类似于家的哲理性散文
强推两本。。蒙田的《我不想树立雕像》又名《蒙田随笔》 另一本稍难哲理散文集《沙漏》
史铁生，王小波。
【 思想停止了，才有思想。一切思想都是回忆。】
刘亮程，韩晗
姚明的名言
狮子率领羊群可以击败羊带领的一群狮子。很重要的一点是，我要决定什么时候该当狮子，什么时候该当羊。你不可能总是非此即彼，泾渭分明，不同的时候你要扮演不同的角色。
我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守。
这世界上有很多东西无与伦比，比如说成功和爱情。
我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。
篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。
生活能选择吗？永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。（名人名言www.geyan123.com）
中国人是这么认为的，打架的事情，在当时的情况下一定得打，但回头一看，你肯定而且永远是错的。
人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。老了就不行，错了就是错了，再也没有机会。
我的姓，姚，本身不代表任何含义，只是一个姓而已，就像姓Jones的
颈部瑜伽 雕塑健康美颈
相信多数女性都会遇到颈部疼痛或者颈部不适的状况，特别是经常久坐的白领女性们，长时间保持一个动作会很容易使颈部肌肉僵硬，久而久之还会造成颈椎弯曲，影响美感。那么从现在开始一起修炼美颈瑜伽吧，不但让你缓解颈部疲劳，还能增加颈部的柔韧性。
step1：帮助放松颈肩肌肉盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。
step2：活化颈椎保持步骤一坐姿，双手合十置于胸前，吸气，慢慢向后仰头，感觉到颈部线条向后的尽量延伸，保持5秒后，呼气，慢慢向前垂头，闭上双眼。
step3：使颈部挺拔将双脚往前伸出而坐，弯曲单膝，膝盖放在身体中心，另一只脚贴着弯膝腿外侧，双臂伸直上举，反手交叉于头顶上部，眼睛平视前方，保持5秒，感觉到肩膀拉动颈椎的向上伸展，缓缓低头，尽量用下颔贴于颈部。
step4：增加颈部柔韧性平直仰卧，注意双肩、臀、脚跟的贴地，绷直脚背，单腿弯曲，双手抱住，用力将腿向胸腹部贴，停顿5秒后，轻缓抬起头部，尽量用下巴靠近弯曲的膝盖。换另外一条腿，
仍为奴隶
一位旅行者与美国一位上了年纪的黑人闲谈。 你是不是当过奴隶？
旅行者问。 是的，先生。黑人回答。
然而，你们在战争后不是已获得自由了吗？
不，先生，他沉重地说，我并没有获得充分的自由，因为在战后--我结婚了。
这6种错觉并不是爱情
这6种错觉并不是爱情
这6种错觉并不是爱情
很多时候男人为了排解无聊寂寞，都喜欢找一个女人聊天说话，话语中总是不乏暧昧之词。我们容易沉溺在这种关系中，甚至以为这是爱情。下面我们就看看，这些错觉病不代表是爱情。
1、暧昧
很多时候男人为了排解无聊寂寞，都喜欢找一个女人聊天说话，话语中总是不乏暧昧之词。我们容易沉溺在这种关系中，甚至以为这是爱情。其实，男人之所以暧昧，正是因为他清楚的明白自己不会给予爱。真正能够付出爱情的男人是不会和我们玩暧昧的。
2、仰慕</strong
生命也需经营
有人对我说:"真羡慕你的年轻,年轻就是资本."
我却说:"其实我心中很羡慕年纪大些的人呢,阅历丰富,见多识广,写起文章来素材也多,思想也深刻."
于是立刻又有人接言:"年轻就是资本,年老就是财富!"
一言既出,赢得了满堂的喝彩.多好的一句话啊.
但是并不是所有的资本最终都能够转化为财富.资本只是为实现财富提供了一种可能,要想使这种可能变为现实,还需要苦心的经营.
原来,生命也是需要经营的啊.
因为年轻,就拥有时间和希望,用时间和希望去投资,用充满热爱的心灵和智慧的头脑去经营,生命一定会一天比一天更富有,更丰盈.在年老时,我们就可以自豪地对年轻人说:"年轻就是资本,年老就是财富!"
