2018年, 山东省周村人生病再也不用跑大医院!
先看看这红头文件，
震撼不？！
这是下了啥重要文件？
这么多部门联合下文...
这份文件是关于印发《周村区基层医疗卫生机构标准化建设三年行动方案（2017－2019年）》的通知。
2017年是行动摸底、起步阶段；
2018年，
我区将对99处基层医疗卫生机构开展标准化建设；
2019年，
将实现基层医疗卫生机构标准化全覆盖！
三年计划说的太笼统？
小编给你具体说说。
3年时间4类机构5方面实现标准化
2017年、2018年、2019年全区分别有40%、70%、100%的卫生院、社区卫生服务中心、村卫生室（实施
5招教你如何开始健身
健身的好处不用我多说，但是对于绝大多数人来说，健身最难的不是坚持，而是如何开始。很多人都不知道如何开始健身，在健身的门外一直徘徊
别担心，今天的4招教你如何开始健身
1.定个目标
健身有目标是很关键的，你是减肥，增肌，还是提高力量，耐力，灵活性等等这些身体素质。你先要明白你健身的目标是什么！
2.自己去了解基本知识
自己先去了解一些健身的基本知识是非常重要的。不仅是让你避免被各种无用健身法欺骗，也是避免让你误入歧途，树立正确的健身观。
3.重视细节
当你有了一定的知识，你就需要注意一些健身之中的细节。健身前热身，健身后
营养师：这些常见菜是“天生一对”，搭配一起吃，营养翻倍
我们生活中，有很多菜都是搭配一起来吃的，比如番茄炒蛋、豆浆油条、白粥咸菜、同样都是食物，有些食物搭配起来一起吃，反而会营养翻倍，而有些食物搭配一起吃，却可能把营养都浪费掉了。
1、番茄炒蛋：
番茄炒蛋不管是味道上还是卖相都非常好，深受老百姓的喜爱，其实番茄中的番茄红素是最有保健价值的，而恰巧番茄红素在经过油脂的过程中，会很好的释放出来，利于人体吸收，生的番茄往往就没有这个功效。
所以说，番茄炒蛋在营养方面可以说互相促进、互相利用，真的是一举多得。
2、鱼炖豆腐：
大家都知道，豆腐中的钙含量相较于其他食物更丰富一些，而鱼肉中的维生素D含量较多，两种物质可以起到协同作用，维生素D能够促进体内钙的吸收，所以说，鱼炖豆腐是非常好的搭配。沙丁鱼、海
2分钟！教你让蛤蜊速度把沙土吐干净
蛤蜊虽然很好吃
但是清洗却是一件非常麻烦的事
主要是它们体内的沙子和淤泥比较多
如果吐沙没有吐干净
做出来的菜会很牙碜
不仅不卫生而且美味还会大打折扣
1盐水浸泡
大家最常用的
让蛤蜊吐沙的方法
就是用盐水浸泡
一般都是
用盐水浸泡两小时左右
用盐水浸泡确实能使它们吐沙</
战国中期，“五国相王”是怎么回事？分别是哪五个诸侯国？
春秋时期，各诸侯国的国君大部分称为公，比如：秦穆公、齐桓公、晋文公、郑庄公等。因为当时周王室的权威仍在，只有楚国、吴国、越国这三个诸侯国的国君僭越称王。到了战国初期，吴国被越国吞并，各诸侯国之中仅有楚国、越国及后来的魏国僭越称王。不过，这一情况在战国中期发生了改变。在战国中期，先后发生了"徐州相王"和"五国相王"这两个重要的历史事件。在五国相王后，战国七雄等诸侯国几乎都称王了，也即从称呼上都和周天子不相上下了。而这，标志着周王室权威的彻底消失。
首先，在"徐州相王"发生在"五国相王"之前。根据史料记载，公元前334年，魏国的霸主地位已经摇摇欲坠，特别是在和齐国和秦国的较量中，魏国逐渐失利。为此，魏国君主魏惠王在这一年主动率领韩国和一些小诸侯国的国君，前往徐州一带拜见齐威王，双方互相承认对
敬酒，是中国人最基本的文化礼仪！
在日常生活和工作当中，我们经常会遇到这样的情况，一旦亲朋好友相聚，只要场合相对正式一点，主人都会准备一些酒，而且一上桌便是相互敬酒，即便是身体不好，或者不喝酒的人，也会以茶代酒，举个杯敬一轮。
很多人不理解这种行为，认为这是丑陋的酒桌文化，甚至是暗藏腐败的潜规则，其实并非如此，这才是真正的中国文化，也是最基本的礼仪。
