健身励志名言短句霸气
运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了百不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。度
1、要么瘦！要么死！
2、站着不动，你永远都只能是观众。
3、想想商场服务小姐的白眼。
4、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
6、汗水就是脂肪的泪水！知
7、自律给我自由！
8、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
9、累吗，累就对了，舒服是死人的事
10、放弃道可以找到一万个理由，坚持只需一个信念版！
11、没死，就不要把自己当废物。
12、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
13、撑过是天堂，放弃是地狱！
14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
15、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧权！
1、运动是生
相亲过后怎么增进感情 第一次相亲后多长时间在联系
现在很多情侣的相识都是靠相亲的，现在相亲也是比较流行的，那么相亲过后怎么增进感情呢，第一次相亲后多长时间在联系比较好呢。相亲过后怎么增进感情?1、多接触开始男女通过相亲认识，因为之前没有见过面，所以对对方都不...
男人都是这个死德性
一个男人要在三个女郎中选定一位作为结婚对象，他决定做一个测验，于是他给了每一位女郎美金五千元，并观察她们如何处理这笔钱。
第一位女郎从头到脚重新打扮，她到一家美容沙龙设计了新的发型，画了美丽的妆，还买了新了首饰，为了那位男士把自己打扮的漂漂亮亮。她告诉他：她所做的一切都是为了让他觉得她更有吸引力，只因为她是如此深爱着他……男人非常感动。
第二位女郎采购了许多给那男士的礼物，她为他买了整套的高尔夫球球具，一些电脑的配件，还有一些昂贵的衣服..当她拿出这些礼物时，她告诉他之所以花这些钱买礼物只因为她是如此地爱他。男人也大为感动。
第三位女郎把钱投资到证卷市场，她赚了数倍于五千元的钱然后把五千元还给那男人，并将其余的钱开了一个两人的联名帐户。她告诉他：她希望为两人的未来奠定经济基础，因为她是如此地爱他..
当然，那男人再度大为感动……
他对三位女郎的处理方式考虑了很<>长的时间，最后他决定了……
娶其中胸部最大的女郎为妻！！
ps：男人都是这个死德性！！
 
女人吃什么水果减肥更快
眼见着夏季立刻就需要来临了，许多女孩都刚开始塑型减肥，才可以穿好看的小裙子。减肥先学好吃，新鲜水果饱腹感十足又填满营养成分，能够刮油清肠，因而新鲜水果餐变成了大伙儿的挑选。哪一些新鲜水果减肥更快?这5种水果给...
唯美爱情句子
1、生命是一种回声。你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。2、年轻的姑娘们遇到人家第一次求婚（求爱），即使心里愿意答应，口头上总是拒绝，有时候甚至回绝...
唯美霸气的句子
1、天地三生七世，永堕阎罗，只为情故，虽死不悔。2、睡着睡着，就睡出了理想和口水。3、贱也是一种艺术，让我们一起将这门艺术搞好吧！4、一朝英雄拔剑起（next88），又是苍生十年劫。5、喜欢我的人都是好人，不喜欢我的人都是坏人，...
唯美的友谊句子
1、细数往日的点滴，有过欢笑泪水和珍贵的记忆朋友不在于多少，真心才好而你，是我生命里唯一的知己。2、回忆那些在一起的时光，友情的岁月，是记忆里最美的画面。怜悯你的人不是朋友，帮助你的人才可能是朋友。3、我愿我是友情...
英语幽默笑话小故事儿童
Oneday,alittlemonkeyisplayingbythewell.一天，有只小猴子在井边玩儿。Helooksinthewellandshouts:它往井里一瞧，高喊道：“Oh!Mygod!Themoonhasfallenintothewell!”“噢！我的天！月亮掉到井里头啦！”Anoldermonkeysrunsov...
