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我想听她的演唱会

我想听她的演唱会

这个人很懒什么都没有留下

7天前

减肥瑜伽动作轻松治疗耸肩

久坐一族是白领们的又一个贴切的称呼,白领们大部分的工作时间是花费在了电脑和桌旁,所以很是缺少运动锻炼的机会,因此肩部和颈部是最容易疲劳的部位,并且胳膊更是容易长赘肉的部位!练习减肥瑜伽是个不错的选择,既能缓解因耸肩而造成的肌肉僵硬现象,还能美化背部和颈部的曲线!

减肥瑜伽动作轻松治疗耸肩

跪坐,双手往旁延伸举起。吐气,双手往背后合掌,肩膀下压,手肘往外打开。

吸气,胸口往斜上方延展,保持15次呼吸。

吸气,胸口再回中间。

每天抽出十几分钟的时间做做这个简单的减肥瑜伽动作,能加强上背及上胸力气,让肩膀自然往下放松!在操作的时候,如果双手不能完全合掌,可以手指头轻碰,运用背部力气往上延展。这个动作简易好学,每天进步一点点,我们就像减肥成功近一点点!

18天前

林永健的名言

男人的幽默感特别重要,爱一个人要如何如何地刻骨铭心其实没那么容易,反而是平凡日子里的点点滴滴最能触动人心。我的职业就是一个演员,演戏的,老百姓讲话了,演戏就是演什么就得像什么,演各种角色,你要去塑造,记不住我名字没关系,能记住我所演的这些人,我觉得我很知足。漂亮的脸蛋也不能生产大米,真正打动人心的还是个人魅力。丑帅丑帅就打我这儿来的,因为实事求是地讲,咱确实长得不好看,比较丑,但是有点小帅,所以说就把这两个字一叠加,丑帅丑帅。我不反对裸婚,我觉得那是两个人的缘分,现在的年轻人要组建一个家庭压力很大,所以相互理解最重要。我从来就没感觉到自己火了,自己红了,我干的就是这个职业,出头露相的,但我的生活是平淡的,干啥都要守好自己的道儿。随着我年龄
25天前

心境随笔句子短句


  心情随笔句子短句
  1、风还是暖暖,在耳边吹,泛黄的梧桐叶,被做成书签。漫步在刻意不眠的夜,当隔世的烟火,会不会太美?
  2、2016.11.26那年那天有你,我们相谈甚欢,2016.9.4今年那天遇见,我们相视一笑
  3、结束是为了开始.再见是为了遇见.日落是为了日出.那.我应该为谁而出现?为自己,还是为他人?
  4、许一生承诺,拼一世繁华,愿你我的努力不是无功而返
  5、在慌乱中找寻自己,在不安中找寻慰籍,在沉默中找寻言语,最后自己又是伤痕累累,罪过罪过
  6、风吹散了自由,吹开了寂寞,雨打湿了记忆,打湿了眼眸!
  7、人,是不是从诞生下来的那一刻,就已经被写好了结局?
  8、我不想成为气球,我想是那纸飞机,即使坠落,也坠落得精彩
  9、你坐在我的右手边,我们互相勉励,互相畅天说自由,说梦想,一起打打闹闹度过了初中第三年的毕业季。——致同桌的你
  10、时光,请允许我暂借一段你的温柔,执笔而写,以纪念
26天前

冰糖葫芦


  眼前一个小小的铺子,橱窗里看上去暖暖的,我想也没想,一头扎进了里面。刚一进门,就与一股暖洋洋的香气撞了一个满怀:呀,好熟悉的味道!我抬起头,果然还是那一家卖冰糖葫芦的,还是那位老人,手中娴熟地串着糖葫芦。那些已经做好的冰糖葫芦,一串串晶莹无比,透明的冰糖薄薄地裹在那一颗颗诱人的红果上,红宝石一般,凝聚出一个个小小的光点。
  小时候的我,每当经过这里,总会兴高采烈地飞奔进去:“爷爷,我要一根糖葫芦!”“好的。”卖糖葫芦的老人清脆地答应着,从架子上取下一串,径直递给我。我接过糖葫芦,二话不说,张开大嘴就一口咬下去,脆脆的,黏黏的,酸酸甜甜,一股自然的清香伴着冰糖的甜蜜在我口中回转。我嚼也不嚼了,和着北京的秋风,狼吞虎咽地将一整串冰糖葫芦消灭干净,嘴边沾满了黏黏的糖渣。我一边舔着,一边喊着要再吃一串。妈妈只好苦笑着说:“你这可真是猪八戒吃人参果啊。下次来,妈妈再给你买。”我只好低下了头,努力回味着刚刚因为着急吃而没吃出什么味儿的那串糖葫芦。
  想着小时候的事,那甜甜的味道又回味在舌尖
1个月前

