家庭医生“签约信任度”高是怎样炼成的? “态度好”是关键
签约社区就诊率，指的是居民去签约家庭医生所在的社区卫生服务中心就诊的次数，占总就诊次数的比例。数值高则意味着“签约信任度”高，居民看病会首先去自己签约的卫生服务中心，而不是去上级医院。这种基于信赖的稳定关系，正是有效推广上海家庭医生服务的关键之一。
上海虹口区广中社区卫生服务中心医生陆勇，正是过去一年，上海市中心城区签约社区就诊率最高的医生之一。
家庭医生能送去信心和光明
49平方米的一室一厅，是82岁的冯秀娥老人几乎所有的活动空间。做过白内障手术，有高血压、糖尿病，安过心脏起搏器……疾病缠身的她难以下楼，就算拄着拐杖也很难多走几步。
过去，冯奶奶每周都要去社区卫生服务中心看病拿药。但近两年，她的身体越来越糟，需长期卧床，“去年我发病最严重，难过得简直不想活了”。就在最绝望时，她与广中社区卫生服务中心的医生陆勇签约家庭医生服务。因为冯奶奶行动不便，病情也适宜在家中治疗，所
精索静脉曲张的手术治疗方法有哪些
精索静脉曲张是青壮年男性的常见病，一般年轻男性约10%会有精索静脉曲张的现象，且90%以上位于左侧，该病是一种精索蔓状静脉从因各种原因引起回流不畅，而形成局部静脉扩张、迂回、伸长的病理现象，临床上许多患者合并有少精症，无精症，影响生育，需及时治疗，病情严重患者时需进行手术治疗，那么，精索静脉曲张的手术治疗方法有哪些?
精索静脉曲张患者可根据自身情况选择合适的治疗方法，精索静脉曲张的手术治疗方法如下：
腹膜后的精索静脉高位结扎术
该手术切口较传统术式切口小，结扎的位置相对较高，复发率低，但手术操作位置深，寻找静脉比较困难。
腹部小切口精索静脉高位结扎术
该项手术的优点：手术切口小1-2cm，用时短，医者采用切口皮内缝合，患者疼痛较轻，住院2-3天可出院，但结扎位置不够高，术中易损伤睾丸动脉以及淋
癌症专家指出: 得了癌症治不治都没啥用!
随着生活水平的提高，人类平均寿命的延长，癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一位死因。最常见的就是肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌等。人们一旦发现癌症，就会通过各种方法进行治疗。然而，有位癌症专家却说，得了癌症治不治没啥用，他的观点如下：
1、可怕的不是癌症本身，而是“癌症的治疗”。很多人在没有发现癌症的时候，身体倍儿好，并没有感觉到疼痛、难受等症状。等检查出癌症后，身体的各种不适却接踵而来。这跟患者对待癌症的心态和治疗方法都有一定的关系。
2、手术是人工造成的重伤，做完手术后，体力会下降，身体容易受到感染，可能会留下终生无法治好的后遗症。而且手术还可能会激发癌症，医学界有一种说法是“一动手术，癌细胞就会大爆发”手术后留下的伤口会破坏正常细胞的壁垒，血液中的癌细胞会乘虚而入，加速繁殖。
喉咙发炎能吃什么食物 喉咙发炎是有什么饮食禁忌
导致喉咙发炎的原因有很多，有因为平时工作、学习讲话较多，声带容易疲劳导致的，有生活环境过于刺激，刺激喉咙导致的，有自身免疫力低，易感冒导致的，也有生活作息不合理，熬夜受凉导致的。在喉咙发炎的时候，很多人都感觉非常不舒服，希望能吃一些食物来降低疼痛感。
喉咙发炎时，要遵循医嘱，不能吃辛辣的食物。忌吃的肉类：狗肉，羊肉，鸡鸭肉;忌吃的水果：菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果、龙眼、橘子、樱桃、荔枝、枣子;忌吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、葱、蒜、洋葱、花椒、虾子、海参、黄芪、香烟、白酒、油炸食物等。
喉咙痛的时候，可以适当吃香蕉，因为香蕉的口感软糯，吃香蕉相对来说比较容易下咽的。香蕉中含有维生素B、维生素C、钾元素，可以有效缓解喉咙发炎的症状;可以喝柠檬蜂蜜汁、蜂蜜汁，因为这些饮料对喉咙都非常好，既养颜，又可以减少喉咙疼痛;喉咙发炎的那段时间，应该吃一点清淡的食物，比如苦瓜(苦瓜有清热解火的功效)黄瓜豆腐(豆腐本身较软，能够保护喉咙);同时
八大好习惯让女人越来越美
早晚两杯白开
水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
八大好习惯让女人越来越美
一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
一个简单的矿物面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的矿物面膜其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能