※本文作者：方敏 摘※
长寿花用枝条扦插的技巧, 摘下的叶子也能发芽, 养成爆盆的花卉
春天是进行植物扦插繁殖的最好时机，温度稳定在18度以上的时候，进行枝条扦插则非常容易生根的，下面要给大家介绍的就是长寿花的枝条扦插和叶片扦插繁殖。
对长寿花进行扦插繁殖之前，要准备好足够多的工具，准备锋利的剪刀，最好先消毒，可以用酒精抹一遍。
准备疏松排水好的沙质土或多肉专用土。如果是自己配制土壤，可以选择用泥碳土混合珍珠岩1:1的比例混合，或者是用腐叶土混合和三2:1的比例混合。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/949325fad136d7ada2667374c6b
经常便秘竟使乳腺细胞发育异常, 再不重视, 诱发乳腺癌就晚了
很多人都会出现便秘的情况，大家可能觉得是小问题，不用特别紧张。你知道吗？经常便秘的人更容易患乳腺癌。
我们都知道，长期便秘的人，通常会出现脸色暗沉、口苦口臭、皮肤粗糙、疲倦乏力等症状，除此之外，经常便秘的人，由于毒素在身体内不断积聚，五脏就很容易出现“中毒”现象，进而导致五脏功能降低，诱发其他疾病。
便秘和乳腺癌，一个是消化系统疾病，一个是乳腺疾病，表面上看似乎“八竿子打不着”，没太大关系，但科学家证实，长期便秘确实是会诱发乳腺癌的。
加拿大多伦多癌症研究所的医学专家发现，长期便秘的人，他们的粪便中含有一种致突变原，这种物质如果被人体肠道吸收后，会随着人体血液循环系统进入到乳腺组织，进而诱发乳腺癌发生的可能。
另外，美国的科学家经研究也发现，那些重度便秘的女性，乳腺细胞发育异常
为什么说糖是世界上使用最广泛的合法毒药?
文/王新凯
在电影《王牌特工：黄金圈》中，让大毒枭女主PoppyAdams感到不公的是，为啥酒精和烟草能够在全球合法地掠夺财富，而经营毒品生意的她却只能躲在柬埔寨的原始森林里。
有意思的是，在吐槽的过程中，她还说出了一个不为人知的糖的真相。
糖的成瘾性是可卡因的8倍，致死的可能性也有5倍之多，但糖是合法的。
在看电影的时候，很多人觉得这段对话很突兀，不是特别能够理解，比如就有豆瓣网友评论：?
其实，奇点糕在看到这段对话时，一下子就想到了不久前《纽约时报》披露的一段美国制糖业操控科学研究的丑闻。
今天，奇点糕就顺着这个思路，和大家一起说道说道，又甜又好吃的糖怎么了？为什么说糖是世界上使用最广泛的“合法毒药”？又为什么说糖的成瘾性和毒性比可卡因还要大？以及真
一家三口先后查出患甲状腺癌, 餐桌上经常出现的这道菜竟是元凶!
湖北41岁的范女士半年前查出甲状腺癌，其两名家人也先后确诊甲状腺癌。
范女士半年前单位组织体检时查出甲状腺结节，医生建议密切观察，并建议她的亲属也检查。随后范女士的八位家人均前去医院检查，结果她的丈夫和母亲都查出甲状腺肿块。
上个月，一家三口先后到当地医院进行手术，术后病检，三人均诊断为甲状腺恶性肿瘤，幸好发现及时，癌细胞未出现转移。
医生通过交流得知，范女士及家人特别喜欢吃腌制品，过年时家里腌制很多鱼肉，几乎每餐都会吃。
腌鱼腌肉，在我国是家喻户晓的美味之一。尤其到了年底，很多人家喜欢制作，喜欢吃。
但在国家食品药品监督管理总局官方网站提供的2017年10月版《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》上，它们作为一级致癌物赫然在列。
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从戒烟的20分钟起到15年后, 身体会发生这些变化!
戒烟很重要，烟民都知道，就是戒不掉。这体现出来的现象都是真实情况。吸烟的危害满大街贴的都是宣传，但是吸烟的人就是耐不住烟瘾，戒不掉。这也跟戒烟过程有关系，戒烟的人在这个过程会有一些难受，比如下面几个：
头痛：这个症状是不是大多数人会，有些人一开始戒烟会容易头痛，出现头痛后则容易增大复吸的可能性。但是过了初期慢慢消失，所以一开始戒烟最需要的就是坚持。
嗜睡：因为香烟中含有刺激性的成分，一开始戒烟的人会觉得自己精神不振，想睡觉，为了防止自己忍不住想再来一支的情况。可以适当的休息一会，让精神好转。
精神轻微恍惚：因为一开始戒烟，对吸烟的感受还是很明显，没有烟吸的时候总是想着吸上一个，这样注意力就会被此吸引，导致做其它事情的效率降低。但是随着感觉的慢慢减淡就不轻易出现了。
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孕期便秘, 消化不良, 光吃水果可不行
