低头玩手机会让你变丑，不骗你
伙伴们大家好，我是小吉，欢迎关注“健康小吉”，每天带你养生，健康快乐一生！
今天和伙伴们聊聊低头族，这也是和大家密切相关的一个话题。
随着智能手机的普及，无论我们在哪里，大街小巷、地铁、公交等场所，只要有人的地方就有低头族的存在，一个个低着头玩手机，购物刷微信，但是大家是否知道，长时间的低头玩手机玩平板电脑会给我们健康带来什么危害？标签颈椎
经常吃红枣，身体可获4个好处，但这些人群例外
红枣，可能大家想到它的第一个功效就是补血养颜，因而在现代社会中它深受爱美女性的喜爱，成为不少人日常养生常吃的滋补佳品。
那么，经常吃红枣，除了补血养颜的功效之外，它对于我们的身体还有哪些好处呢?吃红枣的时候又有哪些事项是我们要注意的呢?今天小编就来跟大家分享一下红枣相关方面的知识。
红枣的功效主治
红枣，又名大枣，是秋季成熟的一种当季果实，中医认为它性温味甘，有补益脾胃和益气血等
他从确诊到病逝不到两个月！妻子听完医生的话痛心不已，真的吃错了！
65岁的张大伯（化名）经常腹痛，不幸被查出晚期结肠癌，并伴有肝转移。一个多月时间，体重从65公斤掉到45公斤。从确诊到病逝，不到两个月。情况如此糟糕，和他查出癌症后“忌口”，营养跟不上有关。跟着51养生网小编来了解一下吧！
张大伯的想法很简单：肠癌是吃出来的，以后红烧肉、高油高脂、辣的东西不能碰，鸡肉、鸡蛋是“发物”也不能吃，就吃点青菜、丝瓜等清淡的东西吧。结果反而加剧了癌症的恶化……
原来，张大伯查出癌症之后，大大调整了饮食，一开始不吃牛、羊、鸭、鹅、虾，后来听说鸡肉、鸡蛋、鱼肉等是“发物”，也不吃了。再后来，觉得牛奶、土豆、南瓜不好消化，干脆只吃清淡的食物，比如青菜、丝瓜等蔬菜，偶尔吃点水煮的白肉。
张大伯的老婆站在一旁，哭得泣不成声，“老张从工厂退休没几年，人这就不行了，享不了福，命苦啊。”之前，她对老公忌口是支持的，毕竟病友圈里的确有类似说法。如今，她很后悔，早知道应该多给他吃一些有营养的东西。
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葡萄干和此物泡着喝，连续7天，体内毒素没了，气色越来越红润
葡萄干和此物泡着喝，连续7天，体内毒素没了，气色越来越红润
葡萄干泡水喝能帮助您增强免疫力。葡萄干里面的抗氧化剂，可以延缓人体衰老进程，所以爱美的女性朋友可以在生活中多吃一点儿葡萄干，不光保持年轻，还能提高您的免疫力。
许多女性常有面色苍白，手脚冰凉的症状，这是贫血的症状。葡萄干中维生素和氨基酸，可以有效改善贫血。另外，每天吃一点葡萄干，可以帮助肝脏排毒，还可以使身体的毒素也排出来，加速糖和蛋白质等物质新陈代谢，起到辅助瘦身和防止反弹的作用。
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相爱三年提结婚就吵架, 一定是没做好这四点!
——“结婚是需要一点点冲动的！”
每一个人都想要与自己喜欢的人白首偕老，可无奈有时候这只是你的一厢情愿罢了，当另一方不那么想，甚至完全没有把你当成是想要结婚的对象，这个时候你困惑、伤心、难过，可尽管这样还是逃不了他离开你的命运。
有一个朋友前几天跟我说：“与女朋友在一起三年了，我们相处得还算愉快，我很想要结婚，可女朋友既不愿意结婚，又不愿意去见我的家人，也从未带我去见过她的父母，甚至在我的一再恳求下提出了分手，我真
恋爱一年和老婆结婚, 老丈人去世老婆跑了, 丈母娘提一要求我泪目
导语：婚姻对于每个人来说，都是非常重要的，尤其是对于女人来说更是重要的。婚姻里面错了就是错了，负了别人就是负了别人，爱了就是爱了，不爱了就是不爱了。两个人选择原谅就好好珍惜，选择放手就从此桥归桥，路归路，各过各的日子，没有什么好遗憾和惋惜的！而且，孩子也是这个家庭非常重要的一部分!!!
