饭后走路可以减肥吗 饭后走路减肥方法
饭后散步可以达到减肥的效果，下面小编给大家分享一些饭后减肥的方法，一起来看下吧。
老人常说，饭后走一走活到九十九。走路除了对于养生有重大意义，对减肥也是很有效的。这是一种最简单也最实惠的减肥方式，因为它不受时间和空间限制，而且你时时刻刻都会需要进行。特别是饭后走路减肥，健康又有效。
饭后走路能减肥吗
饭后走路是能减肥的，就看你怎么“走”。通常情况下，饭后我们都是选择散步，因为“食饱不得急行”。
如何让女人初步接受你 你可以学学这些
很多男性朋友们明明有了喜欢的对象却总是畏首畏尾，不敢付诸行动，仅仅只是因为他们不知道该怎么做，今天小编就和大家一起来了解下男人到底该如何吸引女人。
巧遇
阁下选定的目标,最好拥有下列条件:她要外向,有友善的微笑,最好有个丰满的乳房!她必须很少与异性约会,也不应是有男友的。现在你以选定目标,接下来是展开攻击的时後了!一开使,不论你在那儿看到她,都要微笑。若你还不知到她的名字,过几天後,你可以不小心撞到她,装做很糗而手足无措的样子。
在此同时,记得,请保持微笑。然後,抓住这个机会向她自我介绍,并问到她的姓名,并记得恭维她,让她知到她是你最近所遇到最动人的女性,所以你才会注意到她并且找出她的兴趣所在，好
这些花在春天播种最适合了, 好养易活, 发芽率高!
都说一年之计在于春，万物复苏的春天正是养花的好季节，接下来就和大家介绍一下，在春天播种的花卉吧！
1、雏菊
雏菊是比较不耐寒的植物，最低温度不可超过-4度，所以最好是在春天播种，这时候温度不高不低，种植之后，需要充分的得到日照。
2、白日草<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/61ff02d7dd967175ff6b8c12aaa7190bx500x331x43.jpeg"alt="这些花在春天播种最适合了
宝妈产后想要开启瘦身模式, 你需要了解这些瘦身经!
产后爆肥的妈咪们都一定能体会这样的心情望着满柜子自己孕前哪些美美的衣服裙子，怀孕的时候天天盼望着生完孩子就可以重新穿上它们。结果卸货以后，自己已经成了一个不折不扣的大胖子！不要说美美的衣服了，就连自己的超大宽松版的睡衣都穿不下了，浑身哪儿哪儿都是肉，胖得连长筒靴的拉链都拉不上！
如今，未婚未育的小女生比拼性感身材已经没什么稀奇了，生了孩子还能做到“秒瘦”和“逆生长”才是真英雄！
俗话说人靠衣装马靠鞍，宝妈们孕前的漂亮的衣服还都能穿上吗？爱美可谓是女生的天性，而身材绝对是很多女生对于美的终极追求。而对于到底多重才算瘦，很多女生都会回答：“没有底线，只有更瘦！”
在
晚上不吃主食，这样真的能瘦吗？看完你还敢不吃晚饭吗？
不吃晚饭减肥也是十分不健康的做法，而且很容易由于饥饿难耐突然暴饮暴食或者增加高脂高热食物的摄入，反弹严重。
很多女性朋友都采用了晚上不吃饭、不吃主食、只喝酸奶吃水果的做法来减肥，其实这些做法并不一定能瘦，而且执行起来相当困难，多数都因为没坚持个几天就再也没信心了。
<imgwidth='640'height='424'src='http://09.imgmini.eastday.com
肥胖人数近9000万 这么做可以减肥
原标题：肥胖人数近9000万这么做可以减肥
在生活中有非常多的肥胖者，肥胖看似没有危害实则极为伤身。那么你知道肥胖的人怎么减肥才好呢？
肥胖人数近9000万
中国糖尿病患者的特点是超重和肥胖比例都很高，2016年，医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，中国肥胖人数已位居世界首位。
四色肥胖症状各不同
肥胖可以根据代谢和发病原因分成不同的类型，我们根据长期的临床经验及医学检查将肥胖初步分红、白、黑、黄四种，便于大家理解。
白胖子应在医生指导下制订详尽的饮食和运动干预计划，并严格实施。红胖人群需要抽血对全身内分泌激素的分泌状况作全面评估，尤其要关注甲状腺、肾上腺等的功能。