老年人养生怎么做？饮食起居如何注意？颍川陈家大科普
春季是我们最应该养生的季节，特别是保健养生的老年人，在这个季节养生一定要注意保持身体的阴阳平衡状态。那我们在养生的时候要怎么来保持这种平衡规律呢？下面颍川陈家就和大家介绍一下饮食起居方面的要点：
养生饮食
1、以清淡为主，忌大热、大寒
春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺、肾气微，所以在饮食方面，颍川陈家认为要助肾补肝，可以多吃滋肝益肾的食物，比如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆，以及时令的樱桃、草莓、桑椹等水果。同时，由于肝气旺易克脾土，因此饮食方面宜甘少酸，当多食甘平补脾之品，注意健脾祛湿，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、淮山、鲤鱼、鲫鱼等，以及时令的韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等蔬菜，增强人体脾胃之气。羊肉、虾、螃蟹等尽量少吃，不宜饮用过肥腻的汤品。
2、结合药膳进行调理
（1）菊花粥
取菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。
菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、原发性高血压等。<p
印象南京（三）——那些流行于街头路边的美味小吃
所谓街头小吃，一定是摆在街边制作迅速能够边走边吃时不时还需要排队的食物～
这里介绍的仅仅是一部分，也有很多并非南京特色只是在南京的街头吃到所以记录下来。
早就听说小鱼锅贴超级好吃但没有特意去寻找，就在我们去狮子桥的拐角处邂逅他。其实就是特制面糊在大锅贴了一圈等它变熟酥脆然后取出来，抹上酱料干调葱花香菜。
据说正宗的小鱼锅贴是因为洪泽湖上打渔的船家在船上支起大火炖煮刚捞出来的小河鱼然后在锅内边缘抹上一圈面饼，主食和菜一锅出来非常方便，锅贴还沾着鱼汤的鲜香。
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它是天然的抗癌食物，被誉为“万寿果芽”，別再扔掉了！
以后家里花生发芽了千万不要扔，它是天然的抗癌食物。
研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生要高一百倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。
而且发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，有利于人体吸收;油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人也可以放心食用;与此同时，富含维生素和钾、钙、铁、锌等矿物质
血管堵塞，身体会遭罪！清理血液垃圾，这3种食物可多吃
原标题：血管堵塞，身体会遭罪！清理血液垃圾，这3种食物可多吃
血液是一个非常重要的事情，当血液流通速度正常时，那么这个人身体不会出现其他的状况，但当这个人的血液出现了垃圾，很有可能会导致心脏病这些问题产生。随51养生网小编一起看看。
血液产生垃圾的原因是吃了一些过高含胆固醇和油脂类的食物，就是在日常生活中不注意身体的锻炼和保护。血管的垃圾越来越多以后，这个人很有可能会面临死亡的危险。
因为血管的垃圾越来越多会导致血管被撑爆血管变薄，血管流通的速度变慢，身体很多机能的营养都无法得到供养，这时候身体器官得不到营养就会衰老枯竭，最终器官烂死，导致死亡。
那怎么样使血液清理干净呢？
让血液重新恢复干净的状态，一个方法就是多吃一些血液清理食物，比如说
每天吃香菜，身体会发生4种变化，记得告诉家里人
香菜是我们很喜欢的配菜，一般会在食物完成后点缀点香菜，不仅可以为食物添加色彩，还可以提高食物的鲜美度。但是香菜有一种独特的气味，有的人很喜欢吃香菜，但是也有一些人不喜欢香菜因为它的香味感觉很刺鼻。但是你知道吗？如果我们每天吃香菜，身体就会发生4种变化，大家记得告诉家里人噢。
1、治疗头痛
治疗风寒头痛、消化不良取适量橘皮、生姜加入粳米粥内，再加香菜制成粥，有散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛、胃弱食滞等症生食香菜可帮助改善代谢，利于减肥美容。
2、排毒祛湿
