不论男女, 腰围越小反而越长寿
男人追求6块腹肌，女人追求小蛮腰，马甲线，但随着年龄和生活水平的提高，当年腹肌、小蛮腰也难免变形走样。
腰围变大可不仅仅是因为“发福”，导致腰部变粗的原因还不少。而腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。以上选择，你选对了吗？
在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险也更大。
“腰带越长，寿命越短”
英国有句谚语叫“腰带越长，寿命越短”，腰围越大，患高血压、糖尿病的危险性也就越大，腹部肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。而且更容易发生大脑动脉粥样硬化，从而引起危险的脑出血，甚至危及生命。腰围变粗之余，体内如心脏、肝脏等器官的脂肪也变多了，器官变肥了，功能就要受影响，人的健康自然也有风险。
腰围增加一寸，各类慢性疾病
乙肝——认识3点 了解感染分3期
我们在生活中有时会听到一些乙肝病情发展。为什么有些人当发现全身发黄、不能吃东西就被确诊为重型乙肝患者，必须肝移植。而有些乙肝小三阳却一点事情都没有，不会影响正常生活呢？本期番茄医生主讲，乙肝患者要认识3点，了解被乙肝病毒感染后分3期。
1、第一期：免疫耐受期
乙肝患者肝功正常，但是，病毒载量（HBVDNA）阳性、e抗原和e抗体阳性处于大三阳。像这样的乙肝患者有两种可能，第一种维持现状不发病；第二种，转为第二期。
2、第二期：免疫清除期
多数发生在成年人身上。由于身体器官及免疫系统发育完全，可以识别出乙肝病毒的存在，于是展开对病毒清除工作。此时，乙肝患者可以处于大三阳和病毒量阳性状态，自身免疫系统与乙肝病毒的战斗，最直接的后果就是肝细胞受损，肝功能出现异常。
如果任其继
指甲没有月牙真的是处于亚将康状态吗? 告诉你健康的真相
指甲没有月牙，这个你不用过分担心，它并不能真实地反映你身体的健康状况，跟你的营养状况没有密切关系。
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。
刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。
当指甲被挤出肉肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞们，就形成了甲半月。
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舌尖上的江西|萍乡人气最高的八家美食店，你又去吃过几家餐厅！
舌尖上的江西|萍乡人气最高的八家美食店，你又去吃过几家餐厅！
在萍乡这个地方，吃的实在是太多！
眼看着天气逐渐转暖，
对于吃货来说美食是不分四季的
只是多了个理由约人而已哈哈哈
小编在朋友圈做了个访问，
综合了萍乡最受欢迎的9家美食店，
给喜爱美食的萍乡乃古妹几！
快来看看这些人气小店，你吃过几家？
1
1020韩式美食
地址：润达国际
理由：泡菜汤、韩式拌饭、韩式炒年糕、韩式辣椒酱
在萍乡也能吃到韩国的美味，店面虽然有点小，摆盘也漂亮，韩式料理齐全，赶快和小伙伴们约起来吧~
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经常吃的这几种蔬菜又脏还致癌，但是有很多人却不知道
原标题：经常吃的这几种蔬菜又脏还致癌，但是有很多人却不知道
如今随着科学的发展，给人们带来便利的同时还给人们带来了想象不到危害。有些商贩为了自己的私利甚至是将未到成熟时期的蔬菜硬是打上药将其催熟。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
1、豆角
由于施药期与采摘期时间接近，故市场上的豆角会残留很多农药，尤其是豆角的两头和两侧农药残留严重。农药堆积在人体内，不易分解，长期以往下去会加重排毒器官的负担，并诱发其他疾病产生。
2、娃娃菜
娃娃菜营养丰富又好吃，是很多家庭选购蔬菜的首选之一。但是有的摊位上没有卖完的娃娃菜，如果不经过一个处理放置的时间不长，而且容易腐烂。所以有的商家为了延长保存的时间，防止娃娃菜的根部腐烂，就会使用一种液体蘸一下娃娃菜的根部。这种液体中含有大量的甲醛，短时间内吃下过量的话，容易引起中毒。虽然说量比较少，但是在选购时还是选一些更为新鲜的购买。