38条王小贱经典语录


1、你的嘴巴里大概塞满屎壳郎不然讲话怎么这么臭。
  2、生物学上来讲,你根本没有一点杂种优势。
  3、你爸是不管你妈叫表妹?
  4、你长得很有考古价值啊。
  5、朋友你长的太干扰信号了。
  6、巴黎圣母院少了你这个敲钟的。
  7、您真返祖。一点点语录网
  8、我电脑上有好几张你妈的照片。
  9、你爸是你妈的二哥。
  10、你是没长脑袋,还是脑袋上长霉了。
  11、恳请你撒泡尿照照自己的样子。
  12、把脸挡上跟明星一样。
  13、我们人类怎麽会有你这样的近-亲。
  14、挫是挫了点,不过应该很有潜力。先将就着吧,反正他也就这样了,姥姥不疼舅舅不爱的。
  15、如果你真把马桶吓得堵塞把水龙头吓得狂哭把白炽灯给气得爆炸,那我只能膜拜你了。
  16、还装啥嫩呢,脸上皱纹能吧苍蝇夹死。
  17、你妈生你的时候,把你扔了把胎盘养大。
  18、你本该被射在墙上的。
  19
5个月前

蓝光——眼睛的隐形杀手


  大家都知道紫外线对我们伤害很大,好多人为了防紫外线出门会戴太阳镜。但是很少有人关注到蓝光对我们的伤害。
  最新科学研究表明,手机、平板、电脑屏幕及人造光源都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜,对视网膜和黄斑区造成伤害。
  世界卫生组织爱眼协会也曾发出橙色预警:"蓝光辐射对人类的潜在隐性的威胁,将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性,无形中吞噬人的双眼。如果蓝光照射时间过长,到50岁以后,人眼黄斑易有变性倾向。黄斑变性会使视网膜色素上皮的功能减弱,甚至造成出血,从而导致中心视力下降。
  对于防止蓝光的伤害,目前还没有特别有效的方法。现在最有效的办法就是减少蓝光对眼睛的伤害时间,减少对着手机、电脑、平板的时间。另外还有一种方法是佩戴蓝光眼镜,但是验配眼镜
5个月前

宝宝吃土豆泥好处多 吃土豆有哪些神奇的功效


  来源企鹅号:育儿小树苗
  各位父老乡亲兄弟姐妹们,欢迎来到我的大鱼号~我会每天给大家推送各种优秀的文章。您对文章有什么看法和意见,可以在文章的下面任意评论和吐槽!
  在宝宝辅食添加期间,会给宝宝补充一些水果泥或者是蔬菜泥,不仅味道鲜美,同时营养丰富,很适合辅食添加期的宝宝食用。哪些蔬菜泥比较适合宝宝的肠胃消化呢?土豆泥很多不错哦!不仅能当菜吃,还能当饭吃。
  并且土豆必大米和米粉更具优点,土豆的营养成分也极其的全面,营养结构也很合理,而且其中所含的维生素C要比苹果丰富10倍之多,维生素B也是苹果的4倍之多,各种营养矿物质是苹果的几倍甚至是几十倍。不仅能饱腹,同时还能给予丰富的营养补充。吃土豆有哪些神奇的功效呢?
  降血脂
  土豆营养价值高、适
5个月前

分娩宝宝后做什么都会觉得累, 原来是气血两亏, 该如何补回来?


