这五类食物应放在室内阴凉处保存, 放冰箱反而“坏”得快
在现在的生活里，几乎家家都有冰箱，它是我们当天吃不了用不完食物的“家”，它可以延长食物的保质期，也可以说它为你的健康饮食起到了一定的保护作用，而有些人则把一切吃不了用不完的食物都放在冰箱里，可这样做会导致一些不宜放进冰箱的食物，损害你全家人的健康，下面小编就给你说一说哪些食物是不宜放在冰箱里的。
1.面包、馒头（变干硬）
面包、馒头、花卷等淀粉类食物，一两天内室温保存，如果放入冰箱冷藏，会加速食物变干变硬，这是因为“淀粉老化回生”的过程所致。
2.香蕉、芒果（怕“冻伤”）
香蕉、芒果宜在12摄氏度保存，放在室温阴凉处即可。如果放到冰箱里过低的温度会使它
义乌8家医院部分医疗服务价格调整
记者从义乌市卫计委获悉，元旦起，义乌调整部分医疗服务价格。本次调整涉及义乌市中心医院、中医院、妇幼保健院、第二人民医院、復元医院、稠州医院、普济骨伤科医院、东方医院等8所医院。
这次医疗服务中，诊查费、治疗费、床位费价格在原基础上有上涨。其中，法定假日挂号诊查费、急诊挂号诊查费从11元调至16元；住院诊查费、门急诊留观诊查费、专家门诊挂号费在原基础上上调10元。
护理费、抢救费、注射费、雾化吸入、鼻饲管置管、胃肠减压、洗胃、引流管冲洗、灌肠、导尿价格上浮30%。
中心监护病房床位费调整为80元/床·日。普通病房床位费一类、二类、三类标准定价不同，分别有7～45元上调。
这次医疗服务改革中，也有部分项目价格下调。其中，CT、MR扫描、核素扫描等在现行标准基础上下调10%；临床检验、24小时动态血压下调15%。
（原标题《义乌8家医院部分医疗服务价格调整》，原作者金晓英。编辑祝璐）
健身后体形还是没变化, 你可能该训练背部肌肉了
对于健身爱好者来说，背部肌肉应该是每一个人都要着重训练的部位，强悍的背部肌肉不仅能增强身体的美感，还能在一定程度上保护自己，降低受伤的概率，当你在训练上半身肌肉的时候，能有效的稳定核心，从这个方面来看，背部肌肉起到了举足轻重的地位。当你在长期工作的时候，背部脊椎容易变形，在几十年的工作过程中，各种各样的疾病就会找上门来，那么年轻的时候训练好背部肌肉就能有效的保护身体。
面对众多的健身小白，我们今天就一起来学习中国最好的健身运动员吴龙的训练技巧，训练中控制重量非常重要，你要忘记重量的概念，只要充分感受肌肉收缩带来的泵感就行，这才是训练的关键，到底多重才算是适合你的重量呢？请记住，比如你要训练背阔肌，某一个重量你能完整的训练10次左右，那么这个重量就是适合你的重量。
接下来咱们就一起来学习吴龙的一整套背部肌
降三高, 各有各的应对方法! 赶快收藏起来
据最新调查显示，我国已经成为第一“三高”国家，每四个人中就有一个三高患者，患者总数共计3.5亿。三高严重的威胁着人们的健康甚至是生命，使得很多家庭分崩离析。为了我们自身的健康、家庭的稳固，一定要做好日常防护，不要让疾病侵害自己的身体，最简单的做法就是从日常饮食做起，阻止病从口入。
高血压人群：顾名思义就是血压高于正常值就叫高血压。高血压常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。其症状一般不明显，一般会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。
建议：绿叶蔬菜能预防高血压
绿叶蔬菜里不仅含有丰富的维生素，还有多种微量元素，如钾元素。高血压患者如果钾元素摄入不足，体内钾钠失衡，就会出现低血压。所以建议高血压患者每天摄入至少500克的绿叶蔬菜，能很好的补钾。
ps：如果有肾脏疾病，那就需要减少钾元素的摄入量，以免增加肾脏负担。
这些野菜浑身是宝，你吃过几种？周末来个全家亲子挖野菜吧！
野菜，野生蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜没有污染，营养丰富，清新可口。很多野菜都具有药用价值，俗话说“偏方治大病”，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。如今野菜不但能登上高级饭店的大雅之堂，还是人们健康的保健食品，深受人们的青睐。
-01.槐花