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牙痛不是病，痛起来要人命，老中医教我偏方，不花一分钱快速止痛
牙痛不是病，痛起来要人命，老中医教我偏方，不花一分钱快速止痛我们都说牙痛不是病痛一起来真要命，很多人经常会出现牙龈肿痛的症状，不仅让我们寝食难安，还严重印象了我们的生活，今天教大家一个快速治疗牙疼的小妙招，一起来看看吧。
准备一个容器，在容器里加入勺食盐，然后倒入高浓度的白酒。
再将大蒜切末放进容器里，然后用开水将它冲泡。
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女生对男生身高的理解, 女孩子到底有多在意身高, 都是一米多谁也别嫌弃谁了
他说爱一辈子那就是一辈子，他说爱你的活泼，那你就更加外向，他说爱你的贤惠居家，那你就更加照顾他的一日三餐，渐渐地，你爱得没了自尊，爱得乱了阵脚，爱得就越来越狼狈。真的爱一个人会为她改变，但是肯定也是希望得到回应，但是往往是其中一方当做理所当然，他为你改变的时候你可曾想过改变的痛苦，只为了让你更开心，到最后却成了理所当然，真的很累<!--{img:0}--><pstyle="text-align:cente
诸葛亮为什么在网上到处被黑？正史中的他到底是个怎样的人？
受某些不负责的网文影响，现在跟风黑诸葛亮的特别多，似乎黑诸葛亮成了“政治正确”，吹捧诸葛亮的都被戴上“三国演义看多了”。笔者就亮黑的部分论据，从正史的角度进行简单的反驳，以替丞相正名。
TOP1空城计成功是因为司马懿知道鸟尽弓藏，所以不为难诸葛亮
说这句话的可以先去了解一下历史上是否存在空城计。空城计最早见于三国志裴松之注引郭冲“条亮五事”，被三国演义所采用，而这个故事已经被裴松之证明存在许多逻辑错误，例如当时司马懿在距离西城千里之遥的宛城，又怎么会出现在西城呢？所以空城计是子虚乌有的，既然空城计是子虚乌有的，那么又何来司马懿因为害怕鸟尽弓藏放过诸葛亮呢？
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老子智慧，退就是进，给就是得！
一、退就是进
老子一向主张退、守、弱、柔。他有一套独特的辩证法，他认为“大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形”，退就是进，柔弱就是强大。
《周易》中说，“知进退存亡而不失其正者，其唯圣人乎。”只知道前进的人是非常危险的，真正的智者懂得运用“退”的智慧，就像曾国藩攻占南京后，主动请求裁撤湘军，交出自己手中的大权，事实证明，曾国藩的做法是正确的。
有一首偈语诗叫作《插秧歌》说：手把青秧插满田，低头便是水中天；身心清净方为道，退步原来是向前。
有时候，冷静一下，退回一步反而能把事情解决了，正所谓退一步海阔天空。而一味冒进，反而会把事情搞砸。
《周易》中也说，尺蠖之屈，以求信也。龙蛇之蛰，以存身也。
尺蠖（一种无脊椎小虫）把身体弯曲起来是为了伸的更长；龙蛇将身体蛰伏起来，是为了躲避冬天的严寒，让自己可以继续生存。
从尺蠖和龙蛇的习性中，我们可以看出世事兴废中的人生起伏——为了长远的发展，暂时委屈以求积蓄力量。退步即进步的张本，是一种准备，一种能量或者力量的蓄积。
在这世界上，很多人只懂得进一
川军抗日第一战，与日军王牌交锋，将其打败！
1937年11月，上海会战之后，川军第23集团军奉命开赴太湖西岸自广德至金村一线设防，以阻击由上海追击之敌和由金山卫登陆之敌。
这时日军三个师团以上兵力已占据吴兴，正沿京杭道(宁杭公路)向长兴急进中。
第23军奉命攻击中、下泗安之敌。
占领中、下泗安的，是日军第18师团。
这个日军第18师团也是刚从日军派到中国参战的。他们从杭州湾一登陆，上海国军防线全面崩溃，他们紧追不舍，一路打了过来。结果，他们遇上了也是刚从四川赶过来的川军。
11月28日，第23军三个师以一部扼守原阵地外，其余部队由旅长率领，分道向下泗安的日军第18师团阵地攻击前进。
占据下泗安的日军，以为川军不堪一击，毫不在意，竟然晚上安枕大睡。不料，睡梦中枪
秦始皇还有后代存在吗？专家：如果是这4个姓，很可能是他的后裔
秦始皇还有后代存在吗？专家：如果是这4个姓，很可能是他的后裔
说起秦始皇，想必大家都是比较熟悉的吧！现如今秦始皇还有后代吗？为何现在很少听到有人姓嬴？众所周知，作为我国上古八大姓之一的嬴姓是我国封建历史上首个皇族的姓氏，即便是这样，在全国姓嬴的人也是比较少的，这到底是为什么呢？秦始皇的血脉都去了哪里了呢？