  一、好好休息
  对身体来说,“休息”是最佳的修复方式。
  所谓的好好休息,要尽可能达到“完整时间内身心放松”的状态,例如小睡片刻、放空、聆听轻音乐等。然而,而生完宝宝的妈妈们要带宝宝,喂奶,很难拥有完整的休息时间。因此,建议大家“把握零碎时间”,如宝宝入睡时就尽可能跟着休息。即使睡不着,能适时喘口气,才不会容易感到身心俱疲。
  二、作息规律
  熬夜、日夜颠倒等状况,容易影响人体健康。依人体经脉运行的观点,指出“晚上11点至凌晨3点”的经脉正运行到胆经和肝经,当身体呈熟睡状态,胆、肝才能排毒,才能消除疲劳。建议,妈妈们在宝宝养成一觉到天明的习惯后,应逐渐调整生活节奏,尽快恢复到规律的作息。
  三、适度运动
  必须是能放松心情、强度较低的项目,如瑜伽、太极拳、快走、游泳、伸展拉筋等等,建议每天运动一次,每次至少30分钟,才能真正达到效果,同时有助于避免气血瘀滞,促进血液循环。需要提醒,“别把做家事视
5个月前

小康每日说: 宫炎平片可用于缓解盆腔炎哪些症状?


  作为妇科的常见疾病,盆腔炎的问题常常令女性患者们感到非常的的烦恼。其不但容易发作,而且还影响到性生活,严重还可导致不孕不育。所以,患者们必须重视起来,采取正确的方法进行治疗。
  而宫炎平片作为盆腔炎的药物,很多患者用其来治疗,那么,它可用于缓解哪些症状呢?下面小康将结合相关资料好好介绍一番。
  一、宫炎平片的基础知识
  通用名称:宫炎平片
  商品名称:罗浮山国药
  功能主治:能够清热利湿,祛瘀止痛,收敛止带。可用于湿热淤阻所致小小腹隐痛,白带增多且色黄、经色紫暗且有块等症状。慢性盆腔炎见上述症候者可适用。
  小贴士:
  盆腔炎:是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。其主要是由于自然防御功能下降,被细菌侵入子宫、输卵管而到达盆腔。在分娩后、经期不注意卫生、宫腔内手术、邻近器官的炎症直接蔓延的时候就容易让盆腔炎受到感染。其分为
5个月前

大厨教你做毛巾卷,香甜松软,只需一口平底锅,学会给家人露一手


  毛巾卷蛋糕是最近网红甜点界最火的甜点,因为从外形来看特别像毛巾,因此被人们称为毛巾卷。毛巾卷吃起来香甜可口,口感松软细腻,而且还带有着丝丝抹茶与果香交织的味道。前段日子,做西式大厨的表哥来小编家里拜访,刚好家里有点抹茶粉,小编就让表哥教给小编毛巾卷的做法,之前一直以为所有的甜点面包都需要专业的机器来制作,然后表哥的做法却让小编大跌眼球,表哥用一口平底锅就做成了,而且吃起来口感非常棒。下面小编就将具体做法分享给大家,快快学会给家人露一手吧!
  抹茶毛巾卷
  By初味日记
  配料:
  鸡蛋2只、牛奶188克、黄油16克、细砂糖36克、抹茶粉14克、低筋面粉66克、糖粉30克、淡奶油300克
  烹饪步骤:
  1.鸡
5个月前

40岁后,这2种食物尽量少吃,预防“血栓”,从日常生活做起


  一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,把全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,可以绕赤道4圈。这么长的血液管道,很容易造成堵塞,形成血管病变。
  1、动物内脏
  中老年朋友为了血管健康,要少吃动物内脏,因为动物内脏都是高胆固醇,高脂肪的食物,经常食用会导致血液中胆固醇含量增高,危害血管健康。
  2、含有大
5个月前

农村有些少见的野菜,可以清热利湿,通便解毒,你喜欢吃吗?


  农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?都知道它们的功效吗?我想大家应该不了解吧,不过不要着急,现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。
  野韭菜
  又名大薤菜、野韭菜。形似蒜苗,叶、茎、花、根均可食用,野韭菜苔味似韭菜。但比韭菜肥嫩鲜香。野韭菜的根又称苤菜根,是制作云南各种民族菜肴中必不可少的一道食材,具有宜肾,去烦热等功效。
  繁缕
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5个月前

夫妻生活不是你想要就能要,这5种情况下很危险,尤其最后一种!