我叫李杰，今年都30岁了，现在也是一个酒店的主厨了，家里是农村的，从小爸妈就教育我，一定要努力工作，做什么都不要半途而废的，所以啊，我从小就是一个孝顺的孩子，每个月工资都要给爸妈一半。其实呢，我24岁的就已经结婚了，然而30岁了现在有回归到了单身的时代。
我跟我老婆就是在酒店里认识的，当时我还是后厨的一个实习生，她是刚来的服务
女孩“发疯”般想你，才会给你发这3条消息，一定要抓住机会
导语：女孩“发疯”般想你，才会给你发这3条消息，一定要抓住机会
各位男生们可能一直在犹豫着，到底该不该向自己喜欢的女孩子们表白，可是你们知道吗？有些时候女孩子早就喜欢你这个事实已经摆在前面，只不过你一直没有发现罢了，那么你们知道女孩子如果想你们想到不行的时候会发什么样的消息吗？下面一起让小编带你们去看一下吧
1、“在不在在不在在不在在不在在不在”
午夜时分，你的微信突然叮叮叮地响了起来，你很瞌睡，恨不得一下把手机扔到床底下。你瞥了一眼，看到一连串的微信发了过来，“在不在在不在在不在在不在。”原来是那个女人啊，你心里偷偷一笑，带着睡意跟她聊了起来，一不小心就聊了一夜。
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让人看哭的句子, 一句比一句戳心(痛到哭不出声音)
1.我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
2.不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。微笑有时就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。<!--{img:0}-->
3.有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了，有一天我和别人走在一起了；有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。
4.无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。<!--{img:1}-->
5.最糟糕的感觉，莫过于不知道应该等待还是放弃。
6.有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长
心情不好的伤感个性签名, 句句穿心!
1.请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
2.很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。<!--{img:0}-->
3.有些人不必说再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
4.最疼的距离，是你不在身边却在我心里。<!--{img:1}-->
5.有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。
6.连时间都在嘲笑我，不该对你太认真。<!--{img:2}-->
7.我什么都没忘，但有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。
8.真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。<pdata-
你那迷人笑颜，永远是我眼中最美一道风景线
1、我不希望你会做很多家务，但是在我累的时候要肯帮我。万一哪天家里很乱不要责备，安安静静的把家里收拾了，我会感动到哭。没有热水的时候不要让女孩儿去洗衣服，洗碗…
2、与你擦身而过的一瞬间，我禁不住怦然心动；与你初次交谈的那一秒，我的脸儿绯红；与你执手相看的那一次，我决心要与你共度春秋。我愿用我的真情将你相拥，爱你一生一世！
3、直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然你说的如此坚决……想你的心情实在没办法用一句话代替…没有一种服装比起你的爱更合身，没有一种装饰比起你的爱更迷人。
4、如果有一天将要离开这个世界，我希望最后的归宿是在我爱的人的怀里，那样我就再不害怕了，即使喝下奈何桥上那碗遗忘前世的孟婆汤。我依然能够带这对你怀抱的记忆去找你。
5、遇见了，不能不让我相信这是宿命；相识了，不能不让我知道这是缘份；相知了，不能不让我察觉这是深情；梦见了，无力抗拒我不求生生世世；相爱了，只求爱你一生一世永相伴！
6、听一曲冬日恋歌，甜蜜缱绻绕身畔，捻一朵红艳腊梅，浪漫柔润种心田，看一场飞雪连天，深情相拥
与上司相处的五种“武器”，学会了，屡试不爽
与上司相处不是一个简单的问题。不但需要把工作干好，还需要时刻注意保全自己，还要时刻注意有别人在上司面前黑你，让你承受不白之冤。与上司相处的5种武器，你会用吗？
【1】一把双刃剑——别和上司过不去，对付上司的同时也会伤了自己
员工最愚蠢的做法就是和上司对着干，看着上司不满意，或者是不合自己的意，就会有意无意的找上司的茬，上司给布置的任务自己不去干，总是和他唱反调。这无疑是以卵击石，砸自己的饭碗。
【2】一杆红缨枪——分辨不出上司的虚实，从而中招
上司是比你聪明的人，只有比你聪明，他才能做出一些让你意想不到的事。永远不要低估上司的能力，说不定哪一天你就会中了他的圈套。枪谱中有一招叫“金鸡乱点头”，在进攻前，使劲颤动枪头，从而随着红缨的飘摆，会让敌人看到几个枪头一起刺过来，分辨不出虚实，从而中招。
【3】开山大斧——有真本事的员工才能扛起开山大斧
要想得到上司的重用和认可，必须有真本事才行，并不是讨好巴结一下上司就可以了。你对他有忠心，但是没有能力，照样替他解决不了问题，他需要的是对他既有忠诚又能帮他办事的人。</
男人重不重视你, 这些小事早就把答案告诉你了!