6种食物是“天然胰岛素”，血糖高的人每天吃一些对稳定血糖好
我国是糖尿病大国，据不完全统计，在全部成年人口中，糖尿病人占到了12%。不得不说这与中国的国庆有很大的关系。首先，中国人保健意识淡薄，不注意饮食和生活，往往都是率性而为，想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，完全不考虑是否科学、是否健康。而在国外，人们往往很重视每餐饭的热量和糖分，会严格控制每天的摄入量。再者，中国目前的医疗制度还不完善，很多人都没有定期体检的经济条件，所以往往是病了才去治，不像国外，通常情况下，国家会免费提供体检服务，所以，人们的健康更有保障。
今天给大家推荐几种能控制血糖、调节血糖的食物，希望大家可以经常食用这些食物，远离糖尿病的侵扰。
1.苦瓜：苦瓜中特有的苦瓜皂苷，能有效加速糖分的分解，并且帮助糖分的转化，从而起到降血糖的作用。另外，苦瓜中的异黄酮和维生
女生最不想让男人知道的9个“小秘密”, 你知道几个?
在恋爱中，男人永远猜不透女人那点小心思，总觉得女人是一种很奇怪的物种，其实很多时候女生自己都不知道自己心里到底想的是什么，没错！女生就是一个矛盾纠结的综合体。女生最不想让男人知道的9个“小秘密”，你知道几个
每个人都有自己的小秘密，深藏在心中不想被外人知道，特别是女生，她们心思细腻更善于隐藏自己，心里藏着很多小秘密，当然这些小秘密并不是什么坏事，而是专属女生之间的小秘密，来看看你知道几个吧？
1、走在街上的时候，你看到一个女孩，穿个短袖，腰间绑着一件衬衣，你会觉得她在耍酷，其实很有可能是她大姨妈弄到裤子上了。
你是怎么被另一半套路到手的? 网友: 单身狗扎心了
无论何人即使你再善良、也请留住底线，因为当你对一个人好到毫无保留，他就会坏到毫无原则、对你肆意伤害，过分的善良只会助长了恶，越是善良的人越要有一点锋芒！
好脾气从来不留给得寸进尺的人，善良也是。凡事先讨好自己至于别人分交情看心情。随性不等于没脾气，我从没说过我是善良那个<pstyle=
苏德战争初期，苏联的不按常理出牌让德国大为头疼，损失惨重
闪击战是希特勒的利刃，这一把利刃在几周的时间内就杀死了德国的宿敌法国，那个号称拥有欧洲第一陆军，也是世界最强陆军的国家。而今，在巴巴罗莎行动中，这一把利刃再次指向了苏联，希特勒曾经自我预言，只需要8个星期，他将接受苏联的投降。事实的苏德战争非常残酷，但是，德国哪怕是耗尽了所有的力量，最终的结果是苏联红军在德国攻入莫斯科前踏入柏林城。
如果是从战略上来说，巴巴罗莎行动绝对是一次非常成功的战略进攻，不断的假情报混迹在其中，即使是斯大林数周前就已经得到了巴巴罗莎行动的所有资料，但最终也被蒙蔽了，做出了完全错误的判断，这才让德国军队占了这么大的便宜，然而，在战术上，苏联军队的不按常理出牌，却是让德国军队打伤脑筋，最终兵败于莫斯科城下，可以说是“功亏一篑”。
<imgwidth='6
中国统治越南一千多年，为何都不能同化越南？
从世界历史来看，中华民族那是唯一五千年历史文明延续的国家，其他文明古国基本上不是被屠戮就是被别的民族吸收同化。而我国之所以能五千年强盛不衰，靠的就是强大的文化和文明，能够在历史长河中，不断将其他的民族吸收和同化。为此古代外来的民族，如匈奴，突厥，契丹，女真等都逐步被同化，才有了现代中华民族大家庭。
而且这些民族基本上300年左右就被同化了，这文化同化能力堪称世界第一。但是这里也有例外，那就是越南，越南古代被中华统治长达一千多年，但是却没能同化越南，使得其现在独立建国了。那么问题来了，为何我国1000多年，都没办法同化越南呢？其实主要有三点原因。
<imgwidth='640'height='517'src='http://07imgmini.eastday.com/mobi
《燕攻齐，齐破1.战国策》