  夫妻生活是每个家庭生活中不可或缺的,但是夫妻生活也不是百无禁忌的,一些错误的夫妻生活习惯不仅会影响情趣,而且更可能会传染疾病。随51养生网小编一起看看。
  一起来看一看夫妻生活中有哪些禁忌吧:
  1、稍微有些常识的人都知道,在生病的时候不宜进行性生活,特别是在医生嘱咐的情况下,千万别越过雷池,不然导致一些疾病的加重或者是将疾病传染给另一半。
  2、身体虚弱时别勉强性生活,不然会达不到理想的状态,反而扫兴,长期如此会造成很大的压力,甚至引发性功能障碍等。
  3、经期不能过夫妻生活,这个不用说,很多女生都知道,男人也理解,但是也有少数人不管不顾,殊不知这样容易导致细菌感染,引发生殖炎症,得不偿失。
  4、别在饥饿状态下进行夫妻生活。这一点应该很多人不知道
5个月前

十个女人九个有湿气,多吃此野菜,排毒祛湿,还能杀菌消炎


  十个女人九个有湿气,多吃此野菜,排毒祛湿,还能杀菌消炎
  马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。
  马齿苋中的超纤维能够有效清除粘附在肠道上的细菌和残留物,从而避免肠道受到刺激,并防止这些有害物被人体再次吸收,降低患结肠癌的频率,同时还能促进排泄,有效缓解便秘。<
5个月前

光绪最宠的珍妃,慈禧为何要置她于死地?


  提起慈禧太后,人们都不会陌生。作为晚清时期中国最有权势的女人,她在中国近代历史上留下了浓浓的一笔。她垂帘听政数十年,纵横捭阖、操弄权柄,把大清国玩弄于鼓掌之中,可以说是晚清时期中国最成功的女人。不过慈禧成功的背后,是她的心狠手辣,她不仅对反对她的人下手狠,即使对亲近的人也不放过,珍妃就是个例子。
  珍妃是光绪皇帝的妃子,是光绪最深爱的女人,其生性乖巧柔弱、善解人意,也没有什么党羽,可以说对慈禧丝毫没有威胁。不过即使如此,她还是逼死了珍妃,让光绪肝肠寸断,伤心欲绝。那么慈禧为何要把善良可爱的儿媳珍妃投井?
  其中最重要的原因就是:权势争夺,利益纷争。作为权力欲极强的女人,慈禧一直想要掌控晚清政局。她不仅干涉光绪帝的一言一行,连儿子娶妻谈恋爱也要管。本来慈禧在光绪身边安插了自己的亲侄
5个月前

婚姻要经历七个阶段,才能白头到老!


  阶段一
  激情期。主要指新婚期,夫妻二人如胶似漆,婚姻充满了兴奋、和亲昵。这个阶段一般持续到婚后1年,爱情是生活的重心。
  忠告:婚姻是人生的一个转折,婚后要学会树立两人的观念,凡事少想“我”,多想“我们”。要利用这个和谐阶段,培养共同的生活习惯。
  阶段二
  磨合期。失望和冲突成了这个阶段的主题。你们开始发现对方并不完美,也有很多你受不了的缺点和不足,你们开始就某件小事争论,甚至开始怀疑自己的选择。这个阶段一般在婚后1—2年时出现。
  忠告:这是非常重要的时期,处理好了,会为将来的长久厮守打下基础。要打破对婚姻不切实际的幻想,注意换位思考,不要费尽心思改变对方,尊重更重要。
  阶段三
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5个月前

女人只有勇敢地放弃已逝的爱情,才有可能收获属于自己的幸福


  沉没成本是指已经付出且不可收回的成本。由于过去的决策所造成的成本损失已经成为既定的事实,是不能由现在或将来的任何决策而改变的,这样的成本就是沉没成本。沉没成本有一个重要的特性一一无关性,也就是说,不管采取怎样的措施都已经无法挽回已经损失的成本,因此,心理学家指出,对待人生的沉没成本最好的办法就是不再考虑它。在爱情中也是一样的,当爱已经成为过去时,放手才是最明智的选择。
  要知道,姻缘并非女人所能够左右,并不是每一个女人的爱情都会一帆风顺,在一个女人的感情经历中,很可能会失恋。倘若他执意分手,或者你们到了该分手的时候,那么就释然吧。或许那个真正给你幸福的人,正在不远的前方等着你。
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5个月前

二胎时代: 家有俩宝常打架, 妈咪应该怎么办?