香菜煮水喝能增强食欲，帮助肠胃消化，加快身体排出体内的湿气和毒素，可以很好的去除体内的湿气，起到减肥的作用。
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父死子继东魏动荡不安，侯景投诚归入南梁，虎入羊舍梁朝战事再起
话说北魏末年，国家一分为二，关中地区统属西魏，而洛阳以东尽数东魏领土。虽然说是魏国土地，但是实际掌权者却是宇文泰和高欢。私底下，东西魏征伐不断，一会你打过来，一会儿我打过去，谁都斗不过谁，也伤不了元气。
然而东魏高欢体力有限，可能纵欲过多，年纪将近五十的时候，成了一个病秧子，眼看不行了，就赶紧召来自己的嫡子高澄嘱咐后事。大家想，朝代何时最乱，无论是封建社会还是资本主义社会，在改朝换代的时候是最为紧张的。高澄也是如此，想想当初跟随高欢征战的老将们，如果不是真的臣服于高氏的，怎么会任由一个黄毛小子站在自己脑袋顶上胡作非为？管理河南兵权的侯景老将军就是这么想的。
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宋美龄去世！其侄女对记者说出宋美龄真实国籍，结果令人惊讶
宋美龄小的时候，坚持和二姐一起去美国。无奈之下，父母就送宋美龄去了美国，其实她的父母打算在她年纪大一些的时候再送她去美国。
宋美龄在美国生活得很开心，这里没有父母的管教，后来她的二姐也没时间照顾她，只好把她寄托在大姐同学的家里。宋美龄和那些孩子玩得很开心，等到了她上大学后，后来，大姐和二姐读完书之后就回国了，她只好去找自己的哥哥宋子文。之后，宋子文也读完书回国，这样只剩宋美龄自己在美国了。宋美龄在美国整整待了十年，她的父母很担心这个远在美国的女儿。
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单身男人选择不找对象的六个原因, 你知道几个?
单身男人找不到对象有些男人会着急，争先恐后寻觅对象，有些男人不会着急，索性选择不找对象，至于会着急的男人暂且不论，接下来主要探讨男人为什么不着急，或许很多人会纳闷，难不成不着急的男人是不是心理或生理有问题，其实并非如此，正所谓：事出必有因，为了给你答疑解惑，以下单身男人选择不找对象的六个原因还望你能通篇阅读，到时你会知晓类似男人的心路历程。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/1c6f231dcc4c5164121ae43df2ddb82dx495x329x28.jpeg"alt="单身男人选择不找对象的六个原因
男人不再爱你的4个表现，第3个最“无情”，早知道早离开！
爱情是美好的，是神奇的，是每个人都要经历的，但是每个人都希望陪在自己身边的那个人是爱自己的，男人渴望爱情，渴望有个爱自己的女人，女人渴望爱情，渴望有个爱自己的男人，在生活中，男人如果有这几个表现，说明他不爱你，赶紧离开他！
1、长期冷战
结婚后，如果男人不爱你了，肯定会选择与你“冷战”！
冷战的夫妻，分为长期和短期，短期的可以通过“调解”来和好，但如果是长期的冷战，男人可能已经不再爱你。
如果婚后连续几年都是这样，我想，你们应该抽空找个时间好好谈谈，不行就放手吧！
2、你说什么他都在敷衍
言行举止，其实就是一个人内心真实的写照，尤其是男人。男人在感情里，是不屑于隐藏自己的感情的，爱就是爱，不爱就是不爱。所以，当你发现，他开始在言语上
如果一个女生做到了这些，那她是真的很爱你
许多男生经常会问，女生是不是真的很爱他？如果是真的爱为什么不亲口说呢，其实女生就是这样，可是如果她爱你，就会表现出爱你的细节。小编列出了下面这些个细节有的话证明她是很爱你的，尤其是最后一个。
1、你的事情她都放在心上觉得很重要从来不敢忘记，遇见什么事情第一想法就是你会怎么办
2、不喜欢你有不良爱好，因为对身体不好，但你要是戒不掉她也不会一直让你戒怕你心情不好
3、喜欢和你静静地待着没有人打扰哪怕只是两个人一起坐着
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世界名著最动人的6句话，一生至少要读一次
读书使人明智，我坚信这句话。
不知道，你们在读书的时候，有没有哪一句话触动过。读一本书，总会被某一个句子感动，甚至影响很深。
有人因为一句话，会对生活有了新的感悟；也有人会因为一句话，做一些不可思议的决定。
书就是这么的独特，独特到会改变很多人的人生轨迹。经典的名著，更是诲人不倦。
01
生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。——莫泊桑《羊脂球》