半夜醒来发现女友被房东睡了
初来上海，孤身一人，为求上下班不挤公交车，在距离公司很近的地方租了一个房子，可是那吓人的房租令我望而生畏啊！后来我想了想，要不就暂时先住着。这么大的房子，我一个人住的话肯定太浪费了，于是我贴了张求合租的广告，木想到的是，上午刚刚贴的，下午就钓到了一个女孩！
或许是长时间单身的缘故，见到那个女孩的瞬间，我心中就产生了一种很冲动的想法，但是欲望很快就被理智给压下了。即使想让她做我女友，也要按部就班地来，不能那么仓促来硬的。于是我和一个女孩过起了合租的生活了，第一次与女孩子玩合租，还闹出了一些尴尬的笑话来。
在合租的第五天晚上，我下班回来，天气闷热，我到家之后就立刻脱了衣服，只穿着一件内裤！因为合租的女孩下班都比较晚，我下班早，所以就认为她还没有回家，我就穿着内裤直奔卫生间，想去洗个澡。但是就在推开门的瞬间，吓了我一跳，只见她正在里边擦拭着身体，刚刚洗完澡！
我一下子就呆了，眼睛直勾勾地看着她的身体，一丝不挂的。眼前的那对坚挺的胸部，白花花的，足足有D罩杯，是那么诱人，秀色可餐啊！我不知不觉伸手想去摸，随着她的一声尖叫，这才把我从沉醉中惊醒！
爱因斯坦的名人名言
爱因斯坦是现代物理学的开创者、集大成者和奠基人，同时也是一位著名的思想家和哲学家。爱因斯坦除了那著名的相对论还给我们留下了大量的经典名言，下面就是学习啦为大家总结的爱因斯坦名言大全：
▲A＝x+y+z：成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话。
▲一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
▲人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。
▲世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。
▲爱是比责任感更好的老师。
▲光用专业知识教育人是不够的，通过专业教育，他可以成为一种有用的机器，但是不能成为一个和谐发展的人。
▲没有侥幸这回事，最偶然的意外，似乎也都是有必然性的。
▲一个对社会的价值，首先取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用。
▲生命会给你所要的东西，只要你不断地向它要，只要你在要的时候讲得清楚。
▲只有为别人而活的生命才是值得的。
▲因为我对权威的轻蔑，所以命运惩罚我，使我自己竟也成了权威。
▲凡在小事上对真理持轻率态度的人
孔子的名人读书名言
1、人无远虑，必有近忧。
2、见善无不及，见不善如探汤。
3、君子易事而难说（悦），说（悦）之不以道，不说（悦）也。
4、发愤忘食，乐以忘忧不知老之将至…
5、可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言。
6、政者正也，子帅以正，孰敢不正？举直错诸枉，则民服；举枉错诸直，则民不服。
7、以能问于不能，以多问于寡；有若无，实若虚，犯而不校。
8、君子矜而不争，群而不党。
9、不愤不启，不悱不发。
10、不教而杀谓之虐；不戒视成谓之暴；慢令致期谓之贼；犹之与人也，出纳之吝谓之有司。
11、知及之，仁能守之，不庄以莅之，则民不敬。
12、使民敬忠以劝，如之何？
13、君于不以言举人，不以人废言。
14、求仁而得仁，又何怨。
15、躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
16、君于惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛。
17、饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其
步行健身 应每分钟走100步
研究人员发现，为了确保锻炼有足够大的强度，步行健身的人应该每分钟至少走100步。
许多想要保持健康的人用计步器记录下他们走了多少步，但这种装置不会提供任何关于锻炼强度的信息。换句话说，他们不会知道心率是否达到足以改善体能的水平。在这项新研究中，研究人员发现一般步行者应该每分钟走最少100步，才能达到中等强度的锻炼水平。专家建议，成年人每次进行至少30分钟中等活动，而且每周进行5次。如果在一个锻炼计划中做到了30分钟，就意味着每个锻炼计划至少有3000步。但研究人员在《美国预防医学杂志》上指出，步行者还要在一天中进行几个短时间的锻炼计划。
研究负责人、圣地亚哥州立大学西蒙·J·马歇尔博士在记者会上说：“因为持续进行至少10分钟的锻炼对健康有益，所以一个良好的起点是10分钟内走1000步，然后在30分钟内走3000步。”他指出，一个简单的计步器和一块手表就能为步行者提供一个确保锻炼有足够强度的方法。
这些发现是基于97位平均年龄为32岁的健康成年人运动试验得出来的。总的来说，男人需要每分钟走92到102步，才能让心脏得到中等强度的锻炼。
怎样减肥效果最快 五式有氧减肥操燃烧脂肪快速瘦全身
宅女在家也能玩的有氧健身操，不用耗费你太多的时间，却可以让你收获到一个苗条的身材。如果你家有一面大的镜子最好，这样你可以在练习的时候，检查自己的动作是否作的标准。这些动作锻炼的都是全身的肌肉，因此你不必刻意全部练习完毕，刻意选择喜欢的几个动作来练习，只要你能在一周内练习2-4次就可以了。练习频率：每个动作大约维持40秒，每个练习动作之间休息20秒需要工具：无宅家必备有氧减肥操第一式1、双脚膝盖弯曲，脚尖撑住地面；<pstyle="text-indent:2em;text-alig
幽默故事关于上课不听讲
(注：老师为甲，学生为乙。双人的，我们试过，效果可观）一天，老师走进课堂，学生们一齐起立喊：“老师早上好！”
老师愤愤地说：“只叫早上好？那我下午呢？难道就不好了吗？”
于是学生们又一齐喊：“老师下午好！”
老师又愤愤地说：“那我晚上呢？”
学生们又一齐喊：“老师晚上也好！”
老师点点头说道：“这样才行，现在重新喊一遍！”
学生们一齐喊：“老师早上好，下午好，晚上也好！”
老师说道：“坐下！今天我们要复习反义词，我们这样练习，我说一句，你们大声说出反义词。现在开始。”
老师：“今天天气很好。”
学生：“今天天气很坏。”
老师：“到处阳光明媚。”
学生：“到处阴云密布。”
老师：“马路上人山人海。”
学生：“马路上空无一人。”
老师：“年轻。”
学生：“年老。”
老师：“站立。”
学生：“躺倒”
老师：
小学生励志幽默小故事
一、抉择
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
我听了人们的议论，也感到疑惑难决：
如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。
当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：
所谓人生的抉择不少便是如此。
二、用人之道
去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。
但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷
养花种菜的人都应该了解的6个肥料秘诀, 促进植物生长强壮
很多人养花都是完全不给任何的肥料的，这样对植物的生长是非常不利的，很多植物都要补充肥料才能促进开花结果，这样也能避免真菌病害或各种害虫，不过要合理的使用肥料，如果胡乱施肥会起反作用。
植物一般是在生长季节施肥，这样可以促进植物长得更加健康，生长更加迅速，能够开出靓丽迷人的花朵。
1、植物营养素
大部分的土壤肥力都是非常有限的，一般在半年左右土壤里面的肥力就全部消耗殆尽了，这个时候就是要补充适当的肥料。
养护盆栽植物还是要定期换盆肥料里面含有的主要元素就是氮磷钾，还有一些微量元素，肥料也是有很多种类的。植物会从空气和水分里面获得碳、氢和氧，从肥料里面获得氮磷钾等元素，这样就能够促进植物生长。</
中医: 用它泡在白酒中, ”干活“之前喝它, 让老婆直呼“受不了”!