按照历史，过了秦汉之际，对寝室行后人的迫害已经消失，并且嬴姓人也逐渐开始正常繁衍生息，人口分布于江苏、浙江、北京等等十九个省份，令人奇怪的是，到现在为止，嬴姓人口也仅仅一万人罢了，这到底是为何呢？首先，我们来看一下在秦始皇死后的继承人秦二世，因其性格懦弱，在其继位后没多久，秦朝的军政大权便落入官宦赵高的手里，令人惊讶的是，赵高还逼迫秦二世杀了太子扶苏，还将其满门抄斩，还把秦
适合发朋友圈的语录, 句句深入人心
1.任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
2.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强；心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。<!--{img:0}-->
3.慢慢的才知道，人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，有很多时候，你需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
4.原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。<!--{img:1}-->
5.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
6.不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。<pdata-bjh-c
青春是天边的虹，转瞬即逝，却又柔美异常
1、青春是春天里的第一抹新绿，突破严冬的萧瑟和荒凉，给人们送来春天的问候；青春是孩子灿烂的笑脸，无拘无束无忧无虑，给人们带来欢乐和活力。
2、青春乃心境，而非年华；青春非限于桃面朱唇之艳，灵活矫健之躯，而限于志士之气，遐想之境，激情之盛，生命之泉，涓涌不息，青春常绿。
3、青春是天边的虹，转瞬即逝，却又柔美异常；青春是清晨的雾，朦胧含蓄，却又适合徜徉，青春是山涧的溪，清丽柔和，却又时常飘荡。
4、青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金。有一首诗最为动人，那就是青春；有一段人生最美丽，那就是青春；有一道风景最为亮丽，那就是青春。
5、是否青涩的青春遇见你只在路途，却不知你即将远走，又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不打方向，跌跌撞撞的奔走远方，一场相遇已是缘尽如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼糜。
6、有人说：珍藏在人生册页中的青春花瓣，或许只是一双永不能忘的双眸，一个令人心动的微笑，我想说：青春的光芒在冉冉开起时会很明亮，青春的花
生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示
1、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。要想改变命运，首先改变自己。思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。
2、没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。时光就像一辆畜力车，它的速度取决于我们手中的鞭子。
3、智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。不好等待机会，而要创造机会。炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。
4、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
5、我一直觉得，忧愁是好的，孤独也是好的，他们让我慢慢成长，变成一个与众不同的混蛋。那些再也没法弥补的遗憾，你只能配着酒和曾经围绕在那个故事旁边的人，偶尔说一说。
