信大家看过不少这类的小视频呢。
  如何规避进入冒牌饮食店消费?
  街头街尾的小吃品
4年前

平板支撑时间越久效果越好吗? 如何合理把控腹部锻炼强度


  腹部锻炼的方式有很多种,部分人喜欢通过平板支撑这种静态训练的方式加强腹部核心肌群的训练。
  甚至有些健身房或者一些业余运动的比拼喜欢通过比拼平板支撑的支撑时间来考核参与者的耐力水平。很多人想要通过平板支撑的方式来打造有线条的腹肌。
  事实上,平板支撑训练的是腹横肌部位,属于腹部的深层肌肉组织,而日常健身达人们所炫腹肌都属于腹部浅层肌肉腹直肌。当然腹横肌作为人体的腰带对于保护身体的稳定性以及增加身体的耐力方面都起到关键作用。
  但是平板支撑坚持时间越久就越好吗?万事过犹不及,平板支撑也是一样,一般来说你的平板支撑可以坚持2分钟就说明你的稳定性还可以,如果你只能坚持30秒或者更低,那么你的腹横肌就有待加强了。
  而你每次平板支撑的时间都要长达5分钟甚至更久,那么完全没有这个必要。平板支撑并不
4年前

脾——仓廪之官应该怎么去保养


  五脏中的脾是居中的。岐伯说,脾是“仓廪之官”,也就是管仓库的。
  脾主运化,主升清,主统血,主肌肉、脾的最大功能是主运化,可以运化水液,运化水谷,把吃进去的粮食、水谷精微营养的物质以及水液输送给其他脏器,起到了传输官的作用,相当于“后勤部长”。脾的这种传输作用对生命来说是非常重要的,中医把它称为“后天之本”。先天的根本在于肾,后天的根本是
  脾的第二大功能,是主升清。脾把食入的粮食进行消化,其中的精华通过脾的“升清”送到心肺而转输到全身,糟粕则排出。脾和胃是互为表里的,“脾胃和”,脾可以把清气往上升,而跟脾相对应的是胃,胃是主降的,脾是主升的。两者共同起着运化升清、降浊的作用。如果升清的功能减弱了,那脾气就会往下降,导致胃脏的下垂、脱肛。
  脾的第三大功能,是统血。肝藏血,心主血,而脾统血。血和这三脏的关系最为密切。脾在中间起统领的作用。如果脾统血功能不足,会导致诸如血崩、血漏或尿血等疾病发生。
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4年前

医生放话: 不想得子宫内膜癌, 先得知道这3个前兆


  指导专家:复旦大学附属妇产科医院陈晓军
  最近,“佛系”这个词很火,“佛系青年”,“佛系生活”频频出现,“佛系”其实说的就是一种生活态度,是指做事很随意、把什么事都看得淡,是一部分人的生活表现。
  其实,不仅人有“佛系”,就连癌症,也有“佛系”,比如子宫内膜癌就是“佛系”癌症的代表。
  子宫内膜癌的三大特点
  子宫内膜癌跟宫颈癌和卵巢癌并称为妇科三大恶性肿瘤,跟其他两种不同的是,子宫内膜癌有其“佛系”的一面。
  特点一:病情发展缓慢
  有些癌症来势凶猛,去年检查没有异常,今年就已经到了晚期。
  子宫内膜癌则不同,它病情发展非常缓慢,在成癌之前,有很长一段时间处于“子宫内膜增生症”的状态。
  它的这个特点对女性朋友来说是好事,因为只要在这个时期发现并治疗它,可以阻止它成癌。
4年前

重庆麻辣重点老火锅总部月底总结大会圆满举行!