网友“七哥1992”留言：我老婆现在怀疑一个多月了，最近总是感觉有点消化不良，有的时候连续两天都没有大便，有时候还会干呕，有人说吃点山楂片就好了，不是说孕妇不可以吃山楂吗？老婆大人脾气大的很，愁死了都！
怀孕以后，孕妈妈一跃成为全家的焦点，衣食住行都受到了“超级温馨的关照”，但是有一个问题往往被忽略了。那就是很多孕妈妈都有便秘的现象，胀气、泛酸、食欲不振。
孕期便秘主要以下几个方面因素的影响：孕激素增加导致胃黏膜发生变化，孕妇容易恶心、泛酸；子宫增大会压迫胃肠道，影响食物消化；怀孕后，孕妈妈活动量减少，胃肠蠕动减弱，加上孕期进食蛋白质、高脂肪食
大俗即大雅，重庆小面——美味的虔诚
有一段时间，朋友一直反复思考一个问题：小面是怎样炼成的？
其实，TA还没有吃过小面。因为，TA不愿意在重庆以外的地方去品尝小面，就如同TA多年来不愿意在兰州之外的任何一处去吃兰州牛肉拉面一样。因为TA认为，那极有可能是一个危险的饮食举动，一不小心，就会成为对兰州拉面的误读乃至是亵渎。
是的，当今的餐饮市场是开放的，重庆小面已在人们不经意中走向了各地。虽然它还远远没有同兰州拉面争夺地盘、亮相于中国城镇的每一条街巷的地步。
在这么思考着的同时也不能说没有怀疑。中国各地的名小吃、名面那么多，都是有口皆碑的，突然冒出来一个小面，心里还是有疑惑的。有次看电视上介绍重庆小面，那做法，那调味，那风格，那特色，不就是担担面吗！
思考还没有结果，就有缘来到山城重庆，对
知名学者余世存：老子所说的“道”应该是个“源代码”
中新网北京4月16日电(记者高凯)“《道德经》里的‘道’究竟是什么？我觉得其实是一个‘源代码’，按老子的理解，应该就是指天地，指时空”，知名学者余世存日前在解读自己的作品《老子传》时作出上述表示。
作为中国历史上最伟大的名著之一，《道德经》对传统哲学、科学、政治、宗教等产生了深刻影响，据联合国教科文组织统计，《道德经》是除了《圣经》以外被译成外国文字发布量最多的文化名著。然而对于这部经典的解读一直以来却颇多分歧，任继愈先生认为，《道德经》是写给弱者的哲学慰藉，但也有很多人认为，这是老子写给掌权者、君王和政治家的一部经典。有人说“半部论语治天下”，也有人说，四分之一部《道德经》就可以治天下。老子所著的《道德经》究竟是写给弱者的“心灵鸡汤”，还是治国、修身的天之大道？
近日
好媳妇必备的宴客菜，让家里来客人是不再捉襟见肘
家常土鳝
材料：土鳝鱼350克。芹菜50克，大蒜头3个，泡辣椒15克，泡青菜15克。
调料：豆瓣30克，胡椒粉1克，料酒8克，酱油3克，姜米5克，醋3克，白糖、盐各2克，味精1克。
做法：
1、将鳝鱼去骨切段，加胡椒、盐、料酒码味；
2、泡辣椒、芹菜切段；大蒜切半；泡青菜切细末备用；
3、锅至旺火，入油，加入豆瓣、泡青菜末、姜米炒香；入鲜汤、料酒、胡椒熬出香味去渣；分别加入鳝鱼、大蒜头旺火烧至成熟，再入芹菜、泡辣椒段，勾芡，加入少许醋，起锅装盘即成。
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重庆最好吃的串串香 这家才是牛肉串串香中的扛把子
听说，下雨天山城啤酒和串串更配哟!最近阴雨绵绵的重庆，吃串串香的人特别多，三五几个朋友约起，把山城啤酒整起!最后吃饱喝足了，简直就是爽歪歪。
串串香可谓是重庆美味的代表，用竹签串起一份又一份的美味你怎可辜负？
作为重庆牛肉串串香界中的扛把子，你就更不能辜负了，来到签友不撸个100串，根本就不想回去
店里的冰柜里整整齐齐摆放着满满当当的新鲜食材
一到饭点签友是吃货必争之
爱吃包菜记得要收藏，学会这么做包菜，2斤包菜不够吃
酱爆包菜
包菜鲜甜的滋味很少有蔬菜能与之媲美，即使是全素的食材吃起来也津津有味…
食材
·170克包菜
·140克猪瘦肉
·8克干辣椒
·25克甜面酱
·葱段少许
·3克盐
·各少许鸡粉、胡椒粉
·4毫升料酒
·各适量水淀粉、食用油
做法
1将洗净的包菜切小块。
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大白菜千万不能这样吃，别让抗癌食物变成致癌，这些你知道吗？
白菜是日常生活中经常吃的蔬菜，尤其是在冬天，吃白菜的营养价值是最高的，虽然有营养价值较高，还能抗癌，但是吃的时候也要注意一些事项，这些你知道吗？
隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用，因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用，一般很多人都吃过隔夜的白菜，所以之后必须要注意了。
不宜烫后挤汁作菜馅用。有人喜欢将大白菜烫后挤汁，这样会使营养素大量损失，很多人都是这样来包饺子的，或者是蒸包子，殊不知营养都