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01
车尔尼雪夫斯基曾说：“爱一个人意味什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。”
爱一个人才会去重视一个人，真心爱一个人希望她过得快乐，过得幸福。她快乐，他便快乐，只要她幸福，他可以全心全意付出，因为她在他的心底很重要。
可生活里，我们往往傻傻的分不清，一个男人对自己是否真心，就比如前段时间有读者给我留言，她说：
我和我的男朋友一直发展很好，所以我主动让他和我一起回家，可他总以各种理由拒绝我，不是说自己工作忙，就是自己还没准备好。我就在想，是他真的没有准备好，还是不愿意和我去见父母。<!--{img:1}-->
02
其实有些事
女人有这四个表现, 说明她不再是你的了
这世界，很多东西来的容易，往往失去的也越容易；很多人相遇的越早，分离的也越早。靠山山会倒，靠水水会流，人心会变，不如留一个心眼儿，给自己留一点尊严。男女交往中，当一个女人有了这四个表现，就尽快放手吧，她已经不是你的人了。
一、经常在外过夜
当一个女人出轨，她会沉迷于出轨的感觉，对情人有一种不想分离的感觉。为了和情人有更多的时间在一起，她会经常找借口晚归。而且，她自己出去的次数变得越来越多，去哪里也不会跟你说话，并且她的朋友和她说的也是一致的。她通常不会接你的电话，而且很久才会回你的信息。<i
孕妇怀孕期间熬夜玩游戏追剧, 家人劝说不听, 孕检后才知后悔
现在的有很多的年轻人都是有着晚睡的习惯的，在平时的时候都是过了夜里12点还都是没有睡的，这样的长期的下去的话对于自己的内分泌是很不好的，特别就是一个孕妇，更加的不能有着这样的习惯的。
晓静是一个90后的孕妇，一家人比较担心晓静因为她总是在家里熬夜玩游戏还追剧，这样真的对于宝宝是不好的，家人的劝说也是没有用的。
家人知道她是孕妇不想气她，快要到了预产期的时候的晓静就是去检查了，还是家人逼着去的不然她才不去呢，一看孩子是已经的没有了胎动了，孩子必须要立马的剖出来，不然就是大人也是有着很大的危险的，没有办法就是后悔也是枉然的，之后舍弃了这个孩子。
孕妇怀孕期间熬夜玩游戏
产后恢复身材, 注意5个细节比节食都管用
怀孕、生产让女性的身体遭受了前所未有的考验，适应胎儿生长的需要，子宫从一个拳头大小逐渐扩大到可以容纳40~50厘米长的宝宝的大小，而盆腔中的盆底肌肉群也跟着受到影响。子宫在生产完以后通常可自然恢复，但是被强力拉扯的肌肉组织则必须靠一些针对性的运动才能恢复。
现实中，产后妈妈多数都有身材走样的困恼，而这些“走样”还可能隐藏着骨盆健康方面的问题，所以产后的护理相当重要。今天我们就来给大家介绍一下产后恢复体态的5个小妙招，秒变辣妈不是梦。
★站——“挺盆骨”就对了
大部分人都说，站立嘛，就是要抬头挺胸，但可以抬头挺胸的结果往往是肚子被挺出来了，而臀部跟着往上提又容易有驼背的现象。
最佳站相应该是“挺脊柱”，简单说就是：站直，臀部略微加紧，腹部（或可感觉出盆骨所在的位置更好）尽量往上提
其实怀孕并不是你长胖的理由, 这些原因才是吧? 孕妈们别否认
之前看综艺节目《女人有话说》的时候，就被谢依霖的饭量惊呆了，作为一个女明星，一点也不控制自己的体重，看到好吃的就两眼发光，被网友吐槽“大胃王”。直到母亲节那一天，谢依霖微博公开了自己怀孕的消息，大家才反应过来，她之前节目那么能吃原来是因为怀孕了。好像在大家的认知中，孕妇就是饭量大、能吃，那孕妈一天吃那么多东西，真的是胎宝宝发育需要吗？
一、周围人的影响