中国的传统文化当中，的确存在不少的糟粕，比如说过去严密的等级制度和现在依然盛行的迷信思想，但酒文化还远远不入糟粕之流。
作为日常生活中必不可少的饮品，酒承载着中国传承千年的礼仪文化和民俗风情，甚至我们还可以看成是华夏先祖特意设计的文明。
在中国文化中，“宗庙崇尚血缘，朝廷崇尚高贵，乡里崇尚年长，做事崇尚贤能”的观念贯穿每个朝代，被当成是永
男人的三个”动作“最撩人，你会几个？
男人的三个”动作“最撩人，你会几个？
1.该大方还是要大方的。
这里要记住了，我说的是该大方则大方。你们出去约会，吃饭选高档一点的总是没错的。但是！记住！但是！如果你们并不是情侣，还只是朋友的时候，她的个人消费你千万别承担！你们逛街时，她看中了衣服，你千万别给她付款！为什么？我怕你成为人肉ATM取款机！
2.摸头杀，
这个动作在偶像剧里看太多了，男生出于对女生的溺爱，在讲道理或者是安慰的时候会自然而然地摸摸女生的头，看着也很撩人啊，自己其实也很想亲自试试看是什么感觉，嘻嘻，如果两个人身高差比较明显，那就更撩人了。
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2018微信说说心情句子大全, 句句走心
1.无论做什么事，不要过于拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。
2.我一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，我落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要我还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。<!--{img:0}-->
3.从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个接近幸福的人。
4.世上最美好的事莫过于，我长大，您未老；我有力回报，您仍然健康。<!--{img:1}-->
5.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
6.有一天你一定会认同这句话：有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。<pdata-bjh-caption-id="cap-8925
你会嫁给谁，早就命中注定了？
?文/格姐?
昨天深夜，有小格子找到我：
格姐，她们告诉我，这辈子会嫁给谁，其实是早就注定好了的，真的这样吗？
愣了一下。
其实很想斩钉截铁地告诉她，从来就没有什么命中注定的事情，尤其我从来相信，路是自己走出来的，而非被安排好的。
但我们不难发现，身边众多的男女，他们的结合有着其不可否认的必然性，也就是说，结婚是果而你是因，是你当初的选择决定了如今的人生。
所以——你会嫁给谁是命中注定好的——这句话，且让我打个问号。
也许我们无法抉择此后的路会遇上什么样的人，但至少，
我们能够决定自己成为什么样的人，从而把选择权牢牢抓在自己手里
。
大学时恋爱被父
怀孕初期, 这5个地方不要去, 对腹中胎儿不好
文丨悠悠
怀孕初期，胎儿的各组织器官开始快速分化，胚胎的根还没有扎稳，需要准妈妈们多注意。这下面这5个地方孕妈不要再去了，对自身和胎儿都不好。
1、新装修的室内
新装修的室内含有残留的甲醛，甲醛对孕妈和胎儿的影响非常大，可能会影响到血液系统，神经系统和胎儿的生长发育等。怀孕后，孕妈们要重点避开新装修的场所，尤其是新装修的新房，至少通风半年以上再入住较好。平时孕妈逛商场等去一些其他室内场所时，也要重点避开新装修的地方。
2、KTV
有些女性怀孕之前特别喜欢去KTV，怀孕后就不要再去这种场合了，尤其是孕早期更是要多注意。KTV
哺乳期能化妆染发吗? 邋遢了那么久, 能美一下吗?