本文由中医男科专家及男性泌尿科主任经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对男科学有极高造诣，在中西医结合治疗男科等方面技术精湛，深受患者信任和肯定
补肾一直是“重头戏”，不论男性还是女性。而肾虚多为长期累积而成，年龄越大，积累越多，切不可以用于求成而用大补之药进补，乱服壮阳产品只会加重病情甚至延误治疗。我们不妨自己在家制作药酒，轻轻松松把肾气补上去，下面小编就为大家介绍几种补肾壮阳酒！
灵芝补肾酒
材料：灵芝、炙龟板、乌梢蛇、熟地黄、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜
功效：这道中药酒具有很好的滋阴补肾的作用，非常适合那些肾阴虚或者是亏损所导致的腰膝酸软以及头晕耳鸣的患者服用，能够很好的促进身体健康。
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淋巴瘤可以治愈吗? 15岁淋巴瘤患者治疗案例(值得每个患者学习)
小A今年才15岁，两年前，父母发现他逐渐消瘦，但没有引起重视。直到2015年10月，小A开始出现气促、咯痰，痰中带有血丝，父母赶紧带他到医院进行检查。胸部CT结果显示：纵隔占位9.9×9.5cm，伴阻塞性炎症、左侧胸腔少量积液、心包积液。医生认为，肿瘤的可能性比较大。
小A的影像检查结果
一听说肿瘤，小A的父母直接被吓懵了，反应过来后赶紧带着小A来到北京。
在北京某三甲医院里，医生对小A重新进行影像检查后，同样考虑纵膈生殖源性肿瘤，进一步确诊则需要做病理活检。但是医生认为，小A的病情比较严重，病理活检可能会大出血，风险较高。
小A父母又连着找了好几家医院，都因为肿瘤的体积过大，医院不敢进行活检，甚至不肯接收。无奈之下，小A父母想到了出国就医，于是找到盛诺一家，希望带小A到国外做病
艾灸让你告别疼痛的苦
疼痛虽然是一种预警机制，但也是影响患者生活质量的主要原因。有些疼痛甚至导致患者不能活动，如急性腰扭伤、膝关节炎、腹痛、痛经、神经性头痛等，甚至不能自主就医。而往往有些疼痛的治疗很简单，疾病也不会给患者带来巨大的损害。如果掌握疼痛的自我处理方法，不仅可以减轻疼痛，而且可以及时自我就医，及时控制疾病的发展，对患者的治疗和预后均具有重要价值。
中医理论认为导致疼痛的病机有两种“不通则痛”“不荣则痛”。而艾灸具有疏通经络，运行气血的作用，如果使用得当，可以有立竿见影的效果，尤其是寒性疼痛，效果更佳。今天我们不涉及艾灸对疾病的治疗，因为治疗要牵涉到诊断、辨证、配穴等等极为繁琐，不是一朝一夕可以掌握的。今天我们要说的是艾灸止痛。
1.艾灸疼痛局部：
适用于寒性、扭伤、腰椎间盘等引起的疼痛，有创口、疮疡
女人腿间的缝——暧昧地带的大小会影响健康
男人喜欢女孩都是看脸吗？不，也看身材。
他们常常爱在背后议论，你看那腿多长，多短，怎么中间的缝那么大啊？
其实前面的女孩听的清清楚楚……
她也不是故意O型腿啊！
你不知道啥叫0型腿?
0型腿，俗称“罗圈腿”，医学上叫做“膝内翻”。诊断是否是O型腿，有一个标准：即两条腿自然伸直或站立时，如果您的踝关节能相碰，而膝关节不能并拢，即称作O型腿。
什么原因导致o型腿？
由于长时间以不良的姿势进行站立
长时间以不良的姿势进行站立
或者有行走外八的习惯，会改变双腿原本的肌肉组织形式和比例，双腿外侧肌肉会逐渐发达，而内侧因为未施加更