6、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去就会成功！生命不在长而在于好，只要每一次尽
哥哥结婚要买车，我偷偷给他转账5万，输入银行卡密码时我傻住
我和老公是两年前认识的，当时看他为人老实，并且很有上进心就选择嫁给了他，可是前阵，哥哥结婚的时候需要买车，张口管我借五万块钱，其实这也不算什么，这几年我和老公也攒了几十万，哥哥好不容易借钱，怎么我都要要借给他，毕竟这是我们的共同财产，我就答应了哥哥，可是刚到银行后，输入完密码时俺傻住了。
原来银行卡的余额显示的二千元，我当时就蒙了，因为老公告诉过我，这个银行卡里面最少二十万，我很生气就直接给老公打了电话，问他银行卡到底是怎么回事？电话一头的老公支支吾吾的，告诉我回家再和我解释，我也是一气之下告诉他，半个小时必须到家，我就生气的直接回到了家里。
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女子全职太太，被婆婆故意刁难，老公上来就是一耳光，女子提离婚
我叫李小路，从小到大，我都是家里人的小公主，在家我什么家务活都没干过。以至于我到了结婚的时候还不会做饭和做家务。我丈夫叫谢兵我和丈夫是经过同学互相介绍认识的，有次我朋友过生日，我们大学里的所有人都去给她过生日了，我这个过生日的朋友也交了几个她在高中要好的朋友，其中就有我的未来丈夫谢兵。我和他的人是完全是大家都喝多了一起玩游戏认识的，因为那天去的人只有我和谢兵是两个单身狗。其他人都有对象了。
那天之后我和谢兵互相留了微信，之后一直有联系，知道谢兵第一次约我出去吃饭，我们的爱情就从此开始了。其实我对谢兵开始见面倒不是很心动，只是谢兵对我比较心动。所以约我出来吃饭，而后来了解到谢兵的为人，我决定和谢兵在一起试一试。
这不试，不要紧，万万没想到我的一试，竟然让我俩走入了婚姻的殿堂。谢兵
婚姻不是一个女人的“避难所”，女人自己才是自己的救世主
就这两天，刚刚潸然醒悟，其实婚姻里，三观统一与否？经济收入相当于否？容貌身材出重与否？都不最重要，维持你家庭美满的原因。最关键的，是你眼里是否有他？他眼里是否有你？而彼此真心的欣赏和尊重对方，是最最重要的。这番醒悟，真通透。
曾经在父亲再三催促下，我仓促的随便找了一个看上去老实的男人结婚了。他没有文化，没有长相，没有钱，一无所有吧。就是看上去挺老实的，当时别人都劝我，说靠得住，对我好就行。所以我听别人的话，也就认识一个月就经结婚了。婚后才发现，这种男人特别没有用，顶不起一个男人的责任，把责任还往我身下推，结局他又不收拾，遇事躲避。
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李嘉欣: 美貌是老天送给我的礼物
1988年．18岁的李嘉欣荣获港姐桂冠时，港媒用四个字来形容她的美貌------“石破天惊”，之后她演了二十多部电影后，港媒还是用四个字来评价她的演技------“木头美人”。
事实上她一点也不木，查小欣说她的脑袋比她的美貌更出色，是个百分之二百外柔内刚的美女，能坚守自己的立场，却又不得失任何人。
她演的每部电影都不如她自己导演的人生精彩：二十年来，众目睽睽之下，她谈了一场又一场的恋爱，有帅哥、有巨富，每段情都让娱记兴奋不已。大家都不看好她与常换女友的许晋享的交往，这个颠倒众生的美女在38岁那年终于下凡，为她多姿多彩的恋爱史完美地收了梢。
她的幸福生活，表面上似乎都是男人给的，但经历了那么多，最后能拥有幸福生活，绝非只是运气那么
为什么赚钱养娃都是你?
文｜文觉(觉知舞动导师)
现代女性创造财富和做事的能力不可小觑，而同时，女人依旧承担了家庭中大部分的养育孩子和家务的工作。这样默认的分工模式，让女人身心俱疲。如何让你的另一半了解你的不易并给予更多支持和认可呢？
妈咪加油站
孩子出生后，大部分女性都需要极大的精力和时间去照顾、陪伴孩子，如果同时还要兼顾事业就更是一件不容易的事。
这个时候若没有丈夫的分工合作，也没有其他协助人的支持，压力可想而知。久而久之，压力、抱怨和失望逐渐浮出水面，暴露出来的不仅是分工序位的失衡，还有夫妻感情上的危机。
从心理需求出发，促进理解和沟通
如果你也面临这样的现状，首先问问自己，我当初为什么会选择不愿长大的老公？我从原生家庭中带过来的模式是什么？
很多家庭中，看似夫妻都在场，但实际是丈夫缺位，孩子父爱不足，造成了假性单亲妈妈的状态。这背后常常是有一方或双方不愿意长大，内在的心理模式还停留在依