近年来政府提倡妈妈哺喂母乳，因此有越来越多妈妈选择纯母乳喂养，但问题也随之而来，其中爱美的妈妈一定会问：“母乳喂养可以染、烫发吗？漂眉、化妆可以吗？”、“母乳可以储放的时间？”、“生病时（感冒、尿道炎、拉肚子、带状疱疹…）乳汁中会有病菌吗？还可以喂母乳吗？”
母乳根据国际实证研究，能有效降低宝宝胃肠道感染、呼吸道感染、及中耳炎的机会，也会减少儿童期糖尿病的机会，减少过敏。此外，妈妈借由哺乳，也能使产后子宫恢复较快，产后出血的机会较小，身材恢复较快，而且得到乳癌、卵巢癌及骨质疏松的机率减少。
Q1.喂母奶可以漂眉、染烫发吗？
1、染发剂若直接接触头皮，妈妈有可能会过敏，使头皮红肿不适，因此不管是自己或请美发师染，都应尽可能不让药剂接触到
小时候通过哪些途径挣到了零花钱? 网友: 有没有捅马蜂窝的
一段感情里，谁先说喜欢谁就输。愿我们都能坦诚相待，用最真诚的心去面对那个说喜欢的人。也愿，所有的好姑娘，都能光芒万丈，无需凭借谁的光。
我们都会和很多人相遇相识，但真正陪你走完一生的人寥寥无几。所以当我们难得遇到几个知心的朋友，不要因为一时的新鲜感而弄丢了他们，恋爱也是一样，陪伴才是最长久的告白。?
爱过的人中初恋最难忘，但终究会随着时间找对最终那个合适的人，宁缺毋滥，我们只要学会等待
原来是这样，难怪我男朋友对我为他发的信息都不回，他不知道我等他回复的心情，他宁可有时间和别人看电影也不愿和我多聊天，也许是自己爱他吧，所以很多时候明明知道却还要欺骗自己，只不过是因为爱着对方。
爱你的人再忙也会抽出时间来见你，不爱你的人都在找借口，两个人真心的相爱，心里都彼此的想着对方的。
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你见过哪些智力碾压众生的人? 只能羡慕, 默默努力追赶
不知道什么时候，我曾经向往的轰轰烈烈，刻骨铭心的恋爱已成了别人眼中的不可思议和不可理喻。现在的快节奏生活中，爱情成了奢侈品，成了小说中的情节。可是，我还是想谈一场山无棱海可枯的惊天动地的爱情，才不辜负这一生。
最好的爱情，应该是两个人心有灵犀，明白彼此的心意，懂得彼此的所需。但是，懂得彼此是一件说起来容易做起来很难的事情，它需要长久的练习和反复的磨合。
?这个对的人啊，没有标准答案，取决于你有多了解自己。如果你呆在山脚，那迎来的都是路人，呆在半山腰，会遇到陪你看风景的人，呆在山顶，会遇到陪你安居的人
我见过你最美好的样子，所以你糟糕的时候也是美好的。就像我每次抱怨自己不如其他女生那样苗条，你认真地对我说，你能再胖一点吗。你能再可爱一点吗
当经历过, 就知道这十句话不简单
01、一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。
02、一段感情最难过的，不是恶语相加冷漠疏离，而是曾经你对我很好很好。
03、世界上最遥远的距离，不是爱，不是恨，而是原本亲密无间的人隔为疏离，成为最熟悉的陌生人。
04、平凡的脚步也
你从未入戏，我却赔上了自己
1、特别重感情的人，没几个是好下场。最后我们的关系终于成了你说“谢谢”我说“不客气”。我永远记得那种喜欢到不行的感觉，只是再也不敢了。
2、如果有一天你我擦肩而过，我没有回头看你，别惊讶，那是我在流泪。你还是我一碰就痛的软肋，尽管我用全部骨骼去逞强。
3、你不过仗着我喜欢你：你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。
4、备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。如果从一开始就没有握住最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
5、心情不好，有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。你是我关了灯才能拥有的梦。你从未入戏，我却赔上了自己。
6、我做过最坚强的事情就是看你说你爱的她笑容不减眼泪不掉。你可以一杯开水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不要一杯温水耗着我。</
苏明成这样的男人，身上有一点其实不常见
【文：爱会看见，原创作品，请勿抄袭，抄袭必究】
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都挺好放到现在，苏家的3个男人让大家咬牙切齿，论最讨厌的人是苏大强，苏明哲和苏明成各有千秋。
但是苏明成昨天把明玉打了，而大家都只关心他能不能出来，没有多少人关心明玉。
有人说苏明成还算好的，一直孝顺父母，比起只会耍嘴皮子的大哥要好一些，更何况他对老婆是真的好。
只是不顾他人感受，不敢承担责任，遇事爱甩锅，最可恨的是，每次都有一大批无辜的受害者帮他收拾烂摊子。
小时候是他的妈妈，现在有了自己的老婆。
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恋爱时要记住: 女人再爱一个男人, 也要守住这三条底线!