槐花被历代医家视为“凉血要药”，具有清热泻火，凉血止血的作用，尤其适用于大肠血热所致的便血或痔疮出血。对于肝热头昏、目赤肿痛，用槐花煎水或泡茶饮，也有一定治疗或保健作用。槐花主要用来蒸着吃，即将槐花洗净拌上面粉，放在蒸锅里蒸熟，放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。
-02.榆钱
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热烈祝贺重庆火锅前十强品牌重庆康德国会山店签约成功
火锅一直是投资加盟的热门项目，随着火锅市场的市场需求不断扩大，火锅加盟这个投资项目一直处于未饱和的状态。重庆作为火锅的发源地也不例外，2017年统计就已经拥有36000多家火锅店的重庆，仍然有很大的一块市场待开发，说明火锅这块市场，仍是餐饮行业中炙手可热的投资项目。
重庆康德国会宗总先前是在南岸区做建材生意的，没有做过餐饮这个行业，是一次十分偶然的机会促使了这次签约，康总和我们重庆解放碑洞子老火锅可真是缘分不浅阿！据康总说：第一次了解到解放碑洞子老火锅是一次朋友请客吃饭，恰好选的是解放碑洞子老火锅店，一进门就看到店里生意十分的火爆，自己等了半个小时才排上号。于是心里萌发了想要加盟的想法。
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医生：脑梗跟“吃”有很大关系，血管不好的人，少碰这3种物质
脑卒中，也称脑梗死、脑出血，这种疾病可以危害到我们全身的健康，在一项调查数据上显示，我国7成的脑卒中患者都曾患有高血压。
可见，高血压是这种危险疾病的重要诱因，对于本身就患有高血压的人群，在长期控制血压不稳定的状态下，随着病情逐渐恶化，会让机体出现各种损害，甚至是在无形当中，对机体的多个器官或者是血管造成不同程度的伤害。
其中非常容易发生的就有脑梗，当脑部组织中的某个部位，因为血压的供应出现了故障，如血管堵塞、血压高血液循环不了等等的多种情况下，就很容易造成大脑缺血或者是缺氧的现象，最终造成脑梗的危险。
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花生米好吃有诀窍，不用炒不用煮，美味又健康，早知早受益！
花生米好吃有诀窍，不用炒不用煮，美味又健康，早知早受益！
现在吃花生又有一种新的吃法，就是醋泡花生。有些人是不知道醋泡花生的功效，醋泡花生有清热、活血的功效，能够减少胆固醇和脂肪堆积，并且对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
花生米中钙的含量极高，常吃能够促进人体的生长发育，益智补脑，提高记忆力，还可以抗衰老。花生含有的钙元素则可以促进身体发育，不仅如此，醋泡花生还具有健脾养胃、润肺化痰的功效以及延年益寿。
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回首人生, 这十句话真的读对了!
01、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！
02、每一个清晨，都要告诉自己！不仅活的要像钻石一样闪烁，还要像钻石一样坚强，不要在意别人得看法，自己过的好才是真的幸福，用自己的努力换取成功，活出自我！充满积极正能量。越努力越幸运！
03、我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到
此地是刘备迎亲之地，如今却连当地人也很少知道
（灿烂海滩原创作品，严禁转载）
今天的三国成语故事见于《三国演义》第五十五回，发生在诸葛亮“二气周瑜”期间，相关人物分别为刘备、诸葛亮和周瑜。原文如下：
却说玄德一行人马，离柴桑较远，来到刘郎浦……玄德登高望之，但见军马盖地而来，叹曰：“连日奔走，人困马乏，追兵又到，死无地矣！”看看喊声渐近。正慌急间，忽见江岸边一字儿抛着拖篷船二十余只。赵云曰：“天幸有船在此！何不速下，棹过对岸，再作区处！”玄德与孙夫人便奔上船。子龙引五百军亦都上船。只见船舱中一人纶巾道服，大笑而出，曰：“主公且喜！诸葛亮在此等候多时。”船中扮作客人的，皆是荆州水军……
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我国这座古塔，矗立在闹市马路边不起眼，却是真正的国家级文物！