燕攻齐，齐破，闵王奔莒，淖齿杀闵王。田单守即墨之城，破燕兵，复齐墟。襄王为太子微。齐以破燕，田单之立疑，齐国之众皆以田单为自立也。襄王立，田单相之。
***** 燕国打败了齐国，齐闵王逃到莒邑，齐相淖齿杀死了齐闵王。齐将田单守卫即墨城，打败了燕军，收复了齐国的失地。当时齐襄王立为太子，逃跑躲藏起来。后来齐国已经打败了燕国，田单对于立襄王为国君表示怀疑，齐国人都认为田单将立自己为国君。最终襄王被立为国君，田单做了相国辅佐他。
——西汉.刘向.《燕攻齐，齐破.齐策六.战国策》???
关于人生的经典语录, 感悟颇深, 适合睡前思考!
1.人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么！浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦。因为怀疑，所以伤害。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘。
2.人生的弓，拉太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远；而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。<!--{img:0}-->
3.你可以不喜欢一个人，但不要看不起一个人，可以做自己的选择，也不要否定别人的选择。有的人放下工作四处旅行，有的人默默在努力工作，自己的生活，自己选择，别人的生活，是你的故事，你的生活，在别人眼中，也是故事。世界本来就需要缤纷多彩，
对于大多数人来说，努力奋斗仅仅是为了能活着
1、人家说你年轻，像个学生一样，并不是因为你看起来长得小，而是因为你穿得土。对于大多数人来说，努力奋斗仅仅是为了能活着，别冠上努力奋斗为了成功那么冠冕堂皇的理由。
2、其实根本没有真正高冷的人，只不过人家暖的不是你。别有事没事跟别人诉苦，这世上能感同身受的人很少，大部分人听听也就烦了，还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。
3、很多人不断地规划自己的人生，每天压力很大，其实不管你怎么过，都会后悔的，想想你这前几十年就明白了。就算你用手机充电两小时，也没有人愿意跟你通话五分钟。
4、那些大方舍得为你花钱的人，并不是多么富有，谁的钱都不是大风刮来的，而是他觉得你们的关系比钱重要，因为重要才舍得。你全心全力做到的最好，可能还不如别人的随便搞搞。
5、哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷；哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。有些事不是努力就可以改变的，五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。
6、错把放纵当潇洒，把颓废当自由，把逃避责任当做追求自我价值。不过是懒，怕吃苦，哪来那么多好听的理由。现在的生活就是，又闲又没钱
婚姻中，女人长时间得不到丈夫“宠幸”，一定会将这话挂在嘴边
人生如梦，梦如人生。有时候，在一个特殊的刹那，我们总感觉到好像遇到的一切都不真实，就仿若置身于梦中，可回过头来看，眼中所观望到的世界，又是如此的真实，这一切不经让人怀疑到底是真还是假。
这就好比女人在婚姻中的感受，当丈夫对她好，对她百般呵护，她总害怕这是假的，又或者当丈夫突然有一天不再关心她，反而对她越来越冷淡，她心里有可能会想，希望这一切都不是真的，那个曾经如此深爱她的男人，怎么可能会变成这样。
可事实就是如此，男人既然爱，那就不需要言语，在实际中，就可展现他的心，既然不爱，那么女人不由自主会心生抱怨，从而将“真真假假”的话，挂在嘴边。
婚姻中，女人长时间得不到丈夫“宠幸”，一定会将这话挂在嘴边。
01你会不会有什么事情背着我
在一段婚
男人这几句话, 暗示他的心早已离开你了!