  随着二胎政策的开放,很多的家里都添加了新成员,这简直都不能用幸福美满来形容了。全家上下一片幸福洋溢,然而,随着俩宝慢慢成长,就开始有那么一丝不和谐的声音出现了:俩宝老打架!这可怎么办呢?
  如果家里是姐姐和弟弟或者是哥哥和妹妹,这种打架的情况会相对较少一些,特别是两个都是男孩儿,或者两个都是女孩儿,这种“战争”一般都会持续到十岁以后,如果父母没有及逆行正确地引导,这种情况可能会持续更久。
  有人说,宝宝之间的吵架能增强他们的社交能力,学会谈判和妥协,这个说法没错,但是争吵也有其负面作用。长期的严重矛盾有可能导致宝宝产生抑郁和焦虑情绪,损伤他们的自信。有研究者发现,在争吵环境中长大的孩子,长大后更容易出现吸毒等不良行为。
  面对争吵的俩宝,妈咪应该如何让他们“化干戈为玉帛”呢?
  ★帮助孩
5个月前

有钱人的秘密


  M这些年在大公司混得不错,收入挺高,平时还会做一些慈善,然后记录在朋友圈里。有个老同学最近加了他的微信,看到他朋友圈里晒的这些,心里琢磨着,这家伙肯定挣大钱了,还有余钱做慈善,自己最近手头紧,找他借点去。
  于是,他找到M,开口问M借两万块钱,M一想,借钱可是最容易毁关系的事儿啊,何况,这个老同学并不是什么靠谱的主。
  M委婉地拒绝了这位老同学的借钱请求,这下好了,被拒绝后,昔日的老同学变成了“怨夫”,到处跟人说M这人不仗义,宁愿把钱捐给陌生人,也不愿意帮一下当年的老同学,一有钱就变了。
  2
  H自己创业,做生意赚了不少钱。亲戚们都看在眼里,很是羡慕。
  有一次家庭聚会时,她姐姐跟她说:“你真棒,希望有一天能在胡润富豪榜上看到你的名字”。
  H摇头说:“千万别,那根本就是个杀猪榜。有钱有名太累了,最好的状态还是有钱无名。有钱无名,日子才过得踏实自在。”</p
5个月前

宝宝在三亚居然吃了药


  以往零碎:
  (1)宝宝春节三亚过的。之所以做出这么大胆的决定,都是因为宝宝黄鼻涕已经流两个月了,药也吃了两个月了,不能再吃了。于是就想到了这种绿色疗法。
  还好,三亚热带气候,无论全国各地甚至海口怎么降温,它就是宠辱不惊。气温稳定在二十四五度,偶尔飘雨。很好,宝宝鼻涕立刻由黄变白。还是有成果,至少鼻窦不再发炎。孩儿他爹很兴奋,抠惯了,花这么多银子,心里一直上火。孩子鼻炎转好,他这钱也算没打水漂,脸上也露出了幸福的微笑。从此以后,我们就过上了幸福的生活。
  这段时间也没闲着,带着宝宝挤公交车,四处溜达。什么大东海滩、天涯海角、南田温泉、鹿回头、解放路……能出去,绝不在家闲着。宝宝很快乐,能突然穿着这么少的衣服,在外面疯玩儿,还能游泳,在宝宝叽叽家想都不敢想哦。虽然满眼绿色,远赶不上雪打红灯年味儿足,但气候巨大的差异,总会让我有时空穿越的惊喜。哪都挺好,就是坐车太挤了,外地游客爆棚,从天涯海角坐车回来时,我都感觉被挤地两脚离地
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