  麻辣重点老火锅总部三月来取得不错的成绩,浙江、河北、河南、四川、重庆、山东、广州累计签约九家。四月,我将不忘初心,再接再厉!
  3月29日,重庆麻辣重点火锅总部在总部会议室召开三月月底总结大会,会议内容主要是对怎么更好的服务于加盟商,怎么把每一个加盟店做到更好这俩问题进行探讨。
  最后参会的各部门(包括行政中心、管理中心、物配中心、设计部、加盟部、运营部、外派部)都总
4年前

乐山街边小吃惊现成都零售商业峰会,火出新境界!


  3月29-30日,以“致·美好生活”为主题的2018成都零售商业峰会暨第七届年度总评榜颁奖仪式在成都蒲江县举行。
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4年前

小小一根葱好处竟那么多,其中这5个就让很多人受益


  中国饮食,博大精深,菜色多、食材广、模样俏、味道鲜,引得无数英雄竞折腰。就在人们感受色香味美的时候,却忽视了这些经典菜肴背后的英雄——菜肴中的配料。
  小葱就是一味配料,人们用它来调味、杀菌,增添菜肴的色相,绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少视觉效果。不仅在名菜中,日常生活中我们也离不开它。中国人习惯在炒菜前将它和姜切碎一起下油锅中炒至金黄后再将其他蔬菜倒入锅中炒。
  但是少有人知道它的营养价值和保健功效。
  1.、小葱的营养价值
  每100克小葱中含水分90克,蛋白质2.5克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,钙54毫克,磷61毫克,铁2.2毫克,胡萝卜素0.46毫克,维生素C15毫克。此外,还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。
  
4年前

夏天最馋它,排骨焖饭,不用开火不炒菜,女孩子都能吃三碗


  夏天,最不愿意干的活就是:站在燃气灶前做饭。高温的天气,站在燃气灶前,就像是一块五花肉在接受炭火的炙烤,油脂都被逼出来了。
  通常做好饭的时候,吃饭的心情大打折扣,简直太糟糕了。于是,各种不会让自己流汗的菜诞生了,你也可以叫它们“懒人菜”。我最爱这么一锅出就饭菜,饭、肉、菜一锅熟,不用大汗淋漓,就有美味的饭菜吃,心情就是美美的啊。
  豉汁排骨是每次喝早茶必点的其中一道,蒸菜中的最爱,没有之一。今天来个更懒更懒的电饭煲豉汁排骨饭,说实在话,叶子也是特别喜欢这种饭菜一锅端的懒人菜。喜欢吃香口一点的可以先把排骨煎一煎,炒好配料再下电饭煲一起焖,不过,说好了是更懒更懒的当然就是直接和米一起焖,嫩滑的排骨、浓郁的豉香,满足!
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4年前

你了解大连樱桃吗?你知道都有什么品种吗?


  大连樱桃品种你认识多少?
  1、美早
  “美好的早晨”,是一种早熟的樱桃品种。
  果个略大于红灯,风味比红灯好。果型宽心脏形,大小整齐,果顶稍平,果柄较粗短。
  2、明珠
  <imgwidth='640'height='422'src='http://03.imgmini.eastday.com/mobile/20180604/20180604124043_c
4年前

怎么才能有效的瘦肚子?两个要点告诉你其中的答案


  在我们进行健身训练的人群中,想要通过健身训练去减肥减脂的人还是比较多的,基本上是占大多数的。
  而对于我们大多数想要减肥减脂的朋友来说,自己在进行健身运动的过程中所遇到的问题还是会比较多的,就比如这样的一个问题,那就是怎么样才能有效的瘦肚子?
  对于这个问题,小编我想说的是,我们很多人可能都会有这样的一种现象,那就是全身都比较瘦,但唯独肚子上的肥肉比较多,肚子比较挺。
  对于这种现象,在小编我的观念中,我们之所以会出现肚子上肥肉比较多的现象,其主要原因有两个,其一就是内脏脂肪较多,其二就是我们腹部的皮下脂肪较多
  那么接下来,小编我就给大家介绍一下,我们该如何才能够去减掉这两种脂肪,希望能够在一定程度上,有效的帮助到大家。
  一.
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