人生在世，很多事情都不如意，就连爱情也是一样的。也许你还死心塌地的爱着对方，而对方的心却早已离你而去，早已人在曹营心在汉。就算你付出再多的真心，有再多的努力，也无法挽回一个不爱你的人。
所以，女人的深情一定要用对地方，男人若是不爱你，你就应该尽早认清事实，说服自己离开或者好好的爱自己。其实，不管是恋爱还是婚姻，男人这几句话，就已经暗示他的心早已离开你了！
1、“别问我，我不想管”
当你遇到什么事情，或者两个人的生活中出现了一些小问题，你想询问他的意见时，他却对你说这样的话。不管是你的事情，还是你们之间的事情，他都摆出一副无所谓的态度，让你不要去烦他，他不想管。那就说明他心里已经没有你了，因为不爱你，所以不想保护你，也不想维护这段感情。
宝宝出生没多久就面临着生命危险, 父母以泪洗面
记得我刚刚去医院看望嫂子的时候，走进产房就见到她满脸悲伤。我问她是怎么了？嫂子把宝宝抱过来给我看。我见到宝宝手上和小腿上游两道很深的环形印记，就像是被绳子勒出来的痕迹。最让我印象深刻恶是宝宝左手和右手的中指根部，只有和手掌连上了一小块，整一圈印记就像是用刀子刻出来的似的。
我连忙安慰嫂子，不要担心，宝宝会慢慢好起来的。没想到嫂子哭着说：”宝宝得了先天性束带综合症，如果一直坏下去，手和脚可能都会坏死，要切除的。“听了嫂子的话以后，我的心情好沉重！
后来，我去咨询一个同学，我这个同学是个儿科医生。她说：”束带综合症是一种先天畸形疾病。如果情况严重，必须治疗。如果问题不是太严重，可以先回家观察一段时间。但是在这段期间，要特别留意宝宝有没有肢体感染或者肿胀，一旦出现这些问题，就要马上动手术。“
今天
宝宝长期便秘婆婆从不在意 医生为此让宝宝住院吓坏婆婆
幼儿便秘怎么办？这可算是不少见的一个问题，而便秘对人体来说绝对不是好事，所以还是要想办法找出原因，并且改善，否则可能会迸发其他的问题哦！爸爸妈妈一定得注意！
一、便秘对身体会怎么样吗？
1、可别轻忽便秘
不论是成人或是小孩子，便秘都经常被忽略，认为可能只是缺水没什么大不了的，但其实便秘长期下来对身体的影响真的不容小觑，大人小孩都要注意。
2、毒素体内累积
排泄物卡在体内长久无法排出，那么大肠就会再吸收很多毒素，就会影响到肠胃道功能，导致胀气、食欲不佳与便秘形成恶性的循环。
3、便秘压迫空间
便秘因为缺乏水分以及长期留在大肠吸收，形成坚硬干的粪便，就会压迫肠胃腔壁内的空间，阻碍扩张与收缩，导致形成溃疡，更严重可能穿孔，也会造成肛裂等疼痛。
宝宝泡在羊水里, 为什么耳朵不会进水?
这个问题恰恰问反了。
宝宝在羊水中的时候，耳朵里都是水。
宝宝是从胚胎在羊水的环境中，慢慢发育长大的。
这其中的营养和氧气都是靠脐带供给的，所以这个过程宝宝没有呼吸，当然也没有气体。
甚至宝宝的肺虽然在羊水中是挤压的状态，呼吸道里也是有羊水的。
当宝宝出生经过妈妈产道的挤压，会排除一部分的羊水。产出以后，第一声啼哭，肺部扩张，随着哭声把残存的羊水彻底的排出。
如果排出不彻底是会引发感染的。而耳朵中的液体也随着呼吸压强排除耳朵，再加上医生的检查和护理，保持干爽。
不过即使不是这样，当我们成人潜入水中，因为耳朵的密闭，水受到里面空气的压力也是进不到耳朵的。
生命很奇妙，跟我们想象的很不样。