我国是一个拥有深厚文化底蕴的国家，有着上下五千年的历史，从炎黄、尧舜一直走到了现在。科技、经济我们都在不断的进步，那些发达国家有的我们迟早也会有，还可能会成为行业领军，但是我国的历史文化，是其他的国家无论努力多久都没有办法学习到的，我们一定要好好发扬，好好的学习和保护。就像是我国这座古塔，矗立在闹市马路边不起眼，却是真正的国家级文物，这座塔就是宁波的天宁寺塔。
天宁寺塔位于宁波市中山西路，就矗立在大家平时常来常往的马路边，占据了人行道很大的一块位置，每天都有无数的行人从他的身边经过，但是不知道有多少人注意过它，或许市民们早就习惯了他站在那里，也没有仔细的看过它。天宁寺塔始建于唐朝时期，到现在已经有1100多年的历史了，他在千年间经历过战火，也曾经被倭寇所毁，但逢毁必重建，现在的天宁寺塔是
山本五十六是怎么死的？他的死，已经决定了太平洋战场的失败
第二次世界大战中，日本为了扩大自己的领土，开始对太平洋地区作为自己下一步侵略的对象，所以日本偷袭了美国的珍珠港。
但是这也等于日本与英美法等工业大国，拉开了正面作战的序幕，他们为此展开了激烈的争斗，但是日本最终以失败而告终，并且为此付出了惨重的代价，就让我们一起来了解一下。
日本在偷袭美国的珍珠港后，美国就进入了紧急作战状态，他们开始在华盛顿商量与日本的作战计划，以及如何夺取太平洋的归属权，而日本听闻这个消息后，感到十分担忧，所以他们改变了作战目标，开始进入防备状态，不再继续贸然前进。
但是由于美国的军事力量比较强大，为了有力的应对美国的抵抗，他们开始向内派遣士兵，以此来保证结果战争的胜利。
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这位画家的国画，水墨淋漓！
曾我萧白，生于1730年。日本江户时代（1603年—1868年）画家，京都人，活动于本州岛的京都府、三重县、兵库县。曾我萧白的《鹰图》落款竟是“明太祖皇帝十四世玄孙”。
曾我萧白的花鸟画观察敏锐，水墨考究奔放，色彩、构图皆佳，能与黄荃、徐熙、徽宗、李迪并驾齐驱。曾我萧白的山水画能让人想荆浩、关仝、李成、范宽的山水杰作。
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朋友圈有意思的说说，搞笑幽默微信说说段子
1、有渣女吗？我想和你谈恋爱，希望你甜言蜜语把我哄的鬼迷心窍，然后你劈腿，我伤心欲绝，从此拼命工作，走上人生巅峰。同样的好吃懒做，可大熊猫和猪却完全不一样，归根到底是这是个看脸的世界。
2、坐火车遇到一印度人，他也闲着没事，用中文和我聊哪个国家有文化。我说中国的筷子你会用么？他说，用手抓才是最正确的吃饭方式，而且不受制于食物，啥都可以用手抓。我这个人就爱专治各种不服，到了站我就带他去吃了顿火锅。
3、女神：你能让这个论坛的人都吵起来，我今晚就跟你走。某软件工程师：PHP是最好的语言！某论坛真的就炸锅了，各种吵架……女神：服了你了，我们走吧，你想干啥都行。某软件工程师：今天不行，我一定要说服他们，PHP必须是最好的语言……
4、跟二货女友压马路，来到一家折扣店。女友看中了一件，问老板多少钱？老板：“打完折1998！”二货女友嗲声问老板：“你这附近有银行吗？”老板：“有！”二货女友：“你怎么不去抢！”
5、一朋友去发厅剪头发，理到一半，他发现有点丑，就担忧地对理发师说：“怎么剪成这样了？”发型师说：“别担心，还没剪完呢，等剪完了
三口人接连查出尿毒症, 妈妈痛哭说命苦, 医生: 2个习惯害了一家人
每个人的生命中都会有一段拼命想要逃避的时光，这段时光痛苦又煎熬！张姐一家此刻就处在痛苦的节点，可以说他们做梦都没有想到现在会经历这件事。
张姐今年40岁，有一个13岁的儿子。一家三口和和睦睦，友爱的很。邻居朋友都叫张姐一家人“福娃家庭”，原因就是三口人都白白胖胖的，性格也好，很招人喜欢。
三口人最喜欢的食物就是肉了，可以说是无肉不欢！而且三口人关于味道的喜好也完全一致，就是讨厌味道淡的东西，每次张姐一去超市，最常去的两个地方就是调料区和肉食区了。而且每次都满满的一大购物车。三口人每天都乐呵呵的有意思极了。<imgsrc="http:
宝宝聪不聪明? 看看手指尖就知道, 释放智商潜力你要做到这些!