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都说近朱者赤近墨者黑，两个人在一起久了，容易被对方改变，变得越来越像，不论是外貌还是想法。
的确，爱情总是在不经意间改变一个人，有好的也有坏的，女人应该明白，好的恋爱是让自己成长，而不是让自己退步。
所以，女人要记住，谈恋爱的时候，即使再爱那个男人，都不要让对方改变你的好习惯，让你一步步向后面倒退。
不过，显然温沁不太明白这个道理，她就是被男朋友给彻彻底底地改变了，而她还对自己的改变不自知。<!--{img:1}-->02
温沁和男朋友是在网上认识的，那个男孩给我的印象很不好，从他的言行举止中就能看出来，他身上有很多不好的习惯，平时也不怎么上进，身边一群和他“兴趣相投”的朋友。
温沁以前最讨厌这种人了，她从小到大，一直是乖乖女，周围的生活圈子都很单纯，身边的人也都是积极向上，充满着正能量与
男人常挂在嘴边的这些谎言, 听过就好, 不必当真
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在表达爱情的方式上，男人和女人是不一样的，男人是内敛的，不要看他平时大大咧咧，说话口无遮拦，若是真心爱了，他的爱是很难开口的。
所以，女人用言语来衡量男人的爱，是最愚蠢的一种做法。虽说有的男人，确实会用言语来表达爱，但更多的时候，男人嘴上的甜言蜜语，只是虚情假意罢了。
你可能不知道，他对你说过的情话，已经对很多女人说过，甚至刚刚和你说完，转身就对另一个女人说。
经常有读者给我发消息，问我：他对我说......是不是就代表着他爱我，或者他想要娶我？<!--{img:1}-->
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面对这样的问题，我只想告诉女人，在爱情的世界里，一定要理智一点，不要把男人的话太当真。尤其是男
外貌长得好看，能决定女人在婆家的地位吗？这2个已婚女人告诉你
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婚姻就像是醉人的美酒，有些酒虽然清新美味，香甜可口，但后劲很大，十分伤人，一不小心便会伤了身体。
俗话说，窈窈淑女，君子好逑。爱美之心，人皆有之。尘世间，每个人都有追求美好事物的权利。
张曦是一个长得漂亮又有气质的女人，不论走到哪里，都是万众瞩目的焦点。而她的身边也有很多的追求者，一直以来，都过着一种众星捧月的生活。
凭借着自己姣好的外貌，她俘获了一位富二代的心，并如愿以偿地嫁入了“豪门”，过上了吃喝不愁的生活。
自从嫁给富二代张江之后，她便辞去了工作，专心在家里过有钱人的生活，每天不是逛街就是闲在家里看电视打游戏，日子过得可谓是潇洒至极。
当然，这些都是别人眼里她的生活。实际上，她自从结婚后，就过得十分不顺心。</p
有过“婚外恋”的女人，三句话不离嘴
女人都喜欢自己的生活过得充实，漂亮的衣服，化妆品等等。当两个人在一起的时候就慢慢失去了自己，这种感觉刚刚开始还没有那么强烈，当到了结婚后自己的需求没有得到满足，就会寻求各种方法。特别是那种整天不在家，特别喜欢在外面搞事情的女人。婚姻的不美满的原因有很多：第一个是关于女人的，不体贴自己的丈夫，成天说三道四；第二个是关于男人成天不为女人着想，整天忙于自己的工作。所以为什么有些女人要婚外恋了，接下来我们来看看原因到底是怎么的，不要经常说下面这三句话。
第一：我现在很忙。如果一个女人有工作的话，那忙肯定是正常，如果把这句话成天挂在嘴边，而且还很频繁，那么你要想想是不是你自己出了问题，想要离开这种生活方式。忙不是借口，经常说忙的女人大部分都是想着怎么解脱这种生活方式。然后借这这种机会，去寻找能够让自己