每个人都在自己的生活中，努力着、拼命着。但我们知道，生活有时候很坏，你以为看到的是希望，偏偏给你的是一盆冷水。
但有时候，你看不到希望时，又会收获很多意想不到的温暖。
有人觉得自己的生活很不幸，总不能顺顺利利妥妥当当。可回头去看看别人，别人的生活也许更糟。所以要珍惜拥有，一切都会好起来的。
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分手之后的伤感说说, 让人读到心碎!
1.曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。
2.我为你放弃全部，你却让我输得一败涂地，回不去，又放不下。<!--{img:0}-->
3.我们曾经那么好，现在却连声问候都怕是打扰。
4.别问我分手的时候痛吗？驻扎在心里的大树被连根拔起，你说痛吗？<!--{img:1}-->
5.分开后，我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。
6.你在没有我的地方疯狂，我在没有你的地方坚强。<!--{img:2}-->
7.后来，我所遇之人都胜你，所爱程度都不及你。
8.爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。<pdata-bjh-caption-id="cap
一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡
1、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。是士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。
2、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。征服自己，就能征服一切。沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
3、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。你只有一定要，才一定会得到。
4、难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。常求有利别人，不求有利自己。
5、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
6、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。只要还有明天，今天就永远是起跑线。
7、如果因为生活中因为失去阳光而毫无生气，那么我们可以创造属于自己的彩虹啊！当你对自己诚实的时候，世界
鬼谷子智慧：三十岁之后，深交三种人，绝交三种人
鬼谷子智慧：三十岁之后，深交三种人，绝交三种
俗话说三十而立，三十岁的人，应该能依靠自己的本领，独立承担起自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向。这时候全家人都靠你生活，你也不能再像年轻时肆意妄为。用人生最好的年华去奋斗，方不负此生。
有人说：“想要了解一个人，就去看看他的朋友。”
一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。
简单说来，你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。
对于交友，鬼谷子说：或结以道德，或结以党友，或结以财货，或结以采色。鬼谷子给了四种方法：靠道德结交、靠信仰结交、靠金钱结交，靠美色结交。人过三十，这三种人可以深交，三种
女人在婆家过的怎么样，通过这几件事一目了然
导语：女人在婆家过的怎么样，通过这几件事一目了然
女人都以为嫁个好老公，以后的生活就会过得好了，实践上，不只是看老公还要看他的家人。他的家人才是取决于你在他们家的日子过得好不好，想要晓得婆家对你是什么样的态度，从这3件事上就能看出。
01、去公婆家，看他们能否热情款待你
逢年过节我们都会回家探望父母，小志和老婆就打算今年回家过年，看看在家的父母，可是回到家之后，小志的父母就只晓得招呼他的儿子，关怀他的儿子，对小美却漠不关心。
不只对小美漠不关心，还请求她做这做那，就连吃饭也不让她上桌，小美觉得就算本人嫁了个好老公，婆家对她不好，也是没用。公婆对你不热情，阐明你以后的日子也不会过得好。
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