都说孩子的智商要从娃娃抓起，但是大家知道吗，其实宝宝智商的秘密，离我们并没有那么遥远。
著名的教育家苏霍姆林斯基就说过：儿童智力的发展体现于手指尖上。从他们小手指抓起，我们就已经在破解智商秘密的路上迈出了一大步！
01小手灵活，大脑更聪明！
我们都知道人体各个器官、每一块肌肉，在大脑皮层中都有相应“代表区”，越精细的动作，所占区域越大。
宝宝的手指虽然小，占用的神经面积却非常广，比如：一个大拇指运动区就是大腿运动区的10倍！
同时，在大脑皮层中，手指的运动中枢占了较广泛的区域。研究显示：活动一个手指，大脑血流量就需增加30%左右。
当宝宝双手进行灵巧、精细的动作时，会激发这些细胞群的活力，促使动作和思维的活动，能够保持有机联系后互相对应。
所以
宝宝在平时的时候要是有了这些的表现, 说明宝宝上火了
有没有发现现在的生活是越来的越好了，但是小孩子是比以前的宝宝容易生病了？宝宝一不注意就生病了，家长是很头疼的，尤其是容易感冒发烧以及上火的小宝宝，宝妈真的就是操碎了心，其实宝宝上火次数多的话就是会影响宝宝的食欲的，然后直接的影响宝宝的身体的发育。
很多的时候宝妈们会发现宝宝在睡醒后，眼睛那会有眼屎，还是黄色的，然后还伴随着口臭的，其实这时候的宝宝已经是上火了，宝妈要给宝宝治疗上火了，可以给宝宝吃一些的水果，还有的辅食也是可以降火的。
还有的就是比较明显的，宝宝的大便是干的，然后小便的颜色也是很黄的，宝宝还容易发脾气，不爱吃饭，在睡觉的时候总是睡不好。
宝宝在平时的时候
产后月经多久来? 喂母乳不会怀孕? 产后6大疑问解密
产后月经什么时候来？纯母乳妈妈的月经会比较晚来？没有月经也会怀孕？相信很多妈妈都对上述问题相当关心，本文就来帮你解答产后月经、哺乳与怀孕的疑惑！
如何分清产后月经还是恶露呢？
月经与恶露因为都会流血，常让妈妈搞不清楚。所谓的恶露是女性产后因胎盘剥离，产生掺杂血液的子宫内分泌物，经由阴道排出体外；恶露在最初的2~3天是红色的；在3~4天后颜色会变淡，量也会减少，到第10天左右会慢慢变成乳白色或淡黄色，通常在4~6周之内会排干净，所以产后一个月的出血为恶露，不是月经。
产后第一次月经，通常什么时候会来？
产后第一次月经的报到时间，会与母乳、产妇年龄及卵巢功能的恢复能力有关。所以妈妈可以按照自己是否有哺乳来判定：
你有过“自从买了奢侈品后再也不想看地摊货”的体验吗?
爱他！用生命在爱！可是，他的绝情和狠心，让我无法接受，今早起来，哭红了双眼！溶铖，爱上你，真的用光了我所有的勇气，但是我就是爱你！继续等你！
没错，我愿意。哪怕在一起一天我也愿意，哪怕最后分手我也愿意。嗯，我们在一起了，可也分手了。遇到你，就是我赚了，能在一起，更是最大的幸运。
生命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。我珍惜着每一个可以让我称做朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。有时候会被一句话感动，因为真诚；有时候会为一首歌流泪，因为自然。生活不止于眼前的苟且，要快乐，不止此时，而是一生。?
突然，好想你，没有理由，也没有缘来。就是想你，或许这爱来的晚了一些，无妨，岁月悠长，长长的路慢慢走。
你总是在所有人面前摆出一副无所畏惧的架势，活的用力而生猛，生怕谁看穿自己的软弱和孤单。
老汉辛苦晒半个月白薯, 只为了年后给城里的儿女送去, 太感动了
可怜天下父母心，天下的父母有谁不是一生为了儿女付出呢？没有父母就没有我们，所以一个人最基本的道德应该是一个孝字，父母为我们付出实在太多了。
最近家乡有一个年过半百的老汉，别人家都在过年了，而他却还在背着一袋袋的白薯去晒，从半个月前他就在晒白薯了，因为他准备年后给城里的儿女送去。
过年了，但是在城里工作的儿女都没有时间回家，所以老汉一个人在家过年。他知道儿女们都喜欢吃白薯粥，所以他晒了几个麻袋的白薯，准备分给几个儿女们。
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为了儿女们的白薯他辛苦了大半个月，但是他连过年都不舍得给自己买件衣服，实在太感动了，可怜天下父母心，大家怎么看呢？