准妈妈一旦怀孕之后，就成了家人朋友重点保护的对象，尤其在饮食上。大家总觉得她现在是两个人，需要更多的营养，吃饭的时候自然希望她多吃点，也都会把好吃的留给孕妈，生怕她吃不饱，肚子里的胎儿会发育不好。就拿上次我们宿舍聚餐来说，一起吃饭的时候，舍友孕妈碗里的东西就没有少
3岁以前是孩子大脑发育的关键期，家长要做好这4点
在有了孩子之后，家长会发现时间稍纵即逝，孩子似乎每一天都有新的变化。确实是这样，在孩子小时候，他的身体发育是非常迅速的，并且3岁以前是孩子成长发育最关键的时期，他的脑部发育、骨骼发育和心理发育此时都需要打下良好的基础，这样以后他才能拥有更健康的身体和健全的人格。而负责任的家长，在孩子3岁之前都会做好下面几件事情。
智力
孩子的智力是由先天因素和后天因素共同决定的，想要让孩子以后的智力水平更高，家长要注重对孩子的智力开发，并且要时间要尽早，从孩子7、8个月大的时候家长就要开始了。如果家长没有抓住孩子的脑部发育关键期对他的大脑进行开发和锻炼，等孩子长大之后即使付出双倍的努力，也难以达到很好的效果。所以在孩子7个月大之后，家长就可以给他买一些益智类的玩具
医生再次警告，这几种水果空腹不能吃，当心损害身体健康
医生再次警告，这几种水果空腹不能吃，当心损害身体健康
1.香蕉
香蕉，在大家眼里不仅能助消化，还能改善心情，因此很多人每天都会吃它。不过香蕉虽然很好，但是最好别不合时宜的吃，香蕉能改善情绪是因为它含有较多的镁，可以帮助改善抑郁。早上空腹的时候吃香蕉，会让血液中的镁含量骤增，抑制心脑血管。所以，患有心脑血管疾病人群，更不建议早上空腹吃香蕉。
2、甘蔗
空腹时不宜过多食用甘蔗，否则过高糖分的摄入会发生“高渗性昏迷”。</p
小三挺着肚子上门逼我离婚, 我淡淡一笑: 我丈夫结扎了
凌飒姿知道洛椹是个有本事的男人，要不然岂会小三肚子都六个月了，她之前却一点风声都没听到？
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洛椹面上是温和的男子，鲜少有人看得出他对妻子凌飒姿耿耿于怀。
她的母亲是大学校长，出自书香门第，娘家众人都是文化圈中赫赫有名的人物。父亲是商界翻手为云覆手为雨的大佬，祖上往上数五代，随便拉一个出来都是能叫本市抖三抖的名字。
媒体称凌家是真正的贵族，所以在凌家人的眼中，刚刚兴起的洛氏就跟暴发户似的，这些洛椹岂能不知道？但他擅于做表面功夫，在外人看来，他和凌飒姿竟是相敬如宾的一对。
但凌飒姿知道洛椹是个有本事的男人，要不然岂会小三肚子都六个月了，她之前却一点风声都没听到？
她知道这个叫万悠
句子迷追捧的美丽心语, 优雅有内涵, 快进来收藏吧!
1.只要心中有景，何处不是花香满径。世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。
2.路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳。<!--{img:0}-->
3.故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防，故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
4.不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。<!--{img:1}-->
5.我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木珊栏和冬天的风雪之后，你终会抵达！
6.你